Kako spriječiti pijenje alkohola među adolescentima

Pijenje alkohola među mladima je ozbiljan problem koji može dovesti do emotivnih i fizičkih komplikacija. Budući da navike prijatelja i vlastita zvijest lako mogu navući tinejdžere na pijeće, važno je ih upoznati s opasnostima konzumacije alkohola. Iako je teško naći ravnotežu između dopuštanja da tinejdžer doživljava život na svoj način i pružanja vodstva, osiguranje njihove sigurnosti je bitno.

Upute

  1. Pristupite svom tinejdžeru iskrenim i izravnim razgovorom. Naučite kako izraziti svoje brige ne čineći da se vaš tinejdžer osjeća napadački – to je ključ za učinkovit dijalog. Objasnite mu opasnosti pijenja alkohola u maloletnoj dobi, koje uključuju oštećenje jetre, promjene u ponašanju i povećanu vjerojatnost prometnih nesreća. Izbjegavajte glamoriziranje ili bagateliziranje učinkova alkohola kako ne biste gačinili privlačnijim. Potaknite ga da dijeli svoje osjećaje i eventualna iskustva s alkoholem.

  2. Podržavajte inicijative i programe za svijest o alkoholu. Davanje svog vremena i novca grupama kao što su Majke protiv vožnje u opijanju (MADD) i Program otpora zloupotrijebi droga (D.A.R.E.) može osigurati stalan tok informacija protiv alkohola za tineždžere. To je važno jer popularna glazba i filmovi ponekad glorificiraju pijenje alkohola među maloletnima. Provjerite u školi svog tinejdžera postoje li programi kao što su Prom Promise i Project Graduation, koji nude aktivnosti bez alkohola za tineždžere.

  3. Održavajte svoju konzumaciju alkohola pod kontrolom. Tinejdžeri promatraju roditelje kao uzor, pa negativan primjer može im dati opravdanje za vlastito loše ponašanje. Iako je konzumacija alkohola legalna za odrasle, izbjegavajte korištenje te činjenice kao izgovora za prekomjerno pijenje. Osigurajte da vaš tinejdžer ne bude svjedok vašeg neodgovornog ponašanja.

  4. Osigurajte vlastite zalihe alkohola. Tinejdžeri mogu biti pokušeni popiti alkohol dok ste odsutni, pa ga čuvanje nedostupnim može spriječiti opasne situacije. Označite razine na većim bocama alkohola kako biste bili sigurni da vaš tineždžer ne popija bez vašeg znanja. Primijetite ako predmeti za miješane pića, poput smrznutog voća ili maslina, nestanu kada se vratite kući.

  5. Pratite prijatelje i boravište svog tinejdžera. Znanje s kim se vaš tinejdžer druži može vas upozoriti na moguće probleme. Aktivirajte svoj "šesti čut" kada upoznajete nove prijatelje. Izbjegavajte dopuštanje da vaš tinejdžer ide na ne nadgledane žurke, jer su takve situacije poznate po pijenju alkohola među maloletnima. Provjerite s drugim roditeljima da li vaš dijete govori istinu o prijateljima i društvenim aktivnostima.

Previous:

Next: