Što učiniti prije dolaska bebe
Ako očekujete bebu, internet je pun popisaka za kupovinu i registraciju. No ako ste premalili "popise za kupovinu" i spremni ste napraviti "popis zadataka", mi vas pokrivamo. Od postavljanja mjesta za spavanje bebe do planiranja opuštajućeg vikenda da biste se stavili u dobar mentalni prostor, smatrajte ovo svojim prenatalnim akcijskim planom.
Popis zadataka prije bebe
Jedno pitanje na koje možda ste umorni odgovarati: Imate li plan porođa? Važno je pamtiti da postoji tako mnogo različitih načina porođanja, i pitanje nužno nije je li jedan bolji od drugog, već što je najbolje za vas.
Pogledajte sve episove naše video serije "Ostani smirena mama" i pratite kako naša voditeljica Tiffany Small razgovara s raznom skupinom žena i vrhunskim liječnicima kako bi dobila prave odgovore na najveća pitanja trudnoće.
Upravljanje očekivanjima
Naravno, razmišljanje o tome kakav bi najudobniji aranžman za vas izgledao tijekom porođa je korisno. Možete razmotriti koje intervencije želite ili ne želite prije, tijekom i nakon porođa.
Međutim, važno je pamtiti da ćete kada dođe trenutak možda morati ići s tijekom i poslušati savjet liječnika s obzirom na okolnosti. Možete imati očekivanja, ali ako se stvari ne dogode prema planu na dan porođa, to je u redu. I ne zaboravite spakirati bolničku torbu!
Najlakši način da se uvjerite ste li odradili sve escencijalne zadatke na popisu prije bebe je da mentalno prođete kroz prvih par dana života novorođenčeta.
Autosjedalice
Kad vas otpuste iz bolnice, morat ćete odvesti bebu kući. Imate li starosno prikladnu autosjedalicu koja se može ugraditi u smjeru unatrag? Ako to učinite dovoljno rano, možda ćete moći provjeriti ugradnju kod lokalnog tehničara za djecju autosjedalicu kako biste bili sigurni da je sigurna za uporabu.
Gradić ili košara
Sljedeće, trebate sigurno mjesto za spavanje bebe. Iskreno, vaša beba će vjerojatno puno spavati u vašim rukama, na vašem prsima, u autosjedalici, i doslovno bilo gdje drugdje gdje je stavljate na početku.
Međutim, prema Američkoj akademiji pedijatrije, najsigurnije mjesto za spavanje bebe je ravna površina poput gradića ili košare. Ne vam je potrebna sliku za razglas, potpuno opremljena dječja soba, ali definitivno vam je potreban siguran gradić ili košara.
Pedijatar
Uskoro nakon otpusta bebe iz bolnice (obično unutar 48 sati), morat ćete ih odvesti kod pedijatra. Prije dolaska bebe, korisno je odabrati pedijatra i reći im planirani datum rođenja tako da će znati očekivati vaš poziv nakon rođenja bebe. Također, ako imate zdravstveno osiguranje za obitelj, pobrinite se da dodate dijete (ili stečete zasebno osiguranje) prije porođa.
Plan ishrane
Razmislite o pohađanju tečaja dojenja, ako je to moguće, kako biste bili što bolje pripremljeni. Mnogi tečaji se nude u zajedničkim prostorima i u lokalnim bolnicama, pa se savjetujte s liječnikom ili babicom za preporuku.
Dobra je ideja imati otvoren um o načinu hranjenja bebe za slučaj da se vaš originalni plan dojenja ili hranjenja bocicom (ili neka kombinacija obojega!) mora promijeniti.
Osnovna sredstva
Na kraju, kupite ili pozajmite neka sredstva za prvih par tjedana. Možda ne želite ni kupiti kolica, posebno ako ne predviđate puno izlazaka s novorođenčetem (ili koristite krpicu ili nosilicu kad to učinite).
U redu je stvari držati minimalističkima; možete odoljeti nagonu kupovini svega u dječjim artiklima i držati se osnovnih potreba.
Prije dolaska bebe, korisno je imati pri ruci:
- Osnovna zdravstvena sredstva, poput beboljinog termometra, grudića za usisavanje slime i beboljinog sapuna
- Navlaka, krpice za bručenje i nekoliko beboljinjih deka
- Pelene za novorođenčad i vlagoščiće za osjetljivu kožu
- Jednu do dvije bocice i bočicu formule (za svaki slučaj)
- Haljine, spavaćice i beboljske kape
Dodaci za dojenje, poput prsljavki, mljekodajne pumpice i jastuka za dojenje, također mogu pomoći da se osjećate udobnije ako dojite.
Donesite odluke o poslu
Ako još niste, bit će korisno donijeti odluke o poslovnom životu prije dolaska bebe. Uzdajete li se na rođiljni dopust? Jeste li donijeli odluke o dječjim vrtićima ili skrbima? Imate li partnera ili blisku mrežu koja će vas podržavati? Tko će se brine za hitne situacije s djetetom? Često što više razmislite o tome kakav će vaš rutini izgledati kad beba dođe, vjerojatnije je da ćete se osjećati malo bolje mentalno pripremljenim kad beba stigne.
Dodatne razmatranja
Imate escencijalno pokriveno, ali vaš život se mijenja na pravo veliku način! Ako možete, nije loša ideja koristiti ove posljednje tjedne i mjesece prije bebe da cijenite određene dijelove svog predroditeljskog života, i da se opustite mentalno i fizički kako biste se pripremili za porod.
Možete smatrati ovaj dio vašim "popisom želja prije bebe". Ne morate trošiti puno vremena ni novaca; možda ćete otkriti da male trenutke koje sebi date idu baš tako daleko.
Vrijeme za sebe
Može biti smisljeno provesti neko vrijeme ( čak i samo vikend) za brigu o sebi samom, s partnerom, ili s bliskim članom obitelji ili prijateljem. Možete posjetiti neka popularna mjesta poput kina i plaže, koja su mnogo lakše uživati kad ne morate razmatrati raspored spavanja novorođenčeta, non-stop dojenje i troškove babe-sitera.
Briga o sebi
Treba vam stomatološki pregled? Dermatološki? Manikir ili pedikir? Nećete imati puno vremena poslijeporod za termine za sebe, posebno na početku, pa pokušajte odraditi što možete sad.
Pripremite dom
Kad beba dođe kući, možda ćete otkriti da ste previše umorni za multo kuhanja, čišćenja, plaćanja računa, ili kupovine. Možda želite potrošiti zadnji trimestar olakšavanjem budućeg života: generalno čišćenje kuće; priprema i skladištenje jela pogodnih za zamrzavanje; pranje sve bebolje odjeće, postelje i navlaka; postavljanje automatskog plaćanja računa, dostave namirnica ili lijekova, ili drugih usluga (poput šetanja psa i kosjenja trava).
Riječ od Verywell
Znamo da priprema za dolazak bebe donosi gomilu različitih emocija! Biste li nervozni, uzbuđeni, plašeni, entuzijastični, ili sve zajedno, pamiętajte da je to što doživljavate potpuno prirodno. Odlično je pripremiti se koliko god možete, ali ćete naučiti što radi za vas kad doživite te trenutke s novom bebo, pa se brinite o sebi što više i ne budite previše kritični prema sebi ako sve ne ode kako ste planirali.
-
Skautske organizacije su odličan način da se djeca uključe u svoju zajednicu. Kroz skautstvo, djeca se druže, razvijaju raznovrsne životne vještine i uče kako vratiti zajednici. Također uče kako postavljati ciljeve, usavršavati vještine vodstva i raz -
Roditeljstvo je mnogo stvari – izazovno, nagrađujuće, zahtjevno, ispunjavajuće i da, ponekad čak i malo dosadno. Kada je jedna majka malog djeteta, nedavno prikazana u viralnom postu na Instagramu i Facebooku projekta Humans of New York, podijelila -
Veljača je posvećeno vrijeme godine za slavlje povijesti, kulture i doprinosa Afroamerikanaca. I, dok su neke škole razmotrile odustajanje od slavlja Mjeseca crne povijesti, druge ga vide kao priliku da saznaju više o zajednici koja je preživjela un
