• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Prosječna visina i težina za tineždžere

Tineždžeri su izloženi mnogim vanjskim pritiscima u medijima i među vršnjacima u pogledu samoslike, težine i općeg izgleda. Navike ishrane, genetika, tip tijela i uključenost u fizičke aktivnosti igraju vitalnu ulogu u ispravnim proporcijama težine i visine na temelju dobi. Mišice teže od masti; mišićni sportaš će imati više mišićne mase, što može uzrokovati izgled prekomjerne težine. Djevojčice u pubertetu se razvijaju u različitim tempovima i obično brže od dječaka.

Klasifikacije

Tineždžeri su klasificirani u tri skupine. Predtineždžeri su dječaci i djevojčice uzrast 10-12 godina. Tineždžer obuhvaća dobi 13-16, a zadnje tineždžerske godine obuhvaćaju dobi 17-19. Djevojčice i dječaci rastu i prolaze pubertetet u različitim vremenima tijekom tineždžerskih godina. Djevojčice mogu doživjeti faze puberteta već od 10 godina. Porasti u dječaka u prosjeku se događaju između 14. i 16. godine.

Pubertet

Pubertet je vremensko razdoblje kao tineždžer ili pretineždžer kada tijelo počinje mijenjati i razvijati, prijelazeći dijete u odraslost. Djevojčice razvijaju grudi i počinju ispunjavati se u području kukova i raste u visini, dječaci često rastu viši, postaju više mišićni, a stopa rasta je vrlo brza.

Indeks tjelesne mase

Prosječni zdravi standardi visine i težine u tineždžera temelje se na formuli indeksa tjelesne mase (BMI). Broj se izračunava dijeljenjem težine s visinom, a zatim kvadriranjem tog broja. BMI kod tineždžera je nestabilan zbog raznolikih stopa rasta i činjenice da se u ovoj dobi tijelo neprestano razvija. Nema postavljeno pravilo koje bi se primjenjivalo na sve. Formula BMI namijenjena je da da sliku gdje tineždžer možda stoji na temelju dobi, visine i težine i može se prilagoditi gore ili dolje u bilo kojem trenutku.

Tineždžerski dječaci

Prosječna visina i težina za tineždžerske dječake na temelju navedenog raspona dobi su sljedeći: Dob 12-13 između 58-62 inča visine i 85-100 funta. Dob 14-15 između 63-66 inča visine i teže između 105-125 funta. Dob 16-17 između 67-70 inča, teže 130-150 funta. 18-19 su 68-70 inča, 150-160 funta. Za detaljne i specifične rezultate visine i težine konzultirajte pedijatra ili koristite kalkulator na stranicama Centara za kontrolu bolesti.

Tineždžerske djevojčice

Prosječna visina i težina tineždžerskih djevojčica temelje se na sljedećim dobnim rasponima: Dob 12-13 godina 60-63 inča i teže 95-105 funta. 14-15 godina 63-64 inča, teže 105-115 funta. Tineždžerske djevojčice između 16-17 u prosjeku 64 inča i teže između 115-120 funta. Dobna skupina 18-19 u prosjeku 64 inča i između 125-130 funta. Kalkulator na web stranici Centra za kontrolu bolesti ili posjet pedijatru bit će dati specifične detaljne rezultate na temelju individualnih informacija.