Razgovor s djecom o pobačaju

Kada se pobačaj dogodi, ponekad su najteže osobe s kojima razgovarati o tome vaša druga djeca. Ovisno o dobi vaše djece i jesu li ste im rekli za trudnoću, možda ćete morati nešto reći.

Razgovor s djecom o gubitku trudnoće

Chak i kao roditelj, može biti teško shvatiti što reći. Evo nešto na što treba paziti kada razgovarate s svojom djecom o pobačaju ili mrtvorodenju.

Starija djeca

Ako su vaša djeca tinejdžeri (ili pretinejdžeri), budite otvoreni i objašnjite što se dogodilo na način da mogu razumjeti. Ubedite ih da ste u redu i da pobačaj ili mrtvorodenje ne znači da je nešto po krivo s vama.

Objašnjite razloge zašto se dešavaju pobačaji i mrtvorodenja i osigurajte da razumiju da ništa nije moglo biti drugačije da bi se spriječio gubitak.

Prepoznajte da vaša starija djeca mogu žalost gubitak bebe zajedno s vama. Beba koju ste izgubili bila je brat ili sestra vašeg starijeg djeteta, a one mogu osjetiti i osjećaj gubitka.

Možete dopustiti vašem starijem djetetu da vas uteši sve dok prepoznajete da one također mogu žalostiti. U nekim slučajevima, pobačaj može približiti vašu obitelj. To također dopušta starijoj djeci da vježba empatiu.

Dok te prilike za povezanost i rast ne oduzimaju od žalosti vaše obitelji nakon pobačaja ili mrtvorodenja, one mogu biti malo "srebrna linija."

Mlađa djeca

Ako ste rekli vašem mlađem djetetu o trudnoći, morat ćete objasniti da se nešto dogodilo što je uzrokovalo gubitak. Koristite riječi i koncepte koje one lako prepoznaju i razumiju.

Na primjer, mala djeca možda ne razumiju riječi poput "pobačaj". Možda ćete morati dati definicije i objašnjenja u jednostavnijim terminima.

Ako je vaša djeca premala da razumiju koncept trudnoće, ili ako niste rekli djeci o trudnoći, možda odlučite ne otkriti da ste imali pobačaj.

Djeca sklone su uhvati emocije odraslih oko sebe i njihovo ponašanje se može promijeniti u odgovor. Ako vaša mala djeca ponašaju više zaljubljeno ili razdragano nego uobičajeno, pokušajte biti strpljivi i razumijevi.

Vaša djeca možda hvataju da se osjećate tužno bez znanja zašto. U ovom slučaju, možda ćete morati dati neko vrstu objašnjenja.

Pomoći djeci da obrađuju vijest

Bez obzira na to koliko su vaša djeca stara, postoje nekoliko strategija koje možete koristiti da im pomognete obrađivati informacije koje im ste dali. Evo nešto što možete učiniti.

Naglasite da to NIJE njihova krivica

Ako je vaša djeca dovoljno stara da prepozna i razumije da ste tužni, osigurajte da naglasite da to NIJE njihova krivica (bez obzira na objašnjenje koje odaberete). Morat ćete im učiniti jasnim da ste tužni jer nedostaje beba, a ne zbog ničega što su učinili (ili nisu učinili).

Ubedite vašu djecu da ih volite i odgovorite na sva pitanja koja mogu imati o onome što se dogodilo.

Udruženje za pobačaj iz Ujedinjenog Kraljevstva predlaže roditeljima da koriste analogiju u kojoj se trudnoća objašnjava kao sjetva sjemena u vrtu — samo neka sjemena rastu u potpune biljke. Možda ne trebate ići u veliku detalj s malom djecom. Možda volite objasniti da beba samo nije rasla kako treba ili da više ne može ostati u majčinom trbuhu i ostaviti to na tome.

Potaknite obiteljsku aktivnost

Bez obzira na dob vaše djece, razmislite o učini nečeg zajedno kao obitelji da se oprostite od bebe. Na primjer, možete odabrati da imate sahranu ili posadite drvo u sjećanju na bebu. Ako ste vjerski, možda želite koristiti tradiciju koja je značajna u vašoj vjeri.

Za djecu (posebno malu djecu) "sjedanje mirovo" dio žalosti koji je potreban na skupovima ili ceremonijama može biti tešak.

Stvaranje memoijalnog vrta je jedan način da uključite vašu djecu u čast vašoj bebi. Aktivnost im može pomoći da se nose s tužbom dok im također dopušta da se kreću.

Brinite o sebi

Postoji staro poslovica: "Ako mama nije sretna, nitko nije sretan." U toj izjavi je puno istine. Roditelji postavljaju raspoloženje za obiteljske interakcije. Jedan od najvažnijih zadataka roditelja je pomoći svojoj djeci da nađe načine da se nose sa svojom žalosti.

Prvo, oni moraju osigurati da brinu o sebi. Nositi se s nedavnim pobačajem bit će drugačije za svakog roditelja. Otklanjanje pažnje može biti korisno, ali ne pokušavajte pobjeci od svoje žalosti.

Odolite nagnaku da se zauzmete drugim aktivnostima da pobježite od svoje žalosti. Žalost je kako prepoznajete da je vaš pobačaj bio važan — i da boli.

Oslonite se na svoj sustav podrške prijatelja i obitelji. Nađite ljude s kojima možete razgovarati koji mogu samo slušati i neće osjetiti potrebu da pokušaju "popraviti" stvari. Možda ćete naći utehu u razgovoru s drugima koji su doživjeli pobačaj. Dijeljenje s drugom osobom može biti vrlo isceljujuće, ali samo ako se ta druga osoba nosi dobro s vlastitim gubitkom.

Možda ćete razviti depresiju nakon pobačaja. To je normalno. Možda ćete doživjeti i kompliciranu žalost, anksiozne poremećaje, ili čak posttraumatski stresni poremećaj nakon pobačaja.

Ako postanete depresivni ili anksiozni nakon gubitka trudnoće, znajte da to nije znak slabosti tražiti savjetovanje.

Ako vaša žalost osjeća kao da je više od "normalne žalosti" razgovarajte s liječnikom. Oni vam mogu pomoći dobiti podršku koju trebate. Pamiętajte da briga o sebi je nužna prije nego možete pomoći vašoj obitelji da se nosi.

Zaključak

Kao roditelji, često činimo sve moguće da zaštitimo svoju djecu od tuge i loših vijesti. Nažalost, postoje vremena kad želja da zaštitimo djecu zapravo može ostaviti ih osjećati još samijima i uplašenijima.

Žalost u djece može izgledati vrlo drugačije od žalosti u odraslih. Dodatno, kad dijete vidi svoje roditelje razdraganim, one mogu učiniti sve u svojoj moći da ih razveselе. Usred njihove žalosti, roditelji mogu pogrešno tumačiti to ponašanje kao da njihovo dijete nije utjecalo gubitak.

Kao roditelj, možda se boriš da razgovaraš s njima o gubitku. Samo vi znate najbolji način za vašu obitelj da obrađuje svoju žalost. Onoe što funkcionira za druge možda neće biti najbolje za vas i vašu djecu.

Vjerojatno ćete dobiti značajnu količinu savjeta o tome kako pristupiti procesu žalosti od dobrovoljnih prijatelja, ali onoe što bi funkcioniralo za vaše prijatelje s njihovom djecom neće nužno biti najbolje za vas i vašu djecu.

Povjerujte da ste u najboljem položaju da pomognete vašem djetetu da žalosti.

Dječje knjige o gubitku trudnoće

Postoji nekoliko knjiga koje vam mogu pomoći da riješite temu gubitka trudnoće s mlađom djecom, uključujući:

  • Mollyin ružičnjak od Janice Cohn i Gail Owens. Ova knjiga cilja na djecu od 4 do 7 godina i nudi anegdotu u kojoj mala djevojčica Molly je tužna zbog majčinog pobačaja. Njihova obitelj radi zajedno kroz svoju žalost i sazire ružičnjak.
  • Mogli smo imati bebu, ali smo imali anđela umjesto toga od Pat Schwiebert i Taylor Bill. Ova 24-stranična slikanica koja ima cilj pomoći roditeljima objasniti gubitak trudnoći djeci.

Previous:

Next: