Kako koristiti viseće čučanj položaj u rad
trudi mame često žele mijenjati pozicije tijekom njihova rada . Ne samo da se osjećate dobro , ali to pomaže djetetu u njegovom gibanja zdjelice . Jedan stav da je posebno korisno u pomaganju beba pasti u zdjelici se zovevisi čučanj položaj .
Što vam treba pregled dugo list pregledvrata koja zatvara
osobu za podršku
Upute
1
Kravata dupli čvor na kraju svog dugog list .
2
Pronađite vrata koja zatvara čvrsto i onaj koji nitko ne biti će i iz .
3
Baciti čvorovani dio lista na vrhu vrata i zatvorila vrata . Kad sevrata zatvore , ne bi trebali vidjeti čvor . To bi trebao biti na drugoj strani vrata .
4
Nakon što su se vrata zatvorila je čvrsto , dajuLIST tegljača kako bi bili sigurničvor je lov na drugoj strani . Pregled
5
Take obje ruke i staviti ih oko midways na listu pazeći da imate dobar hvat .
6
Polako savijte koljena i spustite tijelo na zemlju ravnanje ruku .
7
U pravom viseće čučanj ,list će se podupire tjelesnu težinu , a vi ćete samo neka tvoj dno visi labav . Pokušajte ostati na taj način kroz nekoliko kontrakcija .
8
Kada ste spremni da biste dobili gore , vaše lice podrška staviti svoje podlaktice ispod pazuha kako bi vam pomoći u stajanju .
-
Davno prije medicinskih stručnjaka i moderne znanosti, žene su naučile o detaljima trudnoće od drugih žena. Starije generacije prenijele su svoje uvide kako bi pomogli budućim roditeljima… pa… da znaju što mogu očekivati. Ta su kolektivna uvjerenja č -
Razgovaranje s djecom Uvijek trebate razgovarati sa svojom bebom kako biste joj pomogli da nauči govoriti. Ali jeste li znali da je jednako važno razgovarati i sa svojim djetetom? Razgovor mu pomaže da nauči jezične vještine i daje mu do znanja on -
Nemojte dopustiti da vas naježi planiranje rođendanske zabave za vaše zimsko rođeno dijete. Samo zato što je vani zastrašujuće vrijeme ne znači da vaša rođendanska proslava u zatvorenom ne može biti vesela i ugodna. Amy Suardi, spisateljica i osniva
