Moj prijatelj priča o samoubojstvu. Što da napravim?

Znakovi upozorenja na samoubojstvo

Svi su tužni, depresivno, naglašeno, ili ponekad ljuti - posebno kada se nosite sa školskim pritiscima, prijatelji, i obitelj. No, neki ljudi mogu osjetiti tugu ili beznađe koje neće nestati, zajedno sa mislima o samoubojstvu.

Možda ste čuli da ljudi koji govore o samoubojstvu to zapravo neće proći. To nije istina. Ljudi koji govore o samoubojstvu vjerojatno će pokušati.

Neposredni znakovi upozorenja da netko možda razmišlja o samoubojstvu uključuju:

  • govoreći o samoubojstvu ili smrti općenito
  • tražeći na internetu načine za samoubojstvo ili kupnju predmeta za pokušaj samoubojstva
  • govoriti o osjećaju beznađa ili bez razloga za život
  • uključivanje u samouništavajuće ponašanje (pijenje puno alkohola, uzimati drogu, prebrza vožnja, ili rezanje, na primjer)
  • posjećivati ​​ili zvati ljude da se oproste
  • poklanjajući imetak

Što mogu učiniti?

Pitajte

Ako imate prijatelja koji priča o samoubojstvu ili pokazuje druge znakove upozorenja, ne čekajte da vidite hoće li se početi osjećati bolje. Pricaj o tome. Pitajte ih izravno razmišljaju li o samoubojstvu. Ako netko ima dovoljno brige da postavi ova pitanja, to može pomoći spasiti život vašem prijatelju.

Neki ljudi (i tinejdžeri i odrasli) nerado pitaju tinejdžere jesu li razmišljali o samoubojstvu ili su se ozlijedili. Mogli bi se zabrinuti zbog toga, pitajući, usađuju ideju o samoubojstvu. Istraživanja su pokazala da je ovo 100% neistina. Ako ste zabrinuti - pitajte.

Pitati nekoga razmišlja li o samoubojstvu može biti teško. Može vam pomoći obavijestiti prijatelja zašto pitate. Na primjer, mogli biste reći, "Primijetio sam da ste mnogo govorili o tome da želite biti mrtvi. Jeste li razmišljali o pokušaju da se ubijete?" Budite spremni na njihov odgovor i budite spremni razgovarati s odraslom osobom od povjerenja kod kuće ili u školi kako biste dobili potrebnu pomoć.

Reći

Ako vas prijatelj zamoli da ove misli zadržite u tajnosti, dajte im do znanja da vam je stalo do njih i da to morate podijeliti s odraslom osobom od povjerenja. Možda će vam se činiti da izdajete svog prijatelja, ali uvijek biste trebali reći odrasloj osobi od povjerenja.

Podijelite svoje brige sa odraslom osobom što je prije moguće. Također se možete obratiti ovim resursima za pomoć koja radi 24 sata dnevno:

  • Nacionalna linija za sprječavanje samoubojstava: 1-800-273-TALK (8255) ili pošaljite poruku CONNECT na 741741. Također ih možete kontaktirati putem njihove web stranice.
  • Trevor Lifeline za LGBTQ zajednicu: 1-866-488-7386 ili pošaljite poruku START na 678678. Možete ih kontaktirati i putem njihove web stranice.

Važno je obavijestiti odgovornu odraslu osobu. Možda će biti primamljivo pokušati sami pomoći svom prijatelju, ali uvijek je najsigurnije zatražiti pomoć.

Previous:

Next:

  • 7 trikova za samopomoć za njegovatelje koji nemaju vremena
    Dugi, neredoviti sati, nerazumni zahtjevi i fizička, mentalna i emocionalna iscrpljenost koja često rezultira - zvuči poznato? Profesionalci koji se brinu o djeci, starijim odraslim osobama i osobama s invaliditetom dugo su bili prezaposleni i podcij
  • Koliko naplatiti nastup za čuvanje djece nakon škole
    Prije nego što krenete na razgovor za posao dadilje ili dadilje nakon škole, važno je odvojiti malo vremena i istražiti stope plaća. Što više znate o tekućim cijenama za vaše područje i poslu koji imate, to će vam biti bolje kada dođe vrijeme da preg
  • 14 najboljih igara i aktivnosti za 4-godišnjake
    Prerasli su peek-a-boo, ali još nisu baš konkurentni Monopoly protivnik. Koje su igre i aktivnosti dobre za 4-godišnjake? Zapravo, kada je riječ o angažmanu, obogaćivanju stvari koje treba raditi s 4-godišnjakom (i stvarima koje roditelje koji sudjel