Kako da biste dobilizadak bebe za Uključiti

To je samo nekoliko tjedana do datuma dospijeća , a beba još uvijek leži na zadak . Postoje neke jednostavne vježbe koje možete učiniti kako bi potaknuti zadak bebe obratiti prije nego što se podnese ostavku na carski rez . Mnogi ob /GYNs preporučiti ove prirodne vježbe za poticanje bebe u položaj glave prema dolje . Hrvatska Upute
1

Pokušajte stražnjica se naginje . Lezite na leđa i korištenja jastuci podići kukove oko stopala . Roll od strane na stranu za 10-15 minuta najmanje 3 puta na dan . Ova vježba je najbolje kad je aktivnabeba i niste pojeli neko vrijeme .
2

Glazbena zdjelicu . Dobiti na sve četiri i luk leđa dok opušta vaše zdjelice . Povratak leđa na ravnom položaju i opustiti zdjelicu . Ponovite 30-40 platna , 3 puta dnevno .
3

Korištenje glazbe i svjetla potaknuti bebu okrenuti . Dobiti na sve četiri s glavom niže od svoje zdjelice . Postavite upaljenu svjetiljku izravno protiv niskih kože na trbuhu . Uključite svoj ​​iPod ili Walkman na srednje - velike zapremine i staviti slušalice na vašu kožu na bazi želudac . Beba može biti znatiželjan o svjetlima i glazbu i pretvoriti u tom smjeru .
4

Podignite zdjelicu . Prop čvrst odbor protiv kauč i leći na njega sa svojim zdjelice na vrhu za 8 do 10 minutadnevno .
5

Lezite na leđa i poduprijeti noge uza zid . Push noge uza zid i koristiti taj otpor podići kukove . Stavite ručnik ili jastuk pod leđa držati kukove iznad visine ramena . Pokušajte ovu vježbu 10 minuta 3 puta dnevno .
6

Potražite stručnu pomoć . Metode kao što su akupunktura , kiropraktor usklađivanje zdjelice i vanjskog moždanog verziji od strane liječnika ili primalje su bili uspješni , ali nosi rizike , kao dobro. Razgovarajte sa svojim zdravstveni djelatnik vagati rizike i koristi od tih postupaka .

Previous:

Next:

  • Ovo je najbolji mjesec za zapošljavanje ljetne dadilje
    Ovo je najbolji mjesec za zapošljavanje ljetne dadilje
    Kao roditelj, uvijek se osjećate kao da školska godina proleti i prije nego što to shvatite, škola je vani zbog ljeta - opet . A ako već nemate pripremljenu ljetnu brigu o djeci — bilo da se radi o ljetnom kampu ili školskom programu — možda ćete se
  • Savjeti za brigu o djeci za nove roditelje
    Savjeti za brigu o djeci za nove roditelje
    Mnogi se novi roditelji bore s idejom da svoju bebu prepuste brizi obitelji, prijatelja ili dadilja. Evo nekoliko savjeta i informacija koji vam mogu olakšati prvi put. Kao prvo, pobrinite se da vam je ugodno s osobom koja se brine za vašu bebu
  • Zabavni načini da svoju djecu odvojite od televizora
    Zabavni načini da svoju djecu odvojite od televizora
    Previše televizije ima štetan učinak na sve nas. Povezana je s pretilošću, osobito kod djece. Izloženost u medijima također je povezana s agresijom djece i rizičnim ponašanjem. Znamo da sva ta izloženost slikama u medijima može iskriviti gledateljev