Može li pas pomoći tinejdžeru s niskim samopouzdanjem?

Pas se zove najbolji prijatelj čovjeka iz dobrog razloga. Vjernik i ljubazan, psiji suputnik može obogatiti život svog vlasnika na mnoge načine. Posebno neko s niskim samopouzdanjem može naći veliku korist u psu. Mnogi tineždžeri prožimaju faze niskog samopouzdanja dok se bore s valovima adolescencije i svim njenim uzvicama i padovima.

Bezuvjetna ljubav

Tinejdžerica koja nema samopouzdanje može se osjećati izoliranom od vršnjaka i neспособном da se ispovijedi roditeljima o osobnim problemima. Društvo psa može biti velika uteha i ublažiti osjećaj usamljenosti i neugodnosti. Pas nudi iskrenu bezuvjetnu ljubav: on jednostavno prihvaća svog vlasnika kakav jest i ne sudi, ne postavlja pitanja niti kritizira.

Tjelesna aktivnost

Svi psi trebaju vježbanje, pa šetnja s psom savršena je prilika za tinejdžera da izađe na svježi zrak i se bavi tjelesnom aktivnošću. Britanska Nacionalna zdravstvena služba preporučuje tjelesnu aktivnost za poboljšanje mentalnog zdravlja. Vježbanje omogućuje ljudima da preuzmu kontrolu nad svojim tijelom, što je često prvi korak prema oporavku kontrole nad drugim aspektima života, kaže specijalist za mentalno zdravlje dr. Alan Cohen. Mnoge oblike vježbanja pored šetnje može se uživati s psom: biciklizam, rolanje, trčanje, bacanje loptice. Vježbanje oslobađa kemikalije zvane endorfini u mozak, koje pokreću pozitivne reakcije u tijelu, uključujući poboljšano samopouzdanje.

Društveni život

Psi mogu pomoći tinejdžerima da budu društveniji i upoznaju nove prijatelje, predlaže HelpGuide. Tinejdžerica može upoznati vršnjake prilikom šetnje s psom u parku ili sudjelovanja u školi za dresiranje pasa. Pas je odličan "ledolomac", izbjegava neugodne društvene situacije i stavlja tinejdžericu u miran odnos s ljudima koje upozna. Čim postane sigurnija kada je vani s psom, to više raste i njezino samopouzdanje.

Ekstremni slučajevi

U nekim slučajevima pas neće pomoći s niskim samopouzdanjem tinejdžera. Ako tinejdžer trpi od depresije, anksioznog poremećaja ili razvija opasne navike poput zloupotrebe alkohola i droga, potrebna je radikalnija intervencija. U tim slučajevima treba tražiti profesionalnu pomoć i razmotriti sve planove liječenja. Roditelji koji sumnjaju da je nisko samopouzdanje njihova tinejdžerica znak daleko ozbiljnijeg problema trebali bi potražiti savjet od odgovarajućeg stručnjaka za zdravlje.

Previous:

Next: