Kako izgraditi samopouzdanje kod tineždžera
Tineždžerske godine mogu biti burno vrijeme. Tineždžeri prođu kroz mnogo promjena u to vrijeme svog života. Faktori poput hormona, raspoloženja i pritiska vršnjaca često utječu na odluke tineždžera. Kao rezultat, tineždžeri mogu donijeti loše odluke, što vodi u nepoželjno ponašanje i stalnu negativnost. Imati jak osjećaj samopouzdanja znači da ste ponosni na sebe i na ono što radite. Tineždžeri koji imaju samopouzdanje ispunjeni su povjerenjem i odlučnošću, mogu donijeti prave odluke u životu i postati uravnoteženi odrasli. Prema dr. Joeu Rubinu, međunarodno priznatom autoru o samopouzdanju, imati pozitivno samopouzdanje je veoma važno u životu i može vam pomoći da postignete velik uspjeh.
Upute
Uvijek buđite štedri s pohvalama. Tražite primjere kada vaš tineždžer postigne novi zadatak, pokaže novi talenat, djeluje bezbrzano, ili demonstrira pozitivne karakterne crte. Pohvaljivanje tineždžera za dobro odrađeni posao podstiče njegovu neovisnost i potiče ga da misli pozitivno jer zna da radi dobar posao.
Razmislite o pozitivnim samodiskriminacijama. Neka vaš tineždžer verbalno kaže dobre stvari o sebi. Istaknite snage vašeg tineždžera, poput sportova u kojima je dobar ili predmeta u kojima ima snažno znanje. Pojačajte ih kada naiđe na negativnost i pomozite svom djetetu da ponosno gleda na vlastite postignuća. Sposobnost prepoznavanja pozitivnih stvari o sebi važan je dio izgradnje zdravog samopouzdanja.
Izbjegavajte oštru kritiku. Određena razina kritike je u redu, ali ne pretjerujte do točke gdje stavljate svog tineždžera dolje jer mu treba pravilno vodstvo. Pomozite svom tineždžeru da nauči iz svojih pogrešaka. Dajte im konstruktivnu kritiku kada pokušavaju riješiti problem jer preuzimaju odgovornost i uče iz toga. Kada se radi s pogreškama, pomozite svom tineždžeru da identificira problem, a zatim zajednički razmislite rješenja. Dozvoljavajući svom tineždžeru da razmišlja s vama, izgradit ćete njegovo povjerenje i gurnuti ga da postane više uključen u donošenje pozitivnih promjena u svom životu.
Dopustite svom tineždžeru da donosi vlastite odluke. Pohvalite dobre odluke, ali također dopustite im da preuzmu vlasništvo nad vlastitim pogreškama kako bi mogle naučiti iz njih. Ne rješavajte im uvijek probleme, jer će uvijek ovisiti o vama kada nešto pođe po zlu. Pokušajte neke vježbe donošenja odluka poput izrade popisa i vrijednjenja posljedica svakog ishoda. Dozvoljavajući svom tineždžeru da donosi vlastite odabire, promičete samopouzdanje jer ga to osnažuje i gradi njegovo samopouzdanje.
Pokažite svom tineždžeru da je u redu pogriješiti i da je ponekad najbolje smijati se pogreškama. Ponekad je bolje naći humor nego fokusirati se na negativnost koja okružuje pogrešku. To će spriječiti da vaš tineždžer previše razmišlja o svojim pogreškama i omogućiti joj da napreduje i postigne uspjeh tamo gdje je pogriješila.
Neka vaš tineždžer postavi realistične ciljeve, dok ga potičete i pohvaljujete za postizanje tih ciljeva. Pomozite svom tineždžeru da dostigne ciljeve koje može ispuniti. Postizanje njezinih ciljeva potiče osjećaj postignuća. Vaš tineždžer također uči da ništa nije nemoguće ako samo pokuša.
Previous:Kako razumjeti ljutite tineždžere
-
16. veljače Heather Nauert, potencijalna nominacija za veleposlanika SAD-a u Ujedinjenim narodima, povukla se iz razmatranja za to ugledno mjesto. Razlog? Prema Washington Postu, CNN-u i Bloomberg, provjera pozadine otkrila je da Nauertova d -
Roditelji biralica hrane uvijek traže kreativne načine da dovrše djecu da jedu, ali jedna mamina viralna večernja savjet ima neke ljude podijeljenima. Darin Nicole, popularna vloggerka koja objavljuje roditeljske savjete na TikToku, nedavno je podij -
Kupovina U savršenom svijetu... Konačno ste spremni za novi par nematerninskih farmerki – oh, sretan dan! – pa ćete samo ući u kabinu za prećivanje dok beba mirno spava u kolica. Realnost Lov na popuste s dojenčem je potpuno izvodljiv, sve dok birate
