• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Grčevi tijekom trudnoće:normalno ili nešto više?

Trudnoća vas navikava na malu nelagodu po cijelom tijelu, od osjetljivih grudi do bolnih leđa. Ali ako osjetite grčeve u trbuhu i bolove u bilo kojem trenutku kada očekujete, mogli biste biti pomalo zabrinuti.

Neka nelagoda u trbuhu tijekom trudnoće je normalna, ali ponekad može signalizirati problem koji zahtijeva liječničku pomoć. Evo kako odrediti kada grčevi tijekom trudnoće vjerojatno nisu razlog za brigu - a kada bi mogli biti povezani s nečim ozbiljnijim.

Jesu li grčevi tijekom trudnoće normalni?

Neki grčevi u trbuhu i bolovi u trbuhu u trudnoći su česti. Rani trudnički grčevi mogu biti povezani s mnogim neuobičajenim simptomima trudnoće, uključujući zatvor ili pojačan dotok krvi u maternicu.

Kasnije u trudnoći, bolovi u trudnoći mogli bi biti povezani s normalnim simptomima kao što su Braxton Hicks kontrakcije ili bol u okruglim ligamentima.

Ponekad, međutim, bol u trbuhu tijekom trudnoće može biti znak stanja koje zahtijeva liječničku pomoć, poput infekcije mokraćnog sustava, pobačaja, prijevremenih poroda ili preeklampsije. Uvijek je najsigurnije nazvati svog liječnika u slučaju bilo kakvog simptoma koji vas brine.

Sljedeći su uobičajeni uzroci bolova u trbuhu i grčeva tijekom trudnoće koji se mogu pojaviti tijekom bilo kojeg tromjesečja:

Želučane tegobe

Plin i nadutost česta su trudnička tegoba zbog povišene razine progesterona, hormona koji opušta glatke mišiće u vašem probavnom traktu.

Kao rezultat toga, vaša probava se usporava. To može dovesti do nadutosti povezane s trudnoćom, kao i zatvora - što može izazvati grčeve u trbuhu.

Vaša nelagoda vjerojatno je povezana s probavom ako otpuštanje plinova ili pražnjenje crijeva pružaju kratkoročno olakšanje. Možete pomoći u sprječavanju gastrointestinalnih problema tako što ćete jesti hranu bogatu vlaknima, imati nekoliko malih obroka dnevno umjesto tri veća, odvojiti vrijeme dok jedete i piti puno vode.

Ako ove promjene ne pomognu, vaš liječnik može preporučiti omekšivač stolice za zatvor.

Grčevi nakon orgazma

Grčevi tijekom i nakon orgazma (ponekad u kombinaciji s bolovima u donjem dijelu leđa) su normalni i bezopasni u trudnoći s niskim rizikom. To je zbog povećanog protoka krvi u području zdjelice i normalnih kontrakcija maternice koje se događaju kada doživite orgazam.

Brinete se da će orgazam povrijediti bebu tijekom seksa? Apsolutno neće. Grčevi nakon seksa apsolutno nisu razlog da prestanete uživati ​​u seksu, ako ste spremni za to i ako vam je liječnik dao zeleno svjetlo.

Da biste ublažili grčeve, pokušajte ležati neko vrijeme ili odspavati.

Protok krvi u maternicu

Tijekom trudnoće vaše tijelo u maternicu šalje više krvi nego inače. To može rezultirati osjećajem pritiska u tom području. Ležanje da se odmorite ili namakanje u toploj kupki može pomoći ublažiti ove trudničke bolove.

Infekcija urinarnog trakta (UTI)

Infekcija mokraćnog sustava može biti bez simptoma, ali često uzrokuje bol ili pritisak u području zdjelice. Ostali simptomi uključuju neugodan miris, zamućenu ili krvavu mokraću, bol i peckanje pri mokrenju, groznicu ili potrebu za češćem mokrenjem.

UTI može postati ozbiljna ako se ne liječi. Na sreću, kratka serija antibiotika obično se riješi infekcije.

Dehidracija

Dehidracija može uzrokovati Braxton Hicksove kontrakcije ili vježbati kontrakcije koje obično počinju sredinom trudnoće i vrlo su normalne. Biti žedan obično nije velika stvar, ali važno je piti, jer neka istraživanja pokazuju da ekstremna dehidracija potencijalno može povećati rizik od prijevremenih poroda.

Piti dovoljno vode tijekom trudnoće znači ciljati na oko osam do 10 čaša dnevno. Znat ćete da ste hidrirani ako je mokraća blijedožuta ili bezbojna i ako radite česte pauze u kupaonici.

Grčevi tijekom prvog tromjesečja trudnoće

Implantacija

Vrlo rano u trudnoći možete osjetiti grčeve nalik menstrualnim. Ovi implantacijski grčevi događaju se otprilike u vrijeme menstruacije, prije nego što zasigurno znate da ste zatrudnjeli.

Lagani trnci i lagano implantacijsko krvarenje rezultat su pričvršćivanja oplođenog jajašca za zid maternice, što se događa oko 6 do 12 dana nakon oplodnje i traje najviše dan ili više. Malo R&R obično olakšava nelagodu.

Ektopična trudnoća

Izvanmaternična trudnoća – kada se oplođeno jajašce implantira negdje drugo osim u maternicu, obično u jajovod – može uzrokovati grčeve u prvom tromjesečju, obično u donjem dijelu trbuha.

Može početi kao tupa bol i napredovati do grčeva ili grčeva koji se s vremenom mogu pogoršati. Izvanmaternične trudnoće često uzrokuju i vaginalno krvarenje, bol u ramenu, vrtoglavicu i nesvjesticu.

Ako mislite da možda imate izvanmaterničnu trudnoću, odmah se obratite liječniku. Ektopična trudnoća dijagnosticira se ultrazvukom i krvnim pretragama oko 5. do 6. tjedna trudnoće.

Dakle, ako ste već imali ultrazvuk u prvom tromjesečju i sve je izgledalo normalno, izvanmaternična trudnoća nije uzrok vaših grčeva.

Pobačaj

Kakav je osjećaj pobačajnih grčeva? Grčevi u prvom tromjesečju tijekom trudnoće koji su povezani s pobačajem mogu biti tupi ili slični grčevima lošeg menstruacije. Obično se javlja u području trbuha, donjeg dijela leđa i/ili zdjelice te je popraćeno krvarenjem. Iako se većina pobačaja događa u prvom tromjesečju, mogu se dogoditi i u drugom tromjesečju.

Može biti teško reći jesu li vaši rani grčevi u trudnoći pobačaj - ili jednostavno implantacija ili se vaša maternica širi. Najvažniji simptom pobačaja na koji treba obratiti pažnju je krvarenje. Za razliku od implantacijskih grčeva, grčevi kod pobačaja obično su popraćeni krvarenjem koje traje nekoliko dana i često postaje teže s vremenom.

Ako ste zabrinuti da biste mogli pobaciti, uvijek je dobro nazvati svog liječnika.

Grčevi tijekom drugog tromjesečja trudnoće

Bol okruglog ligamenta

Okrugli ligamenti su trake tkiva koje drže maternicu na mjestu. Kako trudnoća napreduje, ti se ligamenti rastežu, što može uzrokovati bolove i grčeve ili oštru bol koja se javlja na jednoj ili obje strane donjeg dijela trbuha.

Bol u okruglim ligamentima obično počinje u drugom tromjesečju, ali se može pojaviti bilo kada u drugoj polovici trudnoće. Često se javlja tijekom vježbanja; nakon što ustanete iz kreveta, kihnete, kašljete ili se nasmijete; ili kada se naglo pomaknete. Ovi grčevi tijekom trudnoće mogu trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta. Za olakšanje, dovoljno se odmarajte i pokušajte polako mijenjati položaje.

Braxton Hicks kontrakcije

Ove takozvane "kontrakcije" mogu započeti oko 20. tjedna trudnoće i način su zagrijavanja vašeg tijela za pravi trud. Braxton Hicks kontrakcije su relativno kratke (samo nekoliko sekundi do nekoliko minuta) i nepravilne.

Kada osjetite grčeve Braxton Hicksa tijekom drugog tromjesečja trudnoće nadalje, promijenite položaj. Sjednite ili legnite ako stojite (i obrnuto), na primjer, i to bi se trebalo smiriti.

Imajte na umu da se abrupcija posteljice, preeklampsija i prijevremeni porod mogu pojaviti i tijekom drugog tromjesečja. Nastavite čitati u nastavku za više informacija o ovim uvjetima.

Grčevi tijekom trećeg tromjesečja trudnoće

Abrupcija posteljice

Ako se posteljica (djelomično ili potpuno) odvoji od stijenke maternice prije rođenja djeteta, to može uzrokovati jaku i trajnu bol u trbuhu, kao i bol u leđima i vaginalno krvarenje.

Arupcija placente najčešće je u trećem tromjesečju, ali se može dogoditi i u drugom tromjesečju. Ako osjetite bol u trbuhu s krvarenjem bilo kada u drugoj polovici trudnoće, važno je odmah potražiti liječničku pomoć.

Preeklampsija

Preeklampsija se razvija u drugoj polovici trudnoće, obično u trećem tromjesečju, a karakterizira je nagli visoki krvni tlak i proteini u mokraći.

Može uzrokovati bolove u gornjem dijelu trbuha zajedno s jakim glavoboljama koje ne prolaze lijekovima protiv bolova, jakim oteklinama na licu i rukama, naglim debljanjem koje nije povezano s prehranom, promjenama vida, mučninom ili povraćanjem i otežanim disanjem.

Važno je da se odmah obratite svom liječniku ako osjetite bilo koji od gore navedenih simptoma. Ako se ne liječi, preeklampsija je opasna i za vas i za vašu bebu, jer može smanjiti količinu kisika i hranjivih tvari koje dotječu do fetusa i povećati rizik od abrupcije posteljice. Ako se rano otkrije i liječi, imate izvrsne izglede za zdravu trudnoću.

Porodične kontrakcije

Trudne kontrakcije dolaze u redovitim intervalima, traju između 30 do 70 sekundi, s vremenom se zbližavaju i jačaju i ne nestaju kada promijenite položaj. Ostali znakovi poroda uključuju osjećaj pritiska u području zdjelice (kao da se beba gura prema dolje) i promjenu vaginalnog iscjetka (curenje tekućine ili lagano krvarenje).

Liječnik vam je trebao reći kada da nazovete ako tijekom trećeg tromjesečja trudnoće osjetite grčeve za koje mislite da bi mogle biti porođajne kontrakcije. Uvijek nazovite ako krvarite, ako vam vode pukne ili imate znakove preeklampsije poput iznenadne otekline ili zamućenog vida.

Ako osjetite ove simptome prije 37. tjedna, mogli biste imati prijevremeni porod. Ako mislite da imate prijevremeni porod, obratite se svom liječniku čak i ako niste sigurni ili odmah idite u bolnicu.

Kako ublažiti grčeve u trudnoći

Ublažavanje grčeva u trudnoći ovisi o uzroku boli koju osjećate. Ovi savjeti mogu ublažiti najčešće uzroke grčeva u trbuhu tijekom trudnoće:

• Lezite i opustite se neko vrijeme, što može ublažiti grčeve trudnoće povezane s implantacijom, orgazmom, pojačanim protokom krvi u maternici i bolovima u okruglim ligamentima
• Pijte puno vode, što može ublažiti grčeve povezane s dehidracijom, nadutošću ili zatvorom
• Potopite se u toplu kupku, što može pomoći u ublažavanju grčeva u trudnoći povezanih s povećanim protokom krvi u maternici
• Nosite traku za trbuh, koja može pomoći u ublažavanju grčeva u trbuhu povezanih s bolovima u okruglim ligamentima u drugoj polovici trudnoće
• Promijenite položaj (na primjer, lezite ako stojite) ako mislite da imate Braxton Hicks kontrakcije

Kada nazvati svog liječnika

Kada biste trebali biti zabrinuti zbog grčeva tijekom trudnoće? Kako biste bili sigurni, uvijek se obratite svom liječniku ako ste zabrinuti zbog trudnoći, uključujući grčeve.

Svakako se odmah obratite svom liječniku ako imate:

• Jaka bol u donjem dijelu trbuha u sredini ili s jedne ili obje strane koja ne jenjava (čak i ako nije popraćena krvarenjem)
• Nagli porast žeđi, praćen smanjenjem mokrenja ili bez mokrenja cijeli dan
• Jaka glavobolja koja neće nestati, promjene vida, iznenadno oticanje i/ili neobjašnjivo debljanje (što su simptomi preeklampsije)
• Groznica ili zimica
• Teško krvarenje ili krvarenje s grčevima ili jakim bolovima u donjem dijelu trbuha
• Krvavi proljev
• Bol ili peckanje tijekom mokrenja, otežano mokrenje ili krv u mokraći
• Vrtoglavica ili osjećaj nesvjestice
• Više od četiri kontrakcije u jednom satu (osobito ako se dogodi prije 37. tjedna trudnoće), jer to može biti znak porođaja

Velike su šanse da su grčevi tijekom trudnoće sasvim normalni. Ali pametno je biti svjestan ozbiljnijih potencijalnih uzroka grčeva tijekom trudnoće kako biste mogli dobiti liječničku pomoć koja vam je možda potrebna.