Celulit

Celulit je grudast izgled kože koji se obično nalazi na bedrima, trbuh, i kundaka. (Često se kaže da podsjeća na "svježi sir.") Mast se gura između vezivnog tkiva ispod kože, čineći površinu kože naboranom i izgleda grudvastom.

Možete provjeriti imate li celulit tako da stegnete kožu oko gornjeg dijela bedra. Ako izgleda malo grubo, vjerojatno ga imate. Ako imate celulit, definitivno nisi sam. Većina djevojaka i žena - te neki muškarci - imaju celulit.

Nekoliko stvari utječe na to ima li osoba celulit, kao što su:

  • Geni. Celulit se obično javlja u obiteljima.
  • Seks. Celulit je češći kod djevojčica i žena nego kod dječaka i muškaraca.
  • Težina. Mršavi ljudi mogu imati celulit, ali je to uočljivije kod osoba s više tjelesne masti.
  • Dob. Celulit je sve češći kako starimo.

Bez čudotvornih proizvoda, tretmani, ili ga lijekovi mogu ukloniti. Neki "tretmani" mogu privremeno smanjiti pojavu celulita. Na primjer, otmjeni salonski tretmani dubinskom masažom napuhuju kožu. Zbog toga će celulit neko vrijeme izgledati malo bolje.

Drugi pristupi - uključujući lasere, radiofrekvencijski uređaji, terapija akustičnim valovima, i neke topikalne kreme (poput retinola) - mogu poboljšati izgled celulita. No, za to je potrebno nekoliko tretmana tijekom tjedana ili mjeseci, a rezultati su privremeni. Liposukcija (operacija uklanjanja dubokih masnoća) zapravo može pogoršati celulit. Ubrizgavanje lijekova i drugih tvari u celulit može imati ozbiljne nuspojave, uključujući infekcije i alergijske reakcije.

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti zbog celulita. Ako imate prekomjernu težinu (i s time se slaže i vaš liječnik), smršavite zdravom prehranom, gledanje veličine porcija, i više vježbanja.

Održavajte zdravu težinu i kombinirajte rutinu vježbanja vježba s treningom snage. Zamjena masti mišićima poboljšat će izgled celulita.

Previous:

Next: