Moj prijatelj ima dijabetes. Kako mogu pomoći?
Kako se moj prijatelj osjeća?
Dijabetes. Naravno, čuli ste za to. Ali koliko zaista znate kako je izgled života s njime?
Tići s dijabetesom često kažu da se osjećaju izolirano i same. Na kraju, teško je biti tinejdžer sa svim telesnim promjenama i valovima hormona – nositi se dan-dan s zdravstvenim problemom poput dijabetesa može samo učiniti stvari težim. Morati testirati šećer u krvi nekoliko puta dnevno, voditi računa o onome što jedete, i davati sebi injekcije inzulina ili druge lijekove dovoljan je razlog da se netko osjeća samosvjestan i drugačiji.
Kao rezultat, neke ljudi mogu htjeti pretvarati da njihov dijabetes ne postoji. To nije dobar plan, jer obično vodi loše kontroliranom dijabetesu. I to može biti opasno za zdravlje vašeg prijatelja.
Kao prijatelj, vaše razumijevanje i prihvaćanje su veoma važna. Čim više znate o dijabetesu, manja je vjerovatnoća da se vaš prijatelj osjeća samosvjesno i sam. I to je dobro za čije god zdravlje!
Što je dijabetes?
Dijabetes je bolest koja utječe na to kako tijelo koristi glukozu. Kad jedete, glukoza iz hrane ulazi u vaš krvotok. Zatim, pankreas stvara hormon zvan inzulin koji pomaže glukozi u krvi da uđe u stanice tijela, gdje se koristi kao gorivo.
Kad ljudi dobiju dijabetes, glukoza u njihovoj krvi ne uđe u stanice tako dobro kako bi trebala, zato ostaje u krvi. To dovodi do previsokog šećera u krvi i može dovesti do simptoma poput jako žednosti ili čestog uriniranja.
Odpravno liječenje dijabetesa pomaže kontrolirati ove simptome. Također može pomoći spriječiti dugotrajne učinke – poput bubreg, oči, živaca, ili srca – koji se mogu dogoditi kod ljudi koji imaju visok šećer u krvi mnogo godina.
Dva glavna tipa dijabetesa koji se mogu pojaviti u djetinjstvu ili odrasloj dobi su:
- Tip 1 dijabetes, kada pankreas ne može proizvesti inzulin. Ljudi s tipom 1 dijabetesa moraju pratiti razine šećera u krvi i uzimati inzulin svaki dan (obično nekoliko puta dnevno) koristeći iglu ili pumpu za inzulin.
- Tip 2 dijabetes, kada pankreas proizvodi inzulin ali je to ili premalo ili tijelo ne može na njega pravilno reagirati (to se zove inzulin rezistencija). Većina ljudi koji razvijaju tip 2 dijabetes ima prekomjernu težinu, jer dodatna masnoća uzrokuje inzulin rezistenciju. Ovo je najčešći tip dijabetesa kod odraslih, ali postaje sve češći i kod djece i tinejdžera, osobito kad imaju prekomjernu težinu. Neki ljudi s tipom 2 dijabetesa moraju ubrizgavati inzulin i/ili uzimati druge lijekove u tableti (inzulin se ne može dati u tableti).
Nema cura za dijabetes. Ali dobra vijest je da pravilno liječenje i briga mogu održati dijabetes pod kontrolom tako da ne smeta školi, društvenom životu, sportu, ili planovima za budućnost. Tu vi, dobar prijatelj, dolazite!
Stranica 1
Što prijatelj može učiniti?
Informirajte se. Dobijte činjenice i premostite mite i pogrešne informacije razgovarajući s prijateljem, vašim liječnikom, ili rođacima koje znate da imaju dijabetes i pronalazeći pouzdane izvore informacija online.
Prepoznajte da dijabetes nije „čudan“ niti kraj svijeta. Dijabetes je ozbiljno stanje, ali milijuni ljudi ga imaju i i dalje vode pun, aktivne živote. Ako vaš prijatelj ima problema prihvatiti svoj dijabetes, pokušajte biti podržavajući i razumijevajući. Također možete pomoći prijatelju saznati ima li lokalnih skupina podrške, kampova, ili poslijekolskih klubova za tinejdžere s dijabetesom. Američka udruga za dijabetes ima online forum za tinejdžere s dijabetesom.
Potaknite zdrave navike. Vaš prijatelj će lakše kontrolirati šećer u krvi budući aktivan i ograničavajući unos hrane s puno dodatnog šećera, poput slatkih gaziranih pića. Zašto ne biste učinili zdrav život timskim naporom? Kuhajte i jedite zdrave obroke zajedno, šetajte ili vježbajte zajedno, i općenito poticajte jedni druge na zdrave izbore. Mnogi ljudi s tipom 2 dijabetesa moraju paziti na težinu, pa im prijatelj koji podržava njihove napore da smršaju može zaista pomoći!
Pomažite, ali pokušajte ne naporavati. Pazite da ne predavate ili igrajte roditeljske uloge kad je riječ o eachanju prijatelja ili brizi o dijabetesu. Nitko ne voli kada mu neko govori što da radi i ponekad to zvuči puno kao okrivljavanje.
Znajte kako reagirati. Ako je razina šećera u krvi kod prijatelja niska, ponekad vi možete biti prvi koji to primijetite jer niska razina šećera u krvi zamagljuje mišljenje. Ako vaš prijatelj izgleda jako umoran, slab, ili zapanjen, može biti problem. Razgovarajte s prijateljem – recite što ste primijetili i pitajte treba li napraviti provjeru šećera u krvi ili jesti nešto da podignu šećer natrag. Ako vaš prijatelj izgleda zaista izvan sebe, ostanite smireni i obavijestite odraslu osobu, poput vašeg učitelja ili školske medicinske sestre ako ste u školi. Pokušajte to učiniti ne pozivajući previše pažnje na prijatelja, međutim – to bi moglo biti užasno.
Dobra ideja je napraviti plan s prijateljem o onome što učiniti prije nego se bilo što dogodi. Pad šećera u krvi može otežati prijatelju obradu informacija i brigu o situaciji.
Prema svemu, samo budete vi. Vaš prijatelj je i dalje normalan tinejdžer; dijabetes ne mijenja onoga tko on ili ona jest. Pokušajte ne dopustiti da stanje postane centar vaših života ili prijateljstva. Budući da je dijabetes dio onoga tko je vaš prijatelj, vjerojatno ćete se oboje razgovarati o njemu – kao što razgovarate o gitarskim vještinama prijatelja ili ljubavi prema znanosti. Važno je biti tamo da razgovarate s prijateljem o dijabetesu kada on ili ona to želi, ali je jednako važno biti sami i dijeliti druga iskustva zajedno.
-
Sad znam da se neki od ovih ne primjenjuju uvijek – svi smo upoznali onaj guzica koji ne brine jeste li trudna i neće vam držati vrata čak ni ako nosite vreću čekića po tri kata – ali općenito govoreći, postoje par prednosti biti zapučana. 10 šaljivi -
Malo stvari govori ljeto više od 4. srpnja. I dok se praznik općenito slavi širom SAD-a, svaka obitelj ima svoju jedinstvenu tradiciju. Naravno, kad su djeca uključena, obitelji možda trebaju staviti nekoliko okreta na svoje regularne pristupe kako b -
Nije neobično da odrasli odaberu ići na mode dnevne dijetu kako bi smršali za posebnu priliku. Dok nitko ne očekuje da mode dnevne dijete rade dugotrajno, one su željne isprobati gotovo bilo što da smršaju te uporne kilograme. Ipak, postoje dobri raz
