• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako možete odviknuti bebu od noćnog hranjenja i kada biste trebali početi?

Mjesecima ste se poslušno budili cijelu noć kako biste nahranili svoju bebu. Ali sada postaje (malo!) veća i možda je čak počela uzimati manje noćnih grickalica sama. Je li vrijeme za početak procesa noćnog odvikavanja?

Noćno odbijanje je prebacivanje vaše bebe iz buđenja da jede usred noći. Imat će prvu dojenje ili bočicu ujutro nakon ustajanja, dojiti nekoliko puta ili popiti nekoliko bočica tijekom dana (baš kao i prije), a posljednju seansu dojenja ili bočicu imat će kratko prije spavanja.

Normalno je da se bebe udaljavaju od hranjenja preko noći kako stare i njihovi trbuščići mogu držati više hrane. Odviknu li se bebe ikada od noćnog hranjenja? U nekim sretnim slučajevima, da. Ali češće ćete morati gurnuti svog malog noshera u pravom smjeru. Evo kako odviknuti bebu od tih noćnih hranjenja kako biste svi mogli više spavati.

Kada započeti noćno odvikavanje

S razvojne perspektive, bebe mogu spavati cijelu noć – definirano kao šest do osam sati – bez jela kad su stare između 4 i 6 mjeseci. U ovom dobnom rasponu većina beba dostiže oznaku od 12 do 13 funti, težinu pri kojoj više metabolički ne trebaju noćno hranjenje.

Kako vaša beba dosegne odgovarajuću dob i težinu, na vama je kada točno odlučite odustati od noćnog dojenja.

Neki roditelji počinju kada osjete da je vrijeme da počnu vraćati san, dok drugi traže znakove od svoje bebe - poput kraćeg hranjenja tijekom noći ili rjeđeg buđenja. Bez obzira na sve, uvijek biste trebali prvo dobiti zeleno svjetlo od svog pedijatra prije nego što počnete s noćnim odbijanjem.

Znajte također da nemate za noćno odvajanje između 4 i 6 mjeseci. Ako biste se osjećali ugodnije čekati još malo ili jednostavno smanjiti na jedno ili dva hranjenja po noći, i to je u redu. (U tom slučaju, možda bi bilo vrijedno povećati količinu koju nudite tijekom tih hranjenja, tako da je manja vjerojatnost da će se vaša beba kasnije ponovno probuditi gladna.)

No, važno je imati na umu da, posebno do 5 ili 6 mjeseci, beba koja se budi kako bi jela preko noći vjerojatno nije baš gladna (osim ako ne jede dovoljno tijekom dana) – samo je navikla na grickanje i maziti se . A kako vaša beba bude starija, natjerati je da (sretno) odustane od tih udobnosti moglo bi se pokazati sve izazovnijim.

Postupno u odnosu na hladno odbijanje puretine

Iako je moguće prestati s noćnim hranjenjem hladne puretine, stručnjaci se slažu da je bolje uzeti nježniji pristup ako možete. Nakon nekoliko mjeseci ponoćnog buđenja, vaša beba je naučila očekivati ​​da ćete je doći nahraniti kada se probudi.

Postupno je odmicanje od te navike svima će olakšati prijelaz, a ako dojite, za vas će rezultirati znatno manje nelagode.

Jedan uobičajeni način za to je jednostavno produžiti vrijeme između svakog noćnog hranjenja, dodajući dodatnih 15 do 30 minuta svake druge noći. Nadajmo se da će vaša beba početi spavati sve duže i dulje, dok se na kraju ne prestane buditi kako bi jela.

Također možete pokušati skratiti svako hranjenje tako da smanjite vrijeme na svakoj dojci ili stavite manje unci u djetetovu bočicu. Nastavite šišati stvari malo po malo i tijekom tjedan dana vaša će beba (nadajmo se) odlučiti da se više ne isplati probuditi da jede.

Noćno odbijanje dojenih beba

I bebama koje se doje i bebama hranjenima na bočicu može trebati neko vrijeme da se priviknu da ne jedu tijekom noći. Ali ako dojite, noćno odbijanje također može biti prilagodba za vaše tijelo i zalihe mlijeka. Evo nekoliko savjeta za što lakši prijelaz za dojene bebe:

Provjerite je li vaša draga dovoljno tijekom dana.

Što više kalorija vaša slatkica unese tijekom dana, manje će joj trebati preko noći. Dojene bebe mlađe od 6 mjeseci koje još nisu započele krutu hranu trebale bi jesti svaka dva do tri sata tijekom dana, ukupno osam do 12 hranjenja tijekom 24 sata. (Nakon toga pet do šest hranjenja dnevno postaje norma.)

Idite polako.

Prekid više hranjenja tijekom noći u jednom naletu recept je za neugodne nabrekle grudi i povećan rizik od mastitisa. To može uzrokovati i smanjenje količine mlijeka.

Umjesto toga, usredotočite se na odbacivanje samo jednog po jednog hranjenja, bilo produžavanjem vremena između hranjenja ili skraćenjem hranjenja za nekoliko minuta po noći.

Pumpa za udobnost.

Ispumpavanje mlijeka noću može ublažiti pritisak ako vam se grudi počnu osjećati pune prije nego što ste spremni za spavanje ