• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Pomoć tinejderima u isceljenju od samoubojstva oca

Gubitak roditelja je teško, a gubitak zbog samoubojstva još teže. Kada tinejder izgubi očca na ovaj neprobojan način, mora se nositi i s općim tugovanjem i s kompleksnim emocijama koje specifično prate samoubojstvo. Ako ostane bez pomoći u isceljenju, on može pretrpjeti trajnu štetu. Istraživači na Johns Hopkins Children's Center-u otkrili su da su djeca mlađa od 18 godina s roditeljem koji je počinio samoubojstvo triput vjerojatnije da pokuše uzeti vlastiti život. Spriječite da gubitak koji je vaš tinejder doživio odredi njegovu budućnost pomažući mu da iscijeli.

Razgovor o smrti

Kada se govori o samoubojstvu njezina oca, može biti iskušljivo koristiti eufemizme koji umanjuju utjecaj, govoreći tinejderu: "On je na boljem mjestu". Ove izjave, iako izgovorene iz ljubavi, ne promicu razumijevanje i isceljenje, navodi Amerikanos fondacija za prevenciju samoubojstva. Govorite jasno, govoreći svom tinejderu: "On je uzeo vlastiti život", ili sličnu činjeničnu i direktnu izjavu. Ohrabrite svog tinejdera da razgovara o gubitku, dozvoljavajući joj da postavlja pitanja i dajući joj iskrene odgovore. Iako će to biti bolno razgovarati o ovim stvarima, razgovor o njima je nužan i pokazat će vašem tinejderu da prepoznajete da je zrela mlada odrasla.

Uklanjanje krivnje

Mladi ljudi su prirodni narcisiši, navodi dr. Harold S. Koplewicz za Child Mind Institute. Zbog toga vaš tinejder osjeća da je sve o njemu – uključujući samoubojstvo svog oca. Jasno komunicirajte svom tinejderu da on nije kriv. Ništa što je učinio nije doprinijelo samoubojstvu njegova oca i ništa što bi mogao učiniti ne bi moglo spriječiti to. Samo jedan razgovor o ovoj temi neće biti dovoljan da se ova poruka jasno komunicira. Umjesto toga, govorite o tome često u danima i tjednima nakon gubitka. Kada to radite, držite se iste poruke – ti nisi kriv.

Povratak normalnosti

Kada se nosi s samoubojstvom, tuga koju vaš tinejder osjeća bit će uparena s sukobnim emocijama, poput ljutnje na njezina sada umrlog oca. Uvjerite svog tinejdera da su sve emocije koje osjeća normalne, predlažu Terri Erbacher, Ph.D., i Tony Salvatore, M.A., iz Delaware County Suicide Prevention and Awareness Task Force. S vašim uvjerenjem, vaš tinejder možda će moći bolje nositi s ovim emocijama bez osjećaja krivnje. Također, razgovarajte s vašim tinejderom o povratku normalnom životu. Podsjetite je da je u redu ako ne razmišlja o svom tatu. Budite svjesni da prvi par dana kada uspije ne razmišljati o njemu možda će se osjetiti krivim, kao da je zaboravila svog oca.

Podrška

Vaš tinejder možda neće moći premostiti ovo sam. Ako vaš tinejder pokazuje ekstremne teškoće u nosanju s ovom velikom životnom promjenom, razmislite o šaljanju ga u skupinu za tugovanje. Razgovarajte s liječnikom vašeg djeteta i zatražite prijedloge grupa u vašem području, ili provjerite imenik Američke fondacije za prevenciju samoubojstva, link u resursima. Ponekad, biti okružen drugima koji prolaze gubitak može učiniti da isceljenje izgleda manje usamljenim procesom.