• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Sigurno plivanje s malim djetetom

Uz sunce i vrućinu obećavaju se beskrajni dani provedeni igrajući se u bazenu, na jezeru i u podlogama za prskanje. No, za djecu i malu djecu (čak i one koji znaju plivati ​​sami), ova omiljena zabava za ljeto i godišnji odmor može biti opasna za mališane i izazvati tjeskobu kod roditelja i drugih skrbnika.

Općenito, broj djece s nenamjernim ozljedama raste tijekom toplijih mjeseci. Procjenjuje se da je svake godine 4800 male djece (mlađe od 5 godina) potrebno liječenje u hitnim službama zbog nenamjernih incidenata povezanih s utapanjem, a 2016. 289 djece mlađe od 5 godina umrlo je od utapanja u bazenu ili toplicama. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, utapanje je uzrok broj jedan od nenamjernih ozljeda djece u dobi od 1 do 4 godine u SAD-u.

Zbog toga je nevjerojatno važno da roditelji budu svjesni i prakticiraju sigurnost u bazenu i vodi – oprezni će smanjiti rizik od nesreća i maksimalno povećati zabavu vaše obitelji.

Savjeti za sigurno plivanje

Kada su u bazenu, roditelji, drugi skrbnici ili odrasla osoba koja je zadužena moraju uvijek biti na oprezu – bez iznimki. Čak i ako je prisutan spasilac, posao te osobe je nadgledati cijeli bazen, a ne promatrati neko određeno dijete. Koristite ova važna sigurnosna pravila kako biste spriječili utapanje.

Koristite nadzor dodirom u vodi ili blizu nje

Američka akademija za pedijatriju preporučuje da ostanete na udaljenosti od ruke, osiguravajući stalni "nadzor dodirom", bilo da je vrijeme kupanja ili plivanja. Većina utapanja djece u kući događa se u kadi, obično tijekom propusta u nadzoru odraslih. Tijekom kupanja uđite u vodu sa svojim djetetom. Ako trebate izaći, povedite svoje dijete sa sobom, čak i ako su prisutni spasioci.

Smanjite ometanja

Ne samo da se utapanje može dogoditi u plitkoj vodi, već se može dogoditi i za manje od dvije minute. Ne postoji način zaobići; aktivno nadgledanje male djece koja su u blizini ili u vodi značit će da možete brzo djelovati ako nešto pođe po zlu. To prije svega znači da odložite mobitel dok ste na bazenu ili jezeru kako ne biste bili u iskušenju čitati e-poruke, pomicati se po društvenim mrežama ili slati tekstualne poruke.

Odredite čuvara vode

Utapanje se često događa kada je puno odraslih u blizini i svi pretpostavljaju da netko drugi promatra djecu. Odredite "čuvara vode" koji zna koju djecu gleda. Preuzmite karticu promatrača vode da biste identificirali ovu osobu.

Zapamtite da je utapanje tiho i brzo . Obično nema mlataranja, prskanja ili druge buke, a utapanje se može dogoditi za manje od minute. Nikada nemojte računati da ćete moći čuti utapanje kako biste ga spriječili.

Idite na satove plivanja

Učenje plivanja može pomoći u smanjenju rizika od utapanja, posebno za mlađu djecu. Satovi plivanja počinju već od 6 mjeseci i često su dostupni u YMCA-ima i drugim zatvorenim bazenima tijekom cijele godine. Međutim, nemojte računati na to da će vašu bebu naučiti plivati. Za bebe mlađe od 1 godine tečajevi igranja u vodi pomažu im da se naviknu na boravak u bazenu i mogu biti zabavni, ali ovako male bebe zapravo ne mogu naučiti kako plivati ​​i smanjiti rizik od utapanja, navodi AAP.

Iako će većina satova plivanja uključivati ​​roditelje i dijete do otprilike 3 godine, ovi ti satovi mogu vam pomoći da poduzmete velike korake prema tome da vaše dijete bude udobno i samopouzdano u vodi i spremno za samostalno plivanje kada za to dođe vrijeme. Razmislite o ulaganju u lekcije. Potražite tečajeve s iskusnim, kvalificiranim instruktorima koji djecu podučavaju dobrim praksama sigurnosti u vodi (uključujući što učiniti ako neočekivano padnu u vodu).

