• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Aktivno malo dijete

Tjelesna aktivnost važna je za djecu svih dobi. Naravno, može se činiti da vaše malo dijete dobiva sav vježbanje što treba jer je neprestano u kretanju od izlasak sunca do spavanja. Ono puže, hoda, uči trčati i skakati, penje se na namještaj i silazi bez pomoći, i šutnja lopticu ili vuče igračke iza sebe dok hoda.

Do 2 do 3 godine, tjelesna aktivnost vašeg djeteta će premjestiti na još zahtjevnije razine. Kako se njegova koordinacija nastavlja poboljšavati, on će moći hodati gore-dolje po stepenicama. On će trčati lako i početi uči voziti tricikl. S njegovim kratkim razdobljem pažnje, on može prelaziti s jedne aktivnosti na drugu, gotovo minutu po minutu, zadržavajući vas u trčanju samo da ostanete s njim.

Ne možemo prenaglasiti koliko je ova aktivna igra važna. Da biste je podstakli kod svog malog djeteta, trebali biste odbijati da gleda TV. AAP se jako zasniva na tome da djeca do 2 godine ne bi trebala gledati nijakav TV, birajući umjesto toga sudjelovanje u nadgledanoj tjelesnoj aktivnosti vani i unutra. Potaknite ih da igraju s braćom ili drugom djecom iste dobi. Kad planirate obiteljske aktivnosti,činite ih što aktivnijim.

Možete također promicati tjelesnu aktivnost upotrebom kolica za bebu suđeno. Kad ste na šetnji, ne stavite automatski svog malog djeteta u kolica za cijeli put. Pustite ga da izađe i hoda pored vas ako to želi.

Ako vaše malo dijete pohađa dječji vrtić, saznajte koliko je aktivan tamo. U previše postava dječjeg vrtića, TV set a ne djeca dobiva pravi trening tijekom dana. Sigurnost također bi trebala velika briga dok je vaše malo dijete u postavi dječjeg vrtića bilo da igrač ili jede. Zamolite da uvijek sjedne dok se hrani,  umjesto trčanja s hranom u ustima na kojoj bi se moglo dusnuti.