5 stvari koje možete učiniti na planinarenju

5 stvari koje možete učiniti na planinarenju

Vježbanje je važno, a šetnja je odličan način za to. No, samo šetnja može biti dosadna. Evo pet stvari koje možete učiniti na planinarenju što će ga učiniti uživljivijim i zanimljivijim.

1. Promatrajanje ptica

Posudite knjigu iz knjižnice koja ima slike ptica u vašem regionu ili potražite na internetu koje ptice se mogu naći u vašem području. Ako imate pametni telefon, možete pronaći aplikacije za promatranje ptica koje vam ne samo pokazuju kako ptica izgleda već i imaju audio njihovog pjevanja. Odlučite koliko različitih ptica biste željeli pronaći na svojoj šetnji i vodite evidenciju. Sljedeći put kada odete u planinarenje, uzmite svoju listu i vidite možete li pronaći nove ptice koje su blizu vašeg doma.

2. Ribolov

Nije rijetko da otac vodi djecu na ribolov. Zašto ne spojiti planinarenje i ribolov za više vremena u prirodi i jedni s drugima? Umjesto da idete na lokalno jezero, izvadite kartu svog područja. Provjerite ima li dalekih javnih zemljišta s jezerima, ribnjacima, potocima ili rijekama. Ako pronađete jedno koje je odmaknuto, možete napraviti piknik, otići šetnjom do lokacije i uživati u popodnevnom ribolovu s djecom.

3. Kampiranje

Odvojite vrijeme da istražite rutu koju planirate na svojoj šetnji. Možda postoje kampovi uz rutu ako ih tražite. Možete planirati i primitivno kampiranje. Sjetite se, međutim, ako odaberete kampiranje u primitivnom okruženju da odnijete svoj smeće s sobom i budite sigurni da su vatrišta potpuno ugašena prije odlaska.

4. Plivanje

Još jedna opcija za razmotriti tijekom planinarenja je planiranje plivanja. Nema boljeg od škripanja u potocima, rijekama ili jezerima. Naravno, željet ćete provjeriti je li plivanje dozvoljeno u tim vodama, kao i jesu li vodeni struje previše jake za mlađe planinarenje ili ima li opasnih riba u vodi.

5. Lov na blago (Scavenger hunt)

Napravite popis predmeta koje biste željeli da vaša skupina nađe prilikom planinarenja – ptično gnijezdo, gljive, određena stabla, divlja životinja, itd. Uzmite kameru kako biste mogli fotografirati predmete kada ih nađete umjesto da ih uklonite iz prirode. Imajući lov na blago, vi i oni s vama imatete nešto na što se fokusirate tijekom putovanja umjesto samo šetnje da biste stigli do odredišta.

Sigurnosna pravila

Sjetite se, kada idete u planinarenje pratite uobičajene sigurnosne prakse:

  1. Javite drugima kada idete, gdje idete, tko je s vama na putovanju i kada očekujete povratak.
  2. Uzmite prvu pomoć, puno vode i hrane za očekivanu duljinu putovanja.
  3. Budite sigurni da nosite zamjenu odjeće i set odjeće za hladnije vrijeme ako se vrijeme dramatično promijeni prije povratka.

Previous:

Next:

  • Alergije na hranu 101: Vodič za roditelje i skrbnike
    Alergije na hranu 101: Vodič za roditelje i skrbnike
    Kao roditelj i ujna djece s životno ugrožavajućim alergijama na hranu, razumijem koliko je teško održati dijete sigurnim i koliko je strašno izvoditi dijete iz kuće. Obrazovanje sebe i drugih ključ je za stvaranje sigurne i opuštene atmosfere za vas
  • Je li vaše dijete jede previše proteina?
    Je li vaše dijete jede previše proteina?
    U mojim godinama kao pedijatrijska dietologinja, vidjela sam mnogo zabrinutih roditelja koji su brinuli da njihove bebe i brkoglave maluče ne dobivaju dovoljno proteina. U zadnjih nekoliko mjeseci, međutim, počela sam primati više pitanja o dugoročn
  • 3 načina da razgorite maštu svog djeteta ove ljeti
    3 načina da razgorite maštu svog djeteta ove ljeti
    Ljeto znači duže dane, zvjezdane noći, dane na plaži – i nažalost ponekad čujete kako vaša djeca govore da im je dosadno. Teško je aktivnim i zauzetim obiteljima ostati povezanim s rutinom, strukturom, obrazovanjem, pa čak i kreativnom maštom. Međut