• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Trbušni grčevi u trudnoći: Normalno ili nešto ozbiljnije?

Trudnoća vas navikne na manju ili veću neugodnost svuda, od osjetljivih grudi do bolnog leđa. Ali ako iskusite trbušne grčeve i bol u bilo kojem trenutku trudnoće, možda ste malo zabrinuti.

Neke trbušne neugodnosti u trudnoći su normalne, ali ponekad mogu signalizirati problem koji zahtijeva medicinsku pažnju. Evo kako prepoznati kada su grčevi u trudnoći vjerojatno ničemu strašnom, a kada mogu biti povezani s nečim ozbiljnijim.

Jesu li grčevi u trudnoći normalni?

Neke trbušne grčeve i bol u trbuhu u trudnoći su uobičajene. Rani trbušni grčevi mogu biti povezani s mnogim uobičajenim simptomima trudnoće, uključujući zapravo ili povezan protok krvi do maternice.

Kasnije u trudnoći, trudničke bolovi mogu biti povezani s normalnim simptomima poput Braxton Hicksovih kontrakcija ili boli majčeh materničnih ligamenta.

Ponekad, međutim, trbušna bol u trudnoći može biti znak stanja koje zahtijeva medicinsku pažnju, poput infekcije mokračnog sustava, abortusa, predvremenskog poroda ili preeklampsije. Uvijek je najsigurnije nazvati liječnika za bilo koji simptom koji vas brine.

Sljedeći su uobičajeni uzroci trbušne boli i grčeva u trudnoći koji se mogu dogoditi u bilo kojem trimestru:

Problemi s probavom

Plin i naduvanje su uobičajena pritužba u trudnoći zbog povišenih razina progesterona, hormona koji opušta glatke mišiće u vašem probavnom sustavu.

Kao rezultat, vaša probava usporava. To može dovesti do trudničkog naduvanja i zapravo – oboje mogu dovesti do grčevitog osjećaja u trbuhu.

Vaša neugodnost je vjerojatno povezana s probavom ako puštanje plina ili stolica donese neku kratkotrajnu olakšicu. Možete pomoći spriječiti gastrointestinalne probleme chaqueđem bogatih vlaknima hranom, jedući nekoliko manjih obroka dnevno umjesto tri veća, polako jedući i pijući puno vode.

Ako te promjene ne pomažu, liječnik može preporučiti mekšalo za stol za zapravo.

Grčevi poslije orgazma

Grčevi tijekom i poslije orgazma (ponekad uz bol u donjem leđima) su normalni i neopasni u trudnoći s niskim rizikom. To je zbog povečanog protoka krvi u područje malog zdjelja i normalnih uterusknih kontrakcija koje se događaju pri orgazmu.

Zabrinuti ste li zbog orgazma koji ošteti bebu tijekom seksa? Apsolutno neće. Grčevi poslije seksa apsolutno nisu razlog zaustavljanja uživanja u seksu, ako se osjećate spremni i vaš liječnik vam dao zeleno svjetlo.

Za olakšanje grčeva, probajte leći neko vrijeme ili odmorite.

Protok krvi do maternice

Tijekom trudnoće, vaše tijelo šalje više krvi nego uobičajeno u maternicu. To može rezultirati osjećajem pritiska u tom području. Ležanje za odmor ili kupanje u toj toploj vodi mogu pomoći olakšati ove trudničke bolove.

Infekcija mokračnog sustava (IMS)

Infekcija u mokračnom sustavu može biti bez simptoma, ali često uzrokuje bol ili pritisak u području malog zdjelja. Ostali simptomi uključuju loše mirišuću, mutnu ili krvavu urin, bol i žgar pri uriniranju, temperaturu, ili česti zahtjev za uriniranjem.

IMS može postati ozbiljna ako ne bude liječena. Na sreći, kratki krug antibiotika obično riješi infekciju.

Dehidracija

Dehidracija može uzrokovati Braxton Hicksove kontrakcije, ili vježbene kontrakcije koje obično započinju sredinom trudnoće i su vrlo normalne. Žed je obično velika stvar, ali važno je piti dovoljno, jer neka istraživanja sugeriraju da ekstremna dehidracija moguće poveća rizik predvremenskog poroda.

Dovoljno piti vode u trudnoći znači cilj od oko 8 do 10 čaša dnevno. Znate da ste hidrirani ako je urin svijetlo žut ili bez boje i ako često idete na WC.

Grčevi u prvom trimestru trudnoće

Implantacija

Vrlo rano u trudnoći, možete iskusiti menstruacijske slične grčeve. Ovi grčevi implantacije događaju se oko vremena kada vam je menstruacija dospjela, prije nego što znate sigurno da ste začele.

Blagi drhti i lagano krvarenje pri implantaciji su rezultat oplodene jajetke koja se pričvršćuje na materničku stijenku, što se događa oko 6 do 12 dana nakon oplodnje i traje najduže dan ili dva. Mali odmor obično olakšava neugodnost.

Ektopična trudnoća

Ektopična trudnoća – kada se oplodeno jajetko ugradi negdje drugdje osim u maternici, obično u jajovodu – može uzrokovati grčeve u prvom trimestru, obično u donjem trbuhu.

Može početi kao tuha bol i napredovati u grčeve ili grčeve koji se pogoršavaju s vremenom. Ektopične trudnoće često uzrokuju i vaginalno krvarenje, bol u ramenu, svrbež i omamnost.

Ako mislite da možda iskusujete ektopičnu trudnoću, odmah posjetite liječnika. Ektopične trudnoće dijagnosticiraju se ultrazvukom i krvnim testovima oko 5. do 6. tjedna trudnoće.

Dakle, ako ste već imali prvi ultrazvuk u prvom trimestru i sve je izgledalo normalno, ektopična trudnoća nije uzrok vaših grčeva.

Abortus

Kako se osjećaju grčevi pri abortusu? Grčevi u prvom trimestru povezani s abortusom mogu biti tuhni ili slični lošim menstruacijskim grčevima. Obično se događaju u trbuhu, donjim leđima i/ili malom zdjelju i prate ih krvarenje. Iako većina abortusa događa u prvom trimestru, mogu se dogoditi i u drugom.

Može biti teško odrediti jesu li vaši rani trudnički grčevi abortus – ili samo implantacija ili proširenje maternice. Najvažniji simptom abortusa za pažnju je krvarenje. Za razliku od grčeva pri implantaciji, grčevi pri abortusu su obično praćeni krvarenjem koje traje nekoliko dana i često postaje jače s vremenom.

Ako ste zabrinuti da možda imate abortus, uvijek je dobra ideja nazvati svojeg liječnika.

Grčevi u drugom trimestru trudnoće

Bol majčeh materničnih ligamenta

Maternični ligamenti su trake tkiva koje drže maternicu na mjestu. Kako trudnoća napreduje, ovi ligamenti se protežu, što može uzrokovati bolove i grčeve ili oštru bol koja se događa na jednoj ili obje strane donjeg trbuha.

Bol majčeh materničnih ligamenta obično započinje u drugom trimestru, ali se može dogoditi bilo kada u drugoj polovici trudnoće. Često se događa tijekom vježbanja; kada ustajete iz kreveta, kihnete, kašljete ili se nasmijete; ili kada se gmaknute iznenada. Ovi grčevi u trudnoći mogu trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta. Za olakšanje, odmahajte dovoljno i pokušajte mijenjati poziciju polako.

Braxton Hicksove kontrakcije

Ove tzv. "vježbene kontrakcije" mogu započeti oko 20. tjedna trudnoće i su vaš tijelo način pripreme za pravi pored. Braxton Hicksove kontrakcije su relativno kratke (samo sekunde do par minuta) i nepravilne.

Kada iskusite Braxton Hicksove grčeve u drugom trimestru trudnoće i dalje, promijenite poziciju. Sjednite ili legnite ako stojite (i obratno), na primjer, i trebalo bi da nestanu.

Imajte na umu da se plazenta odvojiti, preeklampsija i predvremenski porad mogu dogoditi u drugom trimestru također. Nastavite čitati ispod za više informacija o ovim stanjima.

Grčevi u trećem trimestru trudnoće

Odvoj placentе (Placental abruption)

Ako se placenta odvoji (djelomično ili potpuno) od materničke stijenke prije nego se dijete rodi, to može uzrokovati ozbiljnu i perzistentnu trbušnu bol kao i bol u leđima i vaginalno krvarenje.

Odvoj placentе najčešće je u trećem trimestru, ali se može dogoditi u drugom trimestru. Ako iskusujete trbušnu bol s krvarenjem bilo kada u drugoj polovici trudnoće, važno je dobiti hitnu medicinsku pomoć.

Preeklampsija

Preeklampsija se razvija u drugoj polovici trudnoće, obično u trećem trimestru, i karakterizira se naglim povišenjem krvnog tlaka i proteinom u urinu.

Može uzrokovati bol u gornjem trbuhu uz teške glavobolje koje ne nestaju s analgeticima, tešku širenost lica i ruku, nagli porast težine nevezan uz jedu, promjene vida, nudnost ili povraćanje, i tesnost u dusima.

Važno je odmah posjetiti liječnika ako iskusujete bilo koji od gore navedenih simptoma. Ako ne bude liječena, preeklampsija je opasna i za vas i za bebu, jer može smanjiti količinu kisika i hranjivih tvari koje teku prema plodu i povećati rizik od odvoja placentе. Ako se otkrije rano i liječi, imate odlične šanse za zdravo trudnoću.

Porodne kontrakcije

Porodne kontrakcije dolaze u pravilnim intervalima, traju između 30 do 70 sekundi, postaju bliže i jače s vremenom i ne nestaju kada mijenjate poziciju. Ostali znaki poroda uključuju osjećaj pritiska u malom zdjelju (kao da beba gura dolje) i promjenu vaginalnog isceda (iscuravanje tekućine ili lagano krvarenje).

Vaš liječnik bi vam trebao reći kada zvati ako iskusite grčeve u trećem trimestru koje mislite da su porodne kontrakcije. Uvijek se obavezno javite ako krvarite, vama pukne voda ili imate znake preeklampsije poput nagle širenosti ili zamućenog vida.

Ako iskusite ove simptome prije 37. tjedna, možda iskusujete predvremenski porad. Ako mislite da ste u predvremenskom poradu, kontaktirajte liječnika čak i ako niste sigurni ili idite u bolnicu odmah.

Kako olakšati trudničke grčeve

Olakšavanje trudničkih grčeva ovisi o uzroku boli koju iskusujete. Ovi savjeti mogu olakšati najčešćе uzroke trbušnih grčeva u trudnoći:

• Legnite i odmorite se malo, što može olakšati grčeve povezane s implantacijom, orgazmom, povezanim protokom krvi do maternice i bolju majčeh materničnih ligamenta
• Pijte puno vode, što može olakšati grčeve povezane s dehidracijom, naduvanjem ili zapravom
• Kupajte se u toj toploj vodi, što može pomoći olakšati grčeve povezane s povezanim uterinskim protokom krvi
• Nosite podrški za trbuh (belly band), što može pomoći olakšati trbušne grčeve povezane s bolju majčeh materničnih ligamenta u drugoj polovici trudnoće
• Promijenite poziciju (legnite ako stojite, na primjer) ako mislite da imate Braxton Hicksove kontrakcije

Kada zvati liječnika

Kada trebate biti zabrinuti zbog grčeva u trudnoći? Da biste bili na sigurnoj strani, uvijek kontaktirajte svog liječnika ako ste zabrinuti zbog trudničkih bolova uključujući grčeve.

Obavezno se javite svom liječniku odmah ako iskusujete:

• Tešku bol u donjem trbuhu u sredini ili na jednoj ili obje strani koja ne prolazi (čak i ako ne prati krvarenje)
• Nagli porast žedi, praćen smanjenim uriniranjem, ili nijednim uriniranjem cijel dan
• Tešku glavobolju koja ne prolazi, promjene vida, naglu širenost i/ili neobjašnjen porast težine (simptomi preeklampsije)
• Temperaturu ili onižice
• Jako krvarenje, ili krvarenje s grčevima ili teškom bolju u donjem trbuhu
• Krvavi proljev
• Bol ili žgar pri uriniranju, teškoća uriniranju ili krv u urinu
• Vrtoglavicu ili osjećaj omamnosti
• Više od četiri kontrakcije u satu (osobito ako se događa prije 37. tjedna trudnoće), jer może biti znak poroda

Velika je vjerojatnost da su grčevi u trudnoći potpuno normalni. Ali je pametno biti svjestan mogućih ozbiljnijih uzroka grčeva u trudnoći kako biste mogli dobiti medicinsku skrb koja vam može trebati.