• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Traženje jeftine skrbi za mentalno zdravlje

Što biste trebali učiniti ako ste pod velikim stresom ili imate problema s mentalnim zdravljem, a nemate novca za liječenje?

Niste sami ako ste zabrinuti oko plaćanja skrbi za mentalno zdravlje. Mnogi ljudi trebaju pomoć i brinu se da si to ne mogu priuštiti. Iako zdravstveno osiguranje pokriva pitanja mentalnog zdravlja, još uvijek može biti izazovno. Neka osiguravajuća društva ne pokrivaju previše usluge mentalnog zdravlja, a često imaju skupe doplate i odbitke.

Još, moguće je pronaći pristupačnu - ponekad čak i besplatnu - skrb ili podršku za mentalno zdravlje.

Besplatno ili jeftino savjetovanje

Što se tiče pronalaska savjetnika, početi u školi. Školski savjetnici i školski psiholozi mogu pružiti dobro uho slušanja - besplatno! Oni vam mogu pomoći da procijenite situaciju u kojoj se nalazite i, Ako je potrebno, uputiti vas na dodatnu podršku u vašoj županiji ili zajednici.

Ako vam školski savjetnik ne može pomoći, morat ćete još malo istražiti kako biste saznali kako dobiti pomoć. Neke od besplatnih ili jeftinih mogućnosti brige o mentalnom zdravlju koje treba istražiti uključuju:

• Lokalni centri i klinike za mentalno zdravlje. Ove grupe financiraju savezne i državne vlade pa naplaćuju manje nego što biste mogli platiti privatnom terapeutu. Na internetu potražite "usluge mentalnog zdravlja" i naziv županije ili grada u kojem živite. Ili, idite na web stranicu Nacionalnog udruženja besplatnih i dobrotvornih klinika. Uprava za zdravstvene resurse i usluge Ministarstva zdravstva i ljudskih službi SAD -a također daje popis klinika koje federalno financira država.
  ( Bilješka: Klikom na jednu od ovih veza, napustit ćete stranicu TeensHealth.)
  
  Imajte na umu jednu stvar:neće svaka klinika za mentalno zdravlje odgovarati vašim potrebama. Neki možda neće raditi s ljudima vaših godina (na primjer, klinika bi se mogla specijalizirati za veterane ili djecu s poteškoćama u razvoju). Vrijedi nazvati, iako. Čak i ako vam klinika ne može pomoći, ljudi koji tamo rade mogli bi preporučiti nekoga tko može.
• Bolnice. Nazovite lokalne bolnice i pitajte koje vrste usluga mentalnog zdravlja nude - i po kojoj cijeni. Učiteljske bolnice, gdje se liječnici školuju, često pružaju jeftine ili besplatne usluge.
• Fakulteti i sveučilišta. Ako fakultet u vašem području nudi diplome iz psihologije ili socijalnog rada, studenti bi mogli voditi besplatne ili jeftine klinike kao dio svoje obuke.
• Zdravstvene usluge u kampusu. Ako ste na fakultetu ili tek krećete, saznajte kakvo savjetovanje i terapiju nudi vaša škola i po koju cijenu. Pitajte nude li studentima financijsku pomoć.
• Programi pomoći zaposlenicima (EAP). Ovi besplatni programi pružaju profesionalnim terapeutima procjenu stanja mentalnog zdravlja ljudi i nude kratkoročno savjetovanje. Nemaju svi pristup ovoj pogodnosti:EAP -ovi se provode kroz radna mjesta, tako da vi (ili vaši roditelji) morate raditi za poslodavca koji nudi ovu vrstu programa.
• Privatni terapeuti. Pitajte pouzdane prijatelje i odrasle za preporuke, zatim nazovite da vidite nude li "kliznu ljestvicu naknada" (to znači da naplaćuju na temelju toga koliko si možete priuštiti da platite). Neki psiholozi čak nude određene usluge besplatno, ako je potrebno. Da biste pronašli terapeuta u svom području, provjerite web stranice udruge za mentalno zdravlje vaše države ili Američke psihološke udruge (APA).
  ( Bilješka: Klikom na jednu od ovih veza, napustit ćete stranicu TeensHealth.)
  
  Da biste se kvalificirali za jeftine usluge, možda ćete morati dokazati financijske potrebe. Ako još uvijek živite kod kuće, to bi moglo značiti uključivanje roditelja ili staratelja u ispunjavanje papirologije. Ali vaš će terapeut sve držati u tajnosti.

Ako imate manje od 26 godina, vaša bi skrb o mentalnom zdravlju i dalje trebala biti pokrivena policom osiguranja vaših roditelja. Vrijedi nazvati osiguravajuće društvo kako biste saznali koje usluge polica pokrivaju i koliko tih usluga plaća.

Stranica 1

Financijska pomoć

Programi poput Medicaida ili Državnog programa zdravstvenog osiguranja djece (SCHIP) nude besplatno ili sniženo zdravstveno osiguranje za tinejdžere koji nisu pokriveni. Da biste saznali ispunjavate li uvjete za pomoć u području mentalnog zdravlja putem ovih programa, nazovite liječničku ordinaciju ili bolnicu i zatražite razgovor s financijskim savjetnikom. Vaš školski savjetnik također bi vam mogao pomoći da shvatite za kakvu se javnu medicinsku pomoć možete kvalificirati i provesti vas kroz proces podnošenja zahtjeva.

Osobe mlađe od 18 godina koje žive kod kuće trebat će roditelj ili skrbnik da se odjave od papira za te programe. Nakon toga, iako, vaša će briga biti povjerljiva. Psihoterapeut neće reći roditeljima o čemu ste razgovarali - osim ako misli da možete nauditi sebi ili drugoj osobi.

Dobivanje pomoći u krizi

Ako se osjećate suicidalno, vrlo beznadno ili depresivno, ili kao da na bilo koji način možete nanijeti štetu sebi ili drugima, nazovite telefonsku liniju za samoubojstvo ili krizu. Oni odmah nude besplatnu pomoć.

• Telefonske linije za samoubojstvo. Na besplatnim povjerljivim linijama poput 1-800-SUICIDE ili 1-800-999-9999 zaposleno je 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu od strane obučenih stručnjaka koji vam mogu pomoći bez da znaju vaše ime ili vide vaše lice. Često vam mogu dati uputnicu za stručnjaka za mentalno zdravlje kojeg možete kontaktirati u svom području.
• Krizne telefonske linije. Oni pomažu preživjelima silovanja, nasilje, i druge traume, Neki također mogu pružiti kratkoročno savjetovanje. Da biste pronašli jednu, pretražite svoju državu na mreži i "krizni telefon".

Drugi isplativi načini koji će vam pomoći u prevladavanju kriznih situacija su:

• Hitne pomoći. Hitne službe potrebne su za procjenu i njegu osoba koje imaju emocionalne i fizičke hitne slučajeve. Ako mislite da biste mogli povrijediti sebe ili nekoga drugog, možete nazvati i 911.
• Lokalni krizni centri. Neke države imaju ulazna krizna središta za ljude koji se suočavaju s problemima mentalnog zdravlja, zlostavljanje, ili seksualni napad. Oni su pomalo poput hitne pomoći za ljude koji imaju emocionalnu krizu.
  
  Svaka županija i država rade drugačije. Neki možda nemaju krizne centre. Drugi mogu imati mobilne jedinice koje vam dođu u hitnim slučajevima. Neki krizni centri rade u bolnicama, druge vode neprofitne ili županijske službe za mentalno zdravlje. Da biste vidjeli postoji li u vašoj blizini krizni centar, potražite svoj grad na internetu, okrug, ili stanje i pojmovi poput "kriznog centra, "" krizno savjetovalište, "" hitne psihijatrijske službe, "ili" krizna intervencija ".

Ako vam je potrebna pomoć u pronalaženju bilo koje vrste usluga, obratite se udruzi za mentalno zdravlje svoje države ili APA -i kako biste saznali gdje možete dobiti terapiju i liječenje u vašoj blizini. ( Bilješka: Klikom na jednu od ovih veza, napustit ćete stranicu TeensHealth.)

Stranica 2

Recepti

Plaćanje recepata zaista može iscrpiti vaš novčanik. Evo nekoliko načina da budete pametni u pogledu novca koji trošite na lijekove:

• Saznajte možete li uzimati generičke lijekove ili lijekove drugih marki. Pitajte svog liječnika ili ljekarnika postoje li verzije istih vrsta lijekova na recept bez recepta.
• Saznajte više o programima pomoći na recept (nazivaju se i "programi pomoći pacijentima"). Udruga Partnerstvo za recept daje besplatne ili jeftine recepte ljudima koji ispunjavaju uvjete na temelju prihoda. ( Bilješka: Klikom na ovu vezu, napustit ćete stranicu TeensHealth.)
• Usporedite cijene u lokalnim ljekarnama. Nazovite svakoga i pitajte koliko vam naplaćuju za recepte.
• Obratite se farmaceutskoj tvrtki koja proizvodi lijekove. Sve velike farmaceutske tvrtke imaju brojeve pomoći na recept koje možete nazvati u pomoć.
• Čuvajte se besplatnih uzoraka na recept (ili kupona i rabata). Zvuče privlačno, ali često su skupi, nazivi lijekova. To je u redu dok traju uzorci. No budući da liječnici ne vole mijenjati lijek ako djeluje, mogli biste zaglaviti plaćajući punu cijenu nakon što se uzorci potroše.
  
  Prije prihvaćanja besplatnog uzorka, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome možete li si dugoročno priuštiti taj lijek. Ako je to nešto što će vam trebati sve dok traju uzorci, iskoristite besplatnost!

Ako već uzimate lijekove, dvije stvari morate znati:

1. Nikada nemojte prestati uzimati propisane lijekove ili smanjiti dozu jer si ne možete priuštiti da ispunite recept. Neki lijekovi mogu izazvati nuspojave ako se prilagode ili prestanu bez savjetovanja liječnika.
2. Nikada ne koristite tuđe lijekove. Čak i ako osoba ima isto zdravstveno stanje kao i vi, lijekovi djeluju različito na različite ljude.

Ako si ne možete priuštiti ponovno punjenje recepta, nazovite liječnika koji propisuje lijek. Recimo da vam je teško priuštiti svoje lijekove i trebate savjet. Nije neobično ovih dana da ljudi traže ovu vrstu pomoći, a liječničke ordinacije često znaju kako to dobiti ili vas kontaktirati s nekim tko može.

Roditelji i drugi odrasli

Kretanje kroz zdravstveni sustav može biti zbunjujuće (čak i za odrasle). Zato je dobra ideja imati roditelja, rođak, liječnik, školski savjetnik, ili socijalni radnik pomoći će vam da se povežete sa stručnjakom za mentalno zdravlje.

Ali što ako se želite savjetovati bez znanja roditelja (ili skrbnika)? U mnogim državama, tinejdžerima se može dati liječenje mentalnog zdravlja bez pristanka roditelja. Kad pozovete kliniku, bolnica, ili terapeuta, raspitajte se o pravilima vaše države o pristanku roditelja za usluge mentalnog zdravlja. I, kad vidite savjetnika, saznati pravila o popunjavanju recepta. Čak i ako možete dobiti povjerljivu skrb, vaši će roditelji možda morati dati OK da ispune recepte.

Što god se dogodilo, ne dopustite da vas novac spriječi u traženju pomoći. Pristupačne mogućnosti skrbi za mentalno zdravlje postoje - možda će trebati samo malo vremena i truda da ih pronađete. Ali ne odustajte. Stres i problemi s mentalnim zdravljem obično ne prolaze sami od sebe.