Rastovi bolovi u maloj djeci i djece

Iznenadni porast noćnih probuda? Česta suza i žalbe na bol u nogama? Onoga što mislite da su vašeg malenog djeteta najnoviji pokušaji guranja granica spavanja može zapravo biti "rastovi bolovi." (Da, ovi povratni boli su stvarna stvar!)

Djeca često doživiljavaju rastove bolove u dvije različite faze razvoja — između 3 i 5 godina i kasnije između 8 i 12 godina, iako je moguće imati ih između 5 i 8 godina. Većina epizoda rastovih bolova nestaje u adolescenciji.

Dok rastovi bolovi nisu razlog za brigu, mogu se zamiješati s ozbiljnijim zdravstvenim problemima. Dobre je znati što su i što nisu — i kada zvati pedijatra vašeg djeteta.

Što su rastovi bolovi?

Rastovi bolovi nisu isto što i rastovski skok. Kod rastovih bolova, bolovi uključuju mišićno-šketni sustav (mišići i kosti).

Noge djeteta — posebno natkoljenice — tipično počinju mučiti noću. Ponekad bol može biti takva ozbiljna da izazove probudu usred noći. Ujutro, međutim, bol nestaje.

Što uzrokuje rastove bolove u maloj djeci i djece?

Niko nije siguran točno što uzrokuje rastove bolove — ili zašto su neka djeca sklonija njihovom dobivanju.

Postoji nekoliko teorija o onome što povećava rizik djeteta za rastove bolove:

  • Prekomjerna aktivnost. Mnogi roditelji su rekli da su rastovi bolovi njihove djece bili gori noći poslije neobično aktivnog dana. Ipak, rastovi bolovi su drugačiji od prekomjernih ozljeda u sportu, a bol od bolesti ljuske može se zamijetiti s legitimnim rastovim bolovima. Bilježite prethodnu razinu aktivnosti vašeg djeteta i vidite da li primjećujete uzorak kod kuće.

  • Hipermobilnost. Oko 20 posto ljudi je dvostruko zglobno, što može utjecati na nekoliko zglobova ili svaki zglob u tijelu. Biti dvostruko zglobno često se nasljeđuje u obitelji. Iako rastovi bolovi utječu na mišiće, istraživanja pokazuju da su djeca koja su dvostruko zglobna sklonija rastovim bolovima.

Simptomi rastovih bolova u maloj djeci i djece

Nema testa ili skeniranja što može definitivno utvrditi rastove bolove.

Nekoliko znakovnih simptoma u vašem malenom djetetu i starijoj djeci može uključivati:

  • Bol u dječjim ljuski, batkovima, natkoljenicama ili području iza koljena.

  • Muče ili probadajuća bol u nogama koja dolazi popodne ili noću, često oko vremena spavanja ili nakon par sati spavanja.

  • Bol na obje strane tijela odjednom, ali obje strane ne moraju boljeti svaki put. (Napomena: Djeca koja osjećaju bol samo na jednoj strani tijela vjerojatno ne doživiljavaju rastove bolove.)

  • Bol nestaje do jutra.

Kako se rastovi bolovi osjećaju za djecu?

3-godišnjakinja može opisati svoje rastove bolove govoreći da "ne može osjetiti noge" ili "u njima su pauci."

U ovoj dobi, njezina rječ je još u razvoju i ona nije u stanju potpuno artikulirati što se zapravo događa. Važno je ne dopustiti da vaša misao trči kod opisa vaše 3-godišnjakinje.

Znajte da će oštrost i trajanje rastovih bolova varirati od djeteta do djeteta. Ponekad traju nekoliko minuta, dok za neke nesretne djecu (i njihove roditelje), rastovi bolovi traju nekoliko sati. Bol može biti blago neugodna do ozbiljna, uzrokujući puno suza. Djeca s teškim slučajevima mogu osjećati bol svakodnevno, dok druge mogu doživjeti svake par dana.

Možda ćete primjetiti da je vaše dijete spavnije tijekom dana — sekundarni strani učinak rastovih bolova koji je muče noću. Dodatni drimovi mogu biti na redu za sve!

Kako olakšati rastove bolove vašeg djeteta

Puno utehe i ljubavi od vas pomoći će vašem djetetu da osjeti povjerenje da njegovi rastovi bolovi neće trajati zauvijek.

Evo nekoliko koraka za olakšanje neugode:

  • Masažirajte bolno područje. Pokušajte razvući njene mišiće. (Rastovi bolovi su mišićni, pa će masaža biti ugodna. Ako vaše dijete kaže da boli kad je dodirnete, nešto drugo se moguće dešava.)

  • Dajte vašem djetetu toplu kupku. Vodena igra može također poslužiti kao ugodan odvojitelj za malu djecu.

  • Ponudite lijek. Ako bol ne nestane, razmislite o lijeku protiv upale bez recepta kao ibuprofen ili acetaminofen. Pazite da pažljivo slijedite upute za doziranje.

Pokušajte bilo koje ili sve ove u različitim kombinacijama kako biste saznali što najbolje funkcionira za vašeg malenog.

Ako primjetite da bol često pojavljuje nakon što vaše dijete sudjeluje u određenim aktivnostima — nogometna utakmica ili dan u igralištu, na primjer — probajte ponuditi joj dozu ibuprofena ili kupku prije spavanja kako biste pomogli spriječiti rastove bolove noću.

Kad zvati liječnika za rastove bolove vašeg djeteta

Može biti teško odrediti, ali rastovi bolovi ne uzrokuju grožicu,ドリje, oteklinu ili crvenilo.

Uvijek bi trebali zvati liječnika ako:

  • Bol je trajnostna. Može se činiti da rastovi bolovi nikad ne prestaju — a mogu se događati i mnogo dana zaredom. Ali obično suJednom-u-nekad pojava. Ako vaše dijete doživiljava bol svake noći tjednima, vaš liječnik možda može ponuditi druga rješenja kako bi se osjećala bolje.

  • Postoji više simptoma nego samo bol. Ako su vašeg djeteta muke prate oteklina (posebno oteklina koja ne opada ili postaje gora nakon 24 sata), grčevina u mišićima, crvenilo ili toplina kože nad mišićem ili zglobom, grožnica, tamna mokrača ili oteklina koja ne poboljšava s RICE (odmor, hlad, kompresija i dizanje), trebali biste zvati njezinu liječnika.

  • Bol dolazi samo s jednog mjesta — jedan zglob, natkoljenica ili koljeno. Vaš liječnik će morati isključiti druge uzroke poput prijeloma ili infekcije.

  • Bol uzrokuje da vaše dijete hromi. Ako da, vaše dijete možda treba rentgen da vidi je li nešto prekršeno.

Krajnja linija? Ako je bol vašeg djeteta samo noću, dešava se na obje strane i nije vidljiva golim okom, vjerojatno su to rastovi bolovi.

Možete li spriječiti rastove bolove?

Iako nema načina da se spriječe rastovi bolovi, možete osigurati da vaše dijete:

  • Nositi prikladnu obuću s dobrim podrškom luka. Loša drža stavlja veći napor na naše mišiće. Kao takvo, djeca s ravnim stopalima mogu osjećati gore rastove bolove od ostale djece.

  • Piju puno vode. Dehidracija može uzrokovati mišićne krče. Djeca bi trebala piti broj 8-unčijih čaša vode jednak njihovoj dobi s maksimumom 64 unce vode za djecu starije od 8 godina.

  • Everye uravnoteženu prehranu. Tijelo vašeg djeteta ne prirodno ne može proizvesti sve vitamene i minerale koje treba za funkcioniranje, rast i reakciju. Uravnotežena prehrada čini svet razliku i osigurava da ona dobije te vitalne gradivne blokove u hrani koju everye.


Previous:

Next: