Očekivani debljanje za Toddlers

Djeca brzo rastu u prvoj godini , ali u dobi od 12 i 24 mjeseca između rast usporava . Čimdijete počinje hodati , njegovo tijelo oblik promjene : Mišići se razvijaju u svojim rukama i nogama i licu i trbuhu vjerojatno postati vitak dolje kao što je morf od djeteta do djeteta . Svako dijete je drugačije; Neki su, naravno, lagano i tanko dok drugi nose puno veću težinu bez obzira koliko oni jedu . Ako imate bilo kakvih pitanja u vezi vašeg mališana je debljanje , zatražiti savjet od kvalificiranog usluga zdravstvene skrbi . Pregled opće smjernice pregled Mnoge bebe vitak dolje kad postanu djeca .

Prema najbolje šanse web stranice iz Ministarstva British Columbia zdravstva , u dobi od 12 i 24 mjeseca između mališan je prosječna težina dobitak je 1,4 do 2,3 kg , odnosno 3 do 5 kg. Između dobi od 24 i 60 mjeseci djeteta prosječna težina dobitak od 1,5 do 2,5 kg , odnosno 3,3 do 5,5 kg. Vaš liječnik treba izmjeriti vaše dijete je težina , visina i opseg glave redovito procjenjivati ​​njezinu rastu . Centri za prevenciju i kontrolu bolesti preporučuje da liječnici koristiti Svjetske zdravstvene organizacije rasta ljestvice za prve dvije godine djetetova života i CDC -a rasta ljestvice nakon što se okreće 2.

zdrave prehrane
hranjiv dijeta je od vitalnog značaja za zdravo dijete .

hranjiv , uravnotežena prehrana je neophodna da bi mališan je debljanje na stazi . On bi trebao biti ponuđen širok raspon zdravih obroka prepuna svježeg voća , povrća , cjelovitih žitarica , nezasićenih masti i mršavih proteina . Zdrav odnos prema hrani je jednako važno kao i ono što je na stolu , a djeca će gledati na svoje roditelje za vodstvo , pa je bitno da oni čine zdrav izbor hrane . Dijete nikada ne bi trebao biti prisiljeni jesti , podmitio sa " liječiti " namirnice kao nagradu za jesti zdrav obrok ili dati high - šećera ili visoke masnoće piće ili grickalice . Redoviti obroci u kojojcijela obitelj jede zajedno za stolom postaviti dobar primjer na dijete . On bi trebao biti ohrabreni da uzorak mnogo različitih zdrave hrane , ali nikada nije kritiziran zbog njih ne pokušavam .

Pothranjenost mališana
Posvetitepothranjene mališan punomasni mlijeko .

Ako vaš liječnik potvrdio vaše dijete je pothranjena , možete povećati kalorijski sadržaj njezine hrane u nekoliko zdravih načina , kaže BabyCentre . Provjerite je li sve mliječne proizvode , kao što su mlijeko i jogurt , je punomasni . Dodaj seed - based ulje , maslac ili slatko vrhnje za vašeg mališana u hrani . Mix punomasni sir i mlijeko u njezinim pečeni krumpir , a služe majoneze kao dip za sirovo povrće . Hranjiv, visoke kalorijske zalogaje s visokim sadržajem vitamina su avokado i maslac od kikirikija . Potaknite dijete da jede zdravo , mlijeko - based puding je nakon njezine večere , kao što su pire od banana s punomasnog jogurta . Potaknite svoje dijete apetit za čvrstu hranu kaodan prolazi odupirući se iskušenju da joj mlijeko tijekom noći . Ograničiti svoju potrošnju cijelog obroka tjestenine , kruha i smeđe riže , kao ove namirnice sadrže visoke količine vlakana i može ispuniti dijete brzo , ne ostavljajući prostora za visoko-kaloričnu hranu . Dobi -odgovarajuće Vitamin Supplement sadrži vitamine A, C i D može povećati količinu željeza apsorbira vaše dijete u tijelu, koji može dati joj više od apetita . To je najbolje da biste dobili profesionalni savjet prije nego štomališan željeznu dopuniti .
Prekomjerna tjelesna težina mališana
Potaknite dijete da bude aktivan na otvorenom .

Ako vaš liječnik izmjerio svoje dijete u visinu i težina i potvrdio da je prekomjerna tjelesna težina , to je jednostavno zato što se troši više kalorija nego što je uloženog . Povećanje svoju fizičku aktivnost je jedan od načina da mu pomogne vratiti zdravu težinu . Najbolja šansa web preporuča najmanje 60 minuta tjelesne aktivnosti dnevno . Najbolji način da bi se dijete aktivno je da ga odvedu van i poticati ga pokrenuti , skakati , penjati i istraživati ​​. Odabir igračke koje promiču fizičku aktivnost , učeći osnovne sportske vještine , kao što su bacanje i hvatanje lopte i održavanje kolica vrijeme na minimum i druge jednostavne načine kako zadržati dijete kreće . Vaš liječnik može predložiti da Vodite dnevnik prehrane za njega , kako bi vam pomoći identificirati područja za poboljšanje . Vaše dijete može imati stečen u naviku stalnog prigristi , koji bi mogao bitirazlog za njegovo debljanje . Postupno smanjenje na zalogaje između obroka , i to samo nudi zdrave grickalice poput voća , breadsticks i oatcakes jedobra taktika . Budite svjesni koliko punomasni mliječni vaše dijete pića tijekom cijelog dana . Prema BabyCenter , on bi trebao piti više od 24 unci mlijeka dnevno . Dr. Lisa Dana preporuča 16 do 18 unci mlijeka dnevno za 1 do 3 -godišnjaka . Cilj je dati vaše dijete pet porcija voća i povrća dnevno . Povećajte svoje povrće unos dodavanjem na juhama i umacima od tjestenine ili posluživanje ih sirovo s niske kalorijske sira dip .

  • Nema sumnje da sve više djece dobiva mobitele. Prema studiji Pew Researcha iz 2018., 95% tinejdžera je već posjedovalo ili imalo pristup pametnom telefonu. A Nielsenova anketa iz 2017. pokazala je da ih je oko 45% djece koja imaju telefone dobilo u d
  • Nažalost, djeca ne dolaze s priručnikom. (Zamislite kako bi to bilo sjajno!) Roditelji stalno griješe, i to je u redu. Jedna od stvari koje je najteže naučiti kao roditelj je kako razgovarati s djecom. Lako je reći nešto što im daje pogrešnu poruku i
  • Važan dio sklapanja ugovora o dadilji je utvrđivanje kućnog reda i pravila koja bi se dadilja trebala pridržavati kada se brine o vašoj djeci. U nastavku je primjer za početak. Prilagodite ga na temelju vlastitih potreba i uvjerenja o brizi o djeci.