Investirajte u prsluke za spašavanje za malu djecu

Mnogi roditelji biraju set vodenih krila za malu djecu ili druge plutajuće igračke, poput rezanaca ili splavi. Oni ne sprječavaju utapanje, a odraslima mogu dati lažni osjećaj sigurnosti. U blizini prirodnog vodenog tijela, poput jezera ili rijeke, djeca bi trebala nositi osobnu napravu za plutanje (poznatu i kao prsluk za spašavanje) koji je pravilno opremljen i certificiran od strane američke obalne straže. Upamtite, samo zato što vaše dijete nosi prsluk za spašavanje ne znači da ne morate obraćati pažnju na ono što se događa.

Nemojte zanemariti pravila bazena

Nije važno jeste li na javnom bazenu ili u dvorištu, opća pravila o sigurnosti bazena – kao što su zabrana trčanja, zakucavanja ili drugog grubog hodanja i ronjenja u plitkoj vodi – su pravila s razlogom. Pobrinite se da ih vaše dijete slijedi i recite spasiocu ako vidite da se djeca na bazenu ponašaju na načine koji mogu biti nesigurni za njih i drugu djecu.

Naučite vještine spašavanja života

Roditelji i drugi skrbnici trebaju biti certificirani za CPR. Provođenje CPR-a može spasiti živote ako dođe do utapanja. Provjerite u svom lokalnom Crvenom križu ili YMCA tečajeve za certifikaciju i preuzmite aplikaciju za prvu pomoć Crvenog križa kako biste redovito osvježavali svoje vještine.

Pazite na znakove problema nakon plivanja

Ako je vaše dijete imalo iskustvo skoro utapanje, nazovite svog pedijatra. Ako neko dijete ili odrasla osoba izađe iz bazena ili jezera i jako kašlje, kašalj traje dulje od 4 do 8 sati ili se pogorša, ili osoba izgleda ili se ponaša drugačije ili ima problema s disanjem, odmah potražite liječničku pomoć. Poteškoće s disanjem izgledaju kao brzo, plitko disanje, osobito sisanje između rebara, ispod rebara ili iznad prsne kosti.

Održavajte svoj kućni bazen sigurnijim

Ako kod kuće imate bazen ili hidromasažnu kadu, sigurnost je kritična:između 2013. i 2015. 58% utapanja među djecom u dobi od 4 godine i manje dogodilo se u bazenu ili toplicama u vlastitom domu.

Za djecu mlađu od 4 godine, većina utapanja se događa u kućnim bazenima. (Za djecu mlađu od 1 godine utapanje se najčešće događa u kadi ili kanti.) Ako dijete o kojem se brinete živi u domu s bazenom, pobrinite se da ne može pristupiti bazenu bez odrasle osobe. Većina utapanja u kućnim bazenima (69%) događa se u trenucima kada roditelji nisu očekivali da će dijete biti u bazenu.

Ako kod kuće imate bazen, neophodna je sigurnosna ograda i/ili poklopac bazena sa zaključavanjem.

Sigurnosna ograda

Prema AAP-u, svaki bazen, uključujući nadzemne bazene na napuhavanje i druge privremene bazene, trebao bi biti potpuno okružen ogradom koja:

• Potpuno odvaja bazen od kuće
• Ima samozatvarajuću i samozatvarajuću kapiju koja se otvara dalje od bazena; zasun treba biti najmanje 54 inča iznad razine tla
• Visoka je najmanje 4 metra, bez otvora (na dnu ili između letvica) širih više od 4 inča
• Je li otporan na penjanje:nema uporišta, rukohvate ili predmete u blizini (kao što je namještaj ili oprema za igru) koje bi dijete moglo koristiti za penjanje preko ograde; na ograde od lančića lako se popeti i ne preporučuju se
• Zaključano je cijelo vrijeme

Također je važno držati igračke izvan područja bazena kada se ne koriste te uvijek pokriti i zaključati hidromasažne kade, toplice i hidromasažne kade odmah nakon korištenja.

Koristi alarm

Alarm u bazenu može vas upozoriti ako je netko upao u bazen. Uzmite u obzir i alarme na vratima ograde bazena te vanjskim vratima i prozorima vašeg doma.

Pokrijte svoj bazen

Koristite navlaku koja potpuno i sigurno pokriva vodu tako da dijete ne može proklizati ispod nje. Budite svjesni da se voda skuplja na vrhu, jer se dijete može utopiti u samo 2 inča stajaće vode. Plutajuće korice nisu za sigurnost; dijete se može provući i biti skriveno od pogleda. Poklopci za zaključavanje su skuplji, ali pružaju osjećaj uma.

Što su rekreacijske bolesti vode?

Klor ubija klice u bazenu, zar ne? Nije nužno. Prema CDC-u, rekreacijske bolesti vode rastu posljednjih 20 godina. Rekreacijske vodene bolesti šire se kada dijete dođe u kontakt sa kontaminiranom vodom u bazenima, jezerima, hidromasažnim kadama, vodenim parkovima i plažama. Mogu uzrokovati razne bolesti povezane s gastrointestinalnim traktom, dišnim putevima, središnjim živčanim sustavom, kožom, ušima ili očima.

Kako bi se smanjio rizik vašeg djeteta od rekreacijske bolesti vode, roditelji i skrbnici trebali bi slijediti ove smjernice:

Koristite pelene za plivanje

Spriječite odlazak vašeg mališana u kupaonicu u bazenu. S malim djetetom koje možda nije naučeno na nošu (ili djelomično naučeno na nošu, ili je nedavno naučeno na nošu), najbolja je obrana pravilno prikladna pelena za plivanje. Redovito provjeravajte pelenu i provjerite je li čista. Promijenite ga odmah i dalje od vode ako je prljav, a uvijek operite ruke nakon promjene pelena.

Za malu djecu koja su navikla na kahlicu i malu djecu, redovito pravite pauze u kupaonici. Čak i ako je dijete dobro naučeno na nošu, nezgode nisu rijetke s djecom koja se ne žele prestati igrati kako bi koristila kupaonicu. Postavite mjerač vremena ako mislite da ćete zaboraviti i svakih pola sata pitajte dijete treba li ići.

Izbjegavajte širenje klica

Ne dopustite djetetu ili malom djetetu s proljevom da pliva. Čak i s pelenom za plivanje, to nije sigurno, jer pelena može procuriti. Izbjegavajte plivanje dva tjedna nakon incidenta s proljevom (kod osobe bilo koje dobi) kako biste spriječili širenje bolesti. Također izbjegavajte plivanje s otvorenim ranama.

Obeshrabrujte gutanje bazenske vode

Mala djeca ne razumiju kako zadržati dah pod vodom, pa su stoga sklonija gutanju vode, što je jedan od glavnih načina širenja rekreacijskih bolesti vode. Osim toga, vaš bi mališan mogao pomisliti da je piti vodu iz bazena ili jezera smiješno. Dajte sve od sebe da spriječite svoje dijete u tome i pomozite mu da shvati da je ova voda "grozna" i da nije ista kao ona u njihovoj šalici.

Suhe uši nakon plivanja

Uvijek temeljito osušite uši nakon plivanja, koristeći ručnik ili sušilo za kosu na niskoj temperaturi.

Pratite razine klora u svom bazenu

Kupite test trake za bazen i upotrijebite ih za provjeru razine klora i pH u bazenu. Prema CDC-u, odgovarajuća razina slobodnog klora od 1-3 mg/L ili dijelova na milijun [ppm] i pH od 7,2-7,8 ​​maksimizira ubijanje klica (ali još uvijek ne ubija sve patogene). Test trake za bazen mogu se kupiti na mreži ili u većini velikih trgovina s kutijama i hardverom, osobito tijekom toplijih mjeseci.

Drugi problemi sigurnosti plivanja

Zabava na suncu može brzo i lako dovesti do drugih neugodnih, pa čak i opasnih stanja kao što su opekline, toplinska iscrpljenost, toplinski udar i dehidracija. S malom djecom ne možete računati na to da će vaše dijete moći opisati nelagodu ili bol, stoga roditelji moraju poduzeti korake kako bi mala djeca i mala djeca izbjegla ove uvjete povezane s vrućinom i visokom vlagom.

Toplinska iscrpljenost

Ovi znakovi mogu uključivati ​​pojačanu žeđ, slabost, nesvjesticu ili vrtoglavicu, grčeve, mučninu, glavobolju, pojačano znojenje, ljepljivu kožu ili porast tjelesne temperature. To možda nije tako očito kod malog djeteta, ali iscrpljenost od topline može brzo napredovati u toplinski udar, koji je daleko ozbiljniji.

Ako vaše dijete počne pokazivati ​​znakove toplinske iscrpljenosti, sklonite se sa sunca. Odmah ih odnesite u klimatizirani prostor, skinite višak odjeće, stavite hladne ručnike na tijelo i hidratizirajte. Ako se simptomi ne poboljšaju u roku od 30 minuta, potražite liječničku pomoć.

Toplotni udar je hitna medicinska pomoć. Odmah nazovite 911 ako vaše dijete pokaže znakove toplinskog udara:

• Vruća, crvena koža
• Gubitak svijesti
• Brzi puls
• Temperatura preko 103 stupnja F
• Povraćanje

Opekline od sunca

Ako plivate vani, redovito nanosite i ponovno nanosite kremu za sunčanje. Za malu djecu odaberite kremu za sunčanje koja pruža UVA i UVB zaštitu širokog spektra te je vodootporna, bez mirisa i hipoalergena, sa SPF od 15 do 30. Možete ići i više, ali stručnjaci vjeruju da sve iznad 30 ne može t obično pružaju mnogo dodatne zaštite.

Kremu za sunčanje potrebno je nanijeti prije odlaska na bazen ili druge aktivnosti na otvorenom i obilno je ponovno nanositi svaka 2 sata (osim ako na naljepnici nisu drugačije upute) i nakon plivanja, znojenja ili sušenja ručnikom.

Zapamtite, dječja koža mnogo je osjetljivija od vaše, stoga istražite najbolje kreme za sunčanje koje su dostupne za vaše dijete. Za osjetljiva područja koja su posebno sklona pečenju (nos, obrazi, vrhovi ušiju, ramena) odaberite kremu za sunčanje s cink oksidom ili titan dioksidom. Neki od ovih proizvoda dolaze u zabavnim bojama i ostaju vidljivi čak i nakon nanošenja.

Dehidracija

Ponesite hladnjak s puno vode zajedno sa šalicom ili bocom za vodu veličine djeteta za vaše dijete. Pazite koliko vode vaše dijete pije i podsjetite ga da se hidrira svakih 20-ak minuta. Pijenje puno vode pomaže u održavanju rada prirodnog sustava hlađenja tijela.

Srednjodnevna vrućina

Nemojte plivati ​​u podne. Opće je poznato i dobar savjet izbjegavati bazen sredinom dana kada je sunce obično najjače, od 10 do 16 sati. Ako plivate rano ili plivate kasno, izbjeći ćete sate u kojima se najvjerojatnije događaju opekline od sunca i druga stanja povezana s vrućinom.

Pokrijte odjećom. AAP preporučuje da djeca nose šešire, sunčane naočale i pokrivala. Odjeća koja nudi dodatnu UV zaštitu je od pomoći. Kupaće košulje, koje se nazivaju i štitnici za osip, pružaju veću zaštitu od sunca od tradicionalnih kupaćih kostima zbog dugih rukava i posebne tkanine koja se koristi. Ovo je savršeno za malu djecu.

Uložite u šešire sa širokim obodom (najmanje 3 inča) s UV zaštitom koji pokrivaju stražnji dio vrata i sunčane naočale s 99% UVA i UVB zaštitom.

Riječ iz Verywella

Bez obzira provodite li vrijeme na plaži ili se samo veselite izlasku vani, vaš je posao kao roditelja ili skrbnika da zaštitite svoje dijete na bazenu i kada se zabavljate u blizini drugih vodenih površina. Opreznost će uvelike pomoći u sprječavanju svega, od uobičajenih bolesti zbog toplog vremena do teških ozljeda i nesreća potencijalno opasnih po život.