• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Moj prijatelj ima alergiju na hranu. Kako mogu pomoći?

Alergije na hranu su česte, i većina nas poznaje nekog s alergijom. Najčešće alergije na hranu su na kikiriki, orahe, mlijeko, jaja, soju, pšenicu, ribu i školjkaše. Ali i ostala hrana može uzrokovati ozbiljne alergijske reakcije.

Hrana koja može izazvati reakciju kod osobe zove se alergen. Tričkasto je da se ti alergeni često pojavljuju kao sastojci u hrani o kojoj nikad ne biste pomislili. Soja se krije u cerejalima i konzerviranom tunu. Neke delikatese koriste kazein, mliječni protein, da spaje meso. Ta zdjela sladoleda? Može zapravo sadržavati pšenicu.

Čak i hrana bez alergiena kao navedenih sastojaca može postati kontaminirana ako je dodirnuta od strane nekog tko je rukovao alergenom, ili je proizvedena na opremi koja se koristi i za hranu koja sadrži alergen.

Sve to čini teškim poslom paziti na hranu koja uzrokuje reakcije.

Tu prijatelji ulaze u igru. Ako vaš prijatelj ima alergiju na hranu, možete pomoći da im život bude lakši – ne čineći alergiju fokusom vašeg vremena zajedno.

Za nekog s alergijom na hranu, imati podržavajuće i prihvaćajuće prijatelje može napraviti veliku razliku emocionalno. Imati podržavajuće prijatelje može se čak ispostaviti kao spašavanje života.

Što prijatelj može učiniti?

Evo nekoliko načina na koje možete pomoći:

Dobijte detalje. Saznajte na koju hranu je vaš prijatelj alergičan i koje su simptomi reakcije. Simptomi poput osnovice, svraba, povraćanja, ili teškoća disanja mogu se dogoditi odmah ili potrajati malo nakon eacha da se pokažu. Saznajte kako je vaš prijatelj ranije reagirao na hranu. Ponekad ista alergija može se pokazati drugačije u različitim trenucima. Čim ste vi upoznatiji s onim što se može dogoditi, lakše će vam biti prepoznati okidače i poduzeti akciju ako nešto krene da se dešava.

Dva uma su bolja od jednog. Pomožite prijatelju povezati fizičke simptome s mogućnošću alergije na hranu. Na primjer, ako idete na čas poslije ručka i vaš prijatelj osjeća bjes ili vrtoglavicu, to može biti više od gripa – možda je reakcija na nešto što su jeli za ručak.

Uzmite to ozbiljno. Alergije na hranu mogu biti životugrožavajuće. Ako vidite vaš prijatelj da se apprête jede nešto što sumnjate da će pokrenuti alergijsku reakciju, govorite. To je dodatno važno u trenucima kada prijatelj može biti odvljen ili ne pažljiv. Konzumiranje alkohola ponekad može ometati sposobnost osobe da donosi dobre odluke, na primjer.

Ako vaš prijatelj počne pokazivati simptome, poduzmite akciju i zatražite pomoć. Teškoća disanja, nesvijest, ili ušća u grlu mogu biti znaci anafilaksije, teške reakcije koja može dovesti do smrti ako ne liječi. Zatražite pomoć za te simptome odmah.

Znajte što učiniti. Im li vaš prijatelj auto-injektor epinefrina u slučaju reakcije? Gdje ga čuvaju? Saznajte kako izgleda i kako ga koristiti kako biste mogli pomoći ako se počne dogoditi ozbiljna reakcija.

Ne dijeli hranu. Ljudi s teškim alergijama moraju biti vrlo oprezni o tome kako je hrana preparirana. Dakle, ta sendvič od purice koju ste napravili koristeći isti nož kao bratuov PB&J može značiti problem za vašeg prijatelja s alergijom na kikiriki ako dijeli. Također je dobra ideja držati svoje priborne za sebe tako da ne izložite prijatelja alergenu slučajno.

Operite ruke sapunom i vodom nakon eacha. Svi znamo da je važno operati ruke prije eacha. Ali operiranje nakon eacha je također važno u slučaju da ste jeli nešto što bi moglo izazvati reakciju kod prijatelja. Dobro insapnite sa puno sapuna i toplom vodom. Ako nemate pristup sudopru, koristite vlaznu maramicu umjesto dezinfekcija za ruke jer tekućini, gelovi i sprejevi ne uklanjaju alergene.

Nije lako pratiti natpise i sastojke u svemu. Može se osjećati neugodno pitati „Što je u ovome?“ kod prijateljeve veče ili kao da zadržavate red u kantini kad biste radije uživali u obroku i društvenom vremenu. Ako niste sigurni kada govoriti ili kako biti koristan, pitajte prijatelja što on preferira.