• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Sve o menstruaciji

Menstruacija je ispuštanje krvi iz djevojčine materice, kroz vaginu. To je znak da se približava kraju puberteta.

Postoji mnogo stvari za naučiti o menstruaciji. Evo nekih najčešćih pitanja koje tinejdžeri postavljaju.

Kada većina djevojaka dobije prvu menstruaciju?

Većina djevojaka dobije prvu menstruaciju kada ima oko 12 godina. No, dobiti je bilo kada između 10 i 15 godina je u redu. Svako djevojčije tijelo ima vlastiti raspored.

Ne postoji jedna točna dob za prvu menstruaciju. Ali postoje neki znaci da će uskoro početi:

• Većinu vremena, djevojka dobije menstruaciju oko 2 godine nakon što joj počnu rasti dojke.
• Drugi znak je vaginalni iscedak (vrsta sluza) koji djevojka može vidjeti ili osjetiti na donjem rublju. Ovaj iscedak obično počinje oko 6 mjeseci do godinu dana prije prve menstruacije.

Što uzrokuje menstruaciju?

Menstruacija se događa zbog promjena u tijelu. Hormoni su kemijski posrednici. Jajnici otpuštaju ženske hormone i . Ti hormoni uzrokuju naraščanje izložení materice (ili materice). Izgrađeno izložení je spremno za oplodjeno jajce da se prikači i počne razvijati. Ako nema oplodjenog jajca, izložení se razlaže i krvari. Zatim se isti proces ponavlja sve ponovno.

Obično traje oko mjesec dana da se izložení izgradi, a zatim razloži. To je razlog zašto većina djevojaka i žena dobiva menstruaciju približno jednom mjesečno.

Kako ovulacija odnosi na menstruaciju?

Ovulacija (izgovara se: ov-yoo-LAY-shun) je otpuštanje jajca iz jajnika. Isti hormoni koji uzrokuju naraščanje izloženja materice uzrokuju i da jajce napusti jedan od jajnika. Jajce putuje tankom cijevi koja se zove jajovod do materice.

Ako jajce oplodi spermijska stanica, ono se pričvrsti na zid materice, gdje se s vremenom razvija u bebu. Ako jajce nije oplodjeno, izloženje materice se razlaže i krvari, uzrokujući menstruaciju.

Jesu li menstruacije redovite kada počnu?

Prvih nekoliko godina nakon što djevojka dobije prvu menstruaciju, ona možda ne dolazi redovito. To je na početku normalno. Do oko 2–3 godine nakon prve menstruacije, djevojčine menstruacije bi trebale dolaziti jednom svakih 4–5 tjedana.

Može li djevojka ostati trudna čim joj počne menstruacija?

Da, djevojka može ostati trudna čim joj počne menstruacija. Djevojka može čak ostati trudna pravovremeno prije same prve menstruacije. To je zato što djevojčiji hormoni mogu već biti aktivni. Hormoni su mogli dovesti do ovulacije i izgradnje zida materice. Ako djevojka ima seks, može ostati trudna, iako nikada nije imala menstruaciju.

Koliko dugo traje menstruacija?

Menstruacije obično traju oko 5 dana. Ali menstruacija može biti kraća ili duža.

Koliko često se menstruacija događa?

Menstruacije se obično događaju jednom svakih 4–5 tjedana. No neke djevojke dobivaju menstruaciju malo rjeđe ili češće.

Trebao bih li koristiti uložak, tampon ili menstruacijsku čašu?

Imate mnogo izbora kako nositi s menstruacijskom krvlju. Možda morate malo eksperimentirati da biste pronašli što vam najbolje odgovara. Neke djevojke koriste samo jednu metodu, a druge miješaju različite metode.

• Većina djevojaka koristi ułożke kada prvi put dobiju menstruaciju. Ulošci su od pamuka i dolaze u mnogo različitih veličina i oblika. Imaju ljepiljive trake koje se pričvršćuju na donje rublje.
• Mnoge djevojke nalaze tampon pogodnijim od uložaka, posebno pri sportu ili ronjenju. Tampon je pamučni čepić koji djevojka umeće u vaginu. Većina tampona dolazi s aplikatorom koji vodi tampon na mjesto. Tampon upija krv. Ne ostavljajte tampon duže od 8 sati jer to može povećati rizik od ozbiljne infekcije zvane toksički šok sindrom.
• Neke djevojke preferiraju menstruacijsku čašu. Većina menstruacijskih čaša je od silicija. Za upotrebu menstruacijske čaše, djevojka je umeće u vaginu. Ona drži krv dok je ne isprazni.

Koliko krvi izlazi?

Iako izgleda kao puno krvi, djevojka obično gubi samo nekoliko žlica krvi tijekom cijele menstruacije. Većina djevojaka treba mijenjati uložak, tampon ili menstruacijsku čašu oko 3–6 puta dnevno.

Hoću li imati menstruacije cijeli život?

Kad žene dođu u menopauzu (oko 45–55 godina), njihove menstruacije trajno prestanu. Žene također neće imati menstruaciju dok su trudne.

Što je PMS?

PMS (predmenstrualni sindrom) je kada djevojka ima emocionalne i fizičke simptome koji se događaju prije ili tijekom menstruacije. Ti simptomi mogu uključivati rasporedenost, tugu, anksioznost, naduvanu i akne. Simptomi nestaju nakon prvih nekoliko dana menstruacije.

Što mogu učiniti protiv grčeva?

Mnoge djevojke imaju grčeve tijekom menstruacije, posebno u prvim nekoliko dana. Ako vam grčevi smetaju, možete pokušati:

• toplinu grijaljke na trbuh
• uzimanje ibuprofena (Advil, Motrin, ili robna marka) ili naproksena (Aleve ili robna marka)

Trebao bih li paziti na probleme?

Većina djevojaka nema problema s menstruacijama. Ali pozovite liječnika ako:

• imate 15 godina i još niste dobile menstruaciju
• imate menstruaciju više od 2 godine i ona i dalje ne dolazi redovito (svakih 4–5 tjedana)
• imate krvarenje između menstruacija
• imate jake grčeve koji ne prestaju s ibuprofenom ili naproksenom
• imate vrlo jake krvarenje (krvarenje koje prolazi kroz uložak ili tampon brže od svakog sata)
• imate menstruacije koje trape duže od oko tjedan dana
• imate teški PMS koji ometava vaše svakodnevne aktivnosti

Pogled u budućnost

Menstruacije su prirodan, zdrav dio djevojčijeg života. One ne bi trebale smetati vježbanju, zabavi i uživanju u životu. Ako imate pitanja o menstruacijama, pitajte liječnika, roditelja, učitelja zdravstvenog odgoja, medicinsku sestru u školi ili staru sestru.