Kako koristitiBack - to - Front Stalni Comfort pozicija u rad

Stojeći udobnost pozicije u rad su neophodni za dobro kretanje , trudi i pozicioniranje djeteta . Mnoge žene zaista vole stajaće pozicije , jer im omogućuje da slobodno rocka bokovima i koristiti gravitaciju u svoju korist . To gravitacija djeluje pomažući s silazak djeteta . To je takođerodličan položaj za promet , ako ste bili leži ili sjedi predugo .
Što vam treba pregled partner
Upute
1

Vi i vaš partner bi trebao stajati sa svojim ispred na leđa .
2

Polako zasjesti na svog partnera . Te bi trebao omogućiti sve svoje težine kako bi se staviti na njega . Ideja je da se potpuno opustite protiv njega . Stavite svoju glavu na njegovo rame ( ako su jednako visoki ili viša ) , ili na prsa ( ako stemalo kraće ) .
3

Vaš partner može ili omotati svoje ruke oko vi ili ih stavite ispod trbuha za dodatnu podršku .
4

tehnike Koristite disanja ili drugim načinima suočavanja putem kontrakcije . Budući da je vaš partner je tako blizu tebe , to je takođerodličan položaj za njega da vas trener pomoću pozitivne fraze i nježne riječi .
5

Ako se osjeća dobro , vi i vaš partner možete napravitispor njišući prijedlog ili samo stajati na mjestu . Učinite sve što osjeća najbolje .

Previous:

Next:

  • Sigurnost kupaonice za malu djecu
    Sigurnost kupaonice za malu djecu
    Kupaonice sadrže mnoge opasnosti koje mogu naštetiti djetetu - od tople vode do sapuna slatkog mirisa koje bi mogli okusiti. Evo nekoliko savjeta za očuvanje sigurnosti. Čuvajte svoje dijete tako da stalno pazite na svoje dijete i stavljate štet
  • Primate li minimalnu plaću?
    Primate li minimalnu plaću?
    Kada ste se prvi put zaposlili, možda ste uskočili u posao jer vam je trebao novac - bilo koji novac. Ali jeste li odvojili vrijeme da se uvjerite da primate barem minimalnu plaću? Ako ne, kako možete pokrenuti tu temu svom poslodavcu? Evo savjeta ko
  • Putovanje avionom s djecom:20 savjeta za održavanje zdravog razuma
    Putovanje avionom s djecom:20 savjeta za održavanje zdravog razuma
    Samo šest mjeseci nakon rođenja trećeg djeteta, suprug i ja odlučili smo napraviti nešto spontano i poveli cijelu obitelj na putovanje Europom. Mnogi su rekli da smo ludi i svakodnevno su uhodili naše Facebook stranice u nadi da će gledati urnebesne