• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako nositi s tranzicijskom fazom poroda

Porod je podijeljen na četiri faze: rani, aktivni, tranzicijski i guranje. Tranzicija je najkraća faza, ali često najteža faza poroda za većinu žena. Jake kontrakcije mijenjaju materničko uvo od 7 centimetara na 10 centimetara tijekom ovog kratkog vremena. Kontrakcije tipično dolaze svakih 1 do 3 minute i traju 60 i 90 sekundi dugo. Evo nekih prijedloga kako proći kroz tranzicijsku fazu poroda.

Stvari koje vam trebaju

• Partner
• Rižina čara (topla)

• Hladna krpa

Upute

1. Ohrabrujte majku kroz kontrakcije. Ovo je točka gdje mnoge majke žele odustati ili žele lijekove protiv boli. Koristite riječi i slike da ohrabrite majku da je gotovo gotovo. Pomoći joj fokusirati na pozitivnu snagu kontrakcija umjesto boli koju uzrokuju.
2. Podsjetite je da mora podnijeti samo jednu kontrakciju odjednom i da će dobiti pauze između njih. Kad je u pauzi, podsjetite je da se fokusira na bezbolne osjećaje njezine maternice.
3. Dahajte s njom. Možete pokušati uzorkovano disanje ili fokusirano disanje. Kad je kontrakcija gotova, podsjetite je da uspori disanje i ponovno se fokusira na njezinu tiho materničku mišić.
4. Primijenite protivni pritisak ako osjeća ekstreman bol u donjim leđima. Tijekom tranzicije, bebinu glava pomiče se dalje dolje u pazušinu i ponekad uzrokuje ekstreman bol. Protivni pritisak s šakom ili teniskom lopticom može olakšati dio pritiska.
5. Priblizite se majci. Tijekom tranzicije, majke trebaju kontinuiranu podršku. Ona često treba osjetiti zaštićenu i voljenu. To se najbolje radi zagrljajima, ohrabrujućim riječima i samo ostajanjem blizu i povezanih s njom.
6. Pomoći joj da odmori između kontrakcija. Kad su gotove, podsjetite je da je gotovo – ona možda zaista zaboravi budući da kontrakcije dolaze tako blizu. Ohrabrite je da se opusti i čak uzme kratki san između kontrakcija kad je moguće.
7. Tijekom tranzicije, majke su neprestano vruće i hladne. Imate toplu rižinu čaru i hladnu krpu na ruci u slučaju da joj jedan od njih treba. Ako koristi porodiljni bazen, bit će joj hladna krpa potrebna češće.
8. Držite njene usne vlažnim s čepicom za usne. Ako koristi tehnike disanja da prođe kroz tranziciju, njene usne će vjerojatno postati posušene. Imati led ili čepicu za usne blizu pomoći će immensno s sušim usnama.
9. Recite joj koliko je lijepo radi, koliko ste ponosni na nju i da je volite. Više od svega, moćne i podupiruće riječi koje dolaze od partnera su najbolji oblik podrške. Kad majke imaju dobru podršku u porodu, one idu mnogo dalje i općenito imaju bolje iskustvo rođenja.