Kako Držati Dijete hidratiziranog kad ne pije

Njegova presudno da bi vaše dijete hydrated tijekom dana , pogotovo kad je aktivan i da je vani vruće . To može biti teško učiniti kad je stalno u pokretu i ne želi prestati jesti ili piti . Prema neprofitna zdravstvena organizacija Kids zdravlje , dehidracija može se pojaviti u djece prije nego što je uopće shvaća da je žedna , što je razlog zašto je tako važno kako bi se osiguralo da ona ima dovoljan unos tekućina svaki dan . Postoje različite metode možete pokušati potaknuti vaše dijete da pije češće . Hrvatska Upute
1

Feed joj hranu s visokim sadržajem vode . To je moguće dobiti hidratacije u hrani , kao i pitke vode . Namirnice koje su visoke u sadržaju vode uključuje voće poput grožđa i lubenica uz ili povrće kao što su krastavac i celer . Oni svi imaju sadržaj vode od najmanje 90 posto .
2

Ponuda njene različite tekućine . Ona možda nijeljubitelj obične vode . Možda ćete morati dodati niske ili bez kalorija zaslađivač ili ponuditi joj 100 posto voćnog soka kako bi zadovoljili svoje potrebe hidratacije . Mlijeko je još jedna mogućnost da ju zadržati hydrated , a to je pun kalcija da bi rastuće kosti jaka .
3

Dajte joj okusom led . Začinjena ice pops na štapiću ili u iscijedljiv cijevi su zabavna za nju jesti i ukusna previše . Kupite voće leda , ili napraviti svoj ​​vlastiti sa voćnim sokom . Budite oprezni i gledati broj kalorija pri kupnji popsicles , jer neki nisu ništa drugo nego okusom šećera vode . Drži se također može predstavljati opasnost za djecu .
4

Daj joj drugu čašu . Neka djeca su izbirljiv i imaju snažnu sklonost za jednu vrstu šalice nad drugom . Pružite joj s sippy šalicu ili ponuditi neku drugu vrstu izljeva ju potaknuti da pije češće . Također možete pokušati da je u dućan sa što izabrati šalicu za piće iz koje ima svoju omiljenu znakova , boja ili ukras .
5

voditi primjerom . Vaše dijete ne želi biti baš kao i mama , a ako je ne vidi se često vode za piće , što je možda pokušati oponašati svoje ponašanje .

Previous:

Next: