• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Što jesti da se zaustavi Mučnina

Većina vremena , pretpostavlja se da je hranauzrok mučnine . Mnogi ljudi imaju osjetljive želuce i ne može tolerirati određene namirnice kao što su pržene ili začinjenu hranu . Međutim , postoje neke namirnice koje mogu zapravo suradnik u izradi mučninu nestaju . Ove namirnice su posebno korisne za trudnice , koji je u svom prvom tromjesečju ( a ponekad u tijeku ) imaju tvrdo vrijeme čuvanje namirnica dolje zbog jutarnje mučnine . Znajući namirnice koje mogu pomoći ublažiti mučninu će pomoći onima s osjetljivim tummies osjećam puno bolje , bez osjećaja kao da moraju izbjegavati namirnice uopce . Pregled BRAT dijeti pregled

BRAT dijeta se sastoji od banane , riža , sok od jabuke i tost , Ove stavke su poznati za kontrolu mučnine jer predstavljaju blag . BRAT dijeta je dobra za one s gastrointestinalnim problemima i proljev .
Ginger

đumbir u raznim oblicima je super za otklanjanje mučnine promicanjem sline izlučevine i probavni sokovi . Đumbir može se uzeti u obliku kapsula , u hrani , ili kao piće .

Tekućine

Osim đumbira se konzumira u tekućem obliku , pileće juhe i druge drugi čiste tekućine , kao što je zgusnuti -o može se koristiti za zaustavljanje mučninu . To je posebno važno ako se povraćanje već dogodio , jer to će vam pomoći spriječiti dehidraciju . Tekućine mogu također biti zamrznuta u kocke da se slomiti i jede .
Mint pregled

žvakati svježe metvice , pijenje čaja mente , ili čak i jesti bombona bombon jeveliki lijek za ublažavanje mučnine , Bez šećera je potrebno s metvicom , ako se koristi u čaj jer ima osvježavajući način za rehidrataciju te smiruje želudac .
Matice

Orašasti plodovi su vrlo lako probavljiva i vrlo izdašan način za borbu protiv mučnina a također pružaju hranu koja može ben nedostaje li jelu izbjegnuta zbog povraćanja i mučnine . Nakon što je dovoljno bjelančevina u sustavu može pomoći zadržati mučninu u uvali na dulje vrijeme.