• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Sportske upute: Mentalni kapacitet malog djeteta

Mala djeca imaju kratka razdoblja pažnje (iznenađenje, iznenađenje). Oni također fokusiraju prekomjernu pažnju na pojedinačne stavke bez obzira na njihovu važnost (bez šale!). To je razlog zašto Ivan može biti toliko odvlaknut čudnim letećim rogom ili svijetlo obojanim cvijetom da je potpuno nesvijestan loptice ili igrača koji prolazi.

Razdoblja uputa bi trebala imati što manje okolnih distraktorija i najučinkovitije su kada se daju kao pokaži-i-objasni. Mladi zahtijevaju male količine informacija jer proverbijalno "previše informacija" može preopteretiti čak i najzainteresiranije malo dijete u skupini. Mala djeca su još uvijek konkretni mislitelji i imaju teškoće s apstraktnim razmišljanjem ili obradom složenih uputa.

Primjena

Vještine se prvenstveno stječu kroz nestruktuirano igranje, pa bi se trebalo poticati aktivno igranje poput lova. Ako postoji bilo kakvo organizirano igranje, trebalo bi da bude vrlo kratko, s većinom vremena provedenog u samom igranju medu sobom. Česte izmjene igrača bi se trebale dogoditi da bi se djeca izložila različitim pozicijama. Ne vodite bodovni zapis. Prava konkurencija ne nudi prednost i trebala bi se izbjegavati u ovoj dobnoj skupini.

Primarni ciljevi sportskih aktivnosti za male djecu i mlade djecu bi trebali biti igravnost, eksperimentiranje, istraživanje, i imati zabavu. Uzdrhtajte od misli, znam, ali itsu čine. Djeca tek počinju razvijati intelektualne i mišljenjske vještine potrebne za aktivnosti sljedećeg razreda i sigurnost u dobi od 5 do 6 godina. I ako vam to nije uzdisalo, ovo će—istraživanje pokazuje da sudjelovanje u sportskim programima tijekom godina malog djeteta ne daje nikakvu dugotrajnu prednost za buduću sportsku performansu. Uh-oh, to li znači da provodenje 3 sata dnevno vježbanja s vašom 4-godišnjom kćerkom neće je učiniti boljom vrtićkom ili razrednom sportašicom? Točno. Specifične vještine se mogu usavršavati ponavljanim vježbanjem tek kada se dostigne odgovarajuća razina motoričkog razvoja. Osnovne temeljne aktivnosti za djecu poput hodanja, trčanja, plivanja, tumbling aktivnosti u početničkom plesu i gimnastici, osnovni nogomet, osnovne borilačke vještine, i klizanje su predložene kao prikladne aktivnosti. Uz to, hodanje, trčanje, i plivanje su aktivnosti koje također razvijaju fundamentalne vještine koje su važne za sigurnost cijelim životom.

Te aktivnosti mogu formirati čvrste temelje za vježbanje i sportsko sudjelovanje na kojima buduće vještine mogu biti gradevni blokovi za Veliki zid sporta. Nekoliko riječi opreza, međutim—samo zato što ove aktivnosti mogu početi rano u životu ne znači da bi se ti sportovi trebali agresivno voditi rano u životu. Svi smo vidjeli olimpijske trenutke koji pokazuju uspon sportskih zvijezda koji su počeli svoj sport u dobi od 3 godine. Ali to ne znači da su započeli intenzivno trening ili natjecanje s 3 godine. Te situacije su često pogrešno tumačene od strane drugih roditelja i mladih sportaša jer ne znamo uvijek ostatak priče. Ta mlada kasnije postala su olimpijanci zbog mnogo više faktora nego ranog početnog datuma, a istraživanje US Olympic Committee pokazuje da većina olimpijaca izričito ističe da su imali podršku od roditelja, nisu bili pod pritiskom, i ostali su u svom sportu zbog ljubavi prema sportu i zato što su se dobro proveli. Sportske aktivnosti mogu se započeti rano ako se pristupi s bezpritisak stavom koja se fokusira samo na osnovne vještine i ne s pretpostavkom da je to početak olimpijskog ili profesionalnog debija.