Álmodnak a babák? Mit tud a tudomány a csecsemők álmairól
Valaha gondolt rá, miért mosolyog a baba alvás közben? Visszaverődés lehet, vagy épp egy kellemes álom fogta el?
Az igazság: a baba agyában az alvás során zajlóról még sok a ismeretlen. Ez részben azért van, mert hiányoznak a kommunikációs készségek az információ átadásához. A kutatók még dolgoznak azon is, hogyan dolgozzák fel az információt a babák agyai – ez nagy tényező az álmodozásban.
Ha a baba boldognak vagy szomorúnak tűnik alvás közben, más tényezők is játszhatnak szerepet. Nézzük meg a baba alvási ciklusát, amit tudunk az álmokról, és mit kutatnak még a babák alárendelt állapotairól.
Babák és REM alvás
Az álmok bármely alvási fázisban előfordulhatnak, de a leggyakrabban a gyors szemmozgásos (REM) alvásban jelentkeznek.
Az Amerikai Gyermekorvosi Akademia (AAP) szerint a babák az alvásuk 50%-át töltik REM fázisban, míg a felnőttek kb. 20%-ot.
Ez mit jelent az álmodozás szempontjából? Lényegében: HA a babák álmodnak, akkor sok időt töltenek vele.
A REM alvásra jellemző agyi hullámokat 25-28. terhességi hét között figyelték meg a méhben. Bár még nem döntendő, a kutatók feltételezik, ez jelentheti, hogy a REM alvás a születés előtt is elkezdődik.
Ha a babák REM alvást élnek, akkor feltételezhetjük, hogy álmodnak is. A kutatók szerint azonban nem ennyire egyszerű. Az álmodozás folyama azt igényli, hogy a gyerek fejlődésileg képes legyen az absztrakt gondolkodásra.
Néhány idegtudós úgy véli, a gyerekeknek először vizuálisan és térben képzeletben elképzelniük kell a dolgokat az álomhoz, és a babáknak hiányzik az ön-tudatosság ehhez.
A baba alvási viselkedésének megértése
REM alvás alatt a 테스트 major izmai – karok, lábak – amiket normálisan irányítunk, nem tudnak mozogni, ideiglenesen paralízisban vannak. Azonban, míg a felnőttek általában pihentek ebben a fázisban, a babák REM alvásban rendetlen légzést mutatnak (nem rendszeres mintában), szájmozdulateket/emésztést, rándulásokat a karok/lábakban (lábak, kezek), vagy rövid fejmozdulatokat.
A nagyobb valószínűség, hogy a baba egyszerűen fejleszkedik és megismerkedik a testével, vagy új készségeket próbál fejleszteni. A babák, akik alvás közben kiáltanak, valami korábbi eseményt dolgoznak fel – ez inkább emlékezet, mint álom.
Moro reflex
Az újszülöttek a Moró – vagy rettegés – reflexszel születnek. Ez 28-32. terhességi hét között fejlődik, és általában 3-6 hónapig eltűnik.
Ez egy involontár, védelmi reflex: a csecsemő kinyújtja a karjait, lábait, nyakát, majd gyorsan visszahúzja őket. A moro reflex elindíthatja a REM alvás során fellépő rándulásokat. A puhítózás csökkenti ezeket a mozdulatokat, így csökkenti a moro reflex alvás közbeni előfordulását.
Hogyan hatnak a cirkadián ritmusok az alvásra?
A biológiai ritmusok azt írják le, hogyan változnak a testünk természeti kémia és funkciói egy 24 órás ciklusban. Ezt néha a test "belső órájának" nevezik.
A négy biológiai ritmusból a cirkadián óra a leginkább az alváshoz kötődik. A *Journal of Clinical Sleep Medicine*-ben megjelent kutatás szerint az újszülöttek postnatálisan fejleszik ki a cirkadián ritmus összetevőit.
"A kortizol ritmusa 8 hetes korban, a melatonin és az alváshatékonyság ~9 hétben, a тестhőmérséklet ritmusa és a cirkadián gének ritmusa 11 hétben fejlődik ki," állítja a jelentés.
A babák gyakrabban ébrednek, mert nem követik a felnőttek cirkadián ritmusát. Ez magyarázza, miért töltenek több időt REM fázisban, nem pedig mély alvásban.
Ebből kifolyólag logikus lenne, hogy a babák GYAKRABBAN álmodjanak, mint a nagyobb gyerekek és felnőttek, hiszen sok időt töltenek az álom-barát REM fázisban.
A kutatások azonban arra mutatnak, hogy az álmodozás nem kezdődik a csecsemőkorban, még ha csökken is a REM arány az idővel. Amikor a babák REM-ben vannak, az agyuk útakat, kapcsolatokat alakít, és végül nyelvet tanul.
Mikor kezdenek álmodni a gyerekek?
Az álmok gyakran az előző nap embereit és helyzeteket tartalmazzák, mert az agy feldolgozza az információt. Ahhoz, hogy a gyerek álmodjon, újra kell képzelnie ezeket a találkozókat – amit a babák nem érnek el ugyanolyan komplexitással.
David Foulkes, pszichológus, a világ egyik vezető szakértője a gyermek álmodozásának, szerint a babák képessége a valóság megélésére gyakran tévedésbe visz, hogy álmodni tudnak.
Foulkes munkája, "Children's Dreaming and the Development of Consciousness" (Harvard University Press) megjegyezte: ha egy szervezet képes a valóság megélésére, nagyon lehetséges, hogy álmodni is tud egy valóságot.
A babák agya azonban hiányzik az érettség és a tapasztalatok, amik az álmok felidézéséhez kellenének, elméletizik az idegtudósok.
Bár még nincs pontatlan válasz arra, hogy mikor kezdenek emberek álmodni, a kutatók hiszik: az álmatlanok a gyerekek, amíg nem fejlődik ki a világuk tisztább megértése.
Egy szó a Verywell-tól
Természetes, hogy kíváncsiságot kelteni a baba agyában zajló dolgok iránt alvás közben.畢竟, az első évben napi 12-16 órát alszanak átlagban! Bár ez sok potenciális álmodozási idő, egyszerűen nem tudjuk, álmodnak-e abban az ideben.
Megfigyelheti a baba szemmozgását, az izom rándulásait, a száj mozgását és emésztést. Ez normális bizonyos alvási fázisok része. Az első hónapokban reflex lehet, vagy egyszerű alvásbeli nyugtalanság. Úgy tűnhet, álmodik – főleg ha kiált – de valószínűbb, hogy egy új milepavé eléréséért dolgozik.
Lényegében: nem fogjuk tudni, mikor álmodnak igazean a gyerekeink, amíg ők nem tudják közvetlenül elküldeni nekünk. Mindig, ha aggodalma van a baba alvási mintázatairól vagy szokásairól, forduljon az egészségügyi szolgáltatóhoz tanácsért.
-
A legutóbbi tragi események az újságokban újra rávilágítottak arra, hogy milyen komoly és káros lehet a bántalmazás. A fizikai bántalmazáson kívül a bántalmazás magában foglalhatja a szóbeli bántalmazást (gúnyolódás, szidás, becézés), az érzelmi bánt -
Nem tagadható, hogy a dolgozó anyák kiesnek bizonyos minőségi időről a babáikkal – és néha még a milepésekről is – miközben munkán vannak. De ez nem jelenti azt, hogy nem köthetne olyan erősen a kicsivel. Az Amerikai Munkaügyi Minisztérium szerint a -
„De any-ukám!” – Ez hangzik ismerős? A gyerekek minden korban bólogatnak, legyen az egy kisgyermek, aki új játékot akar, vagy egy tinédzer, aki egy órát szeretne túlmaradni a hazatérési időn túl. Egy bólogató gyerek biztosan megragadja az idegeit, ez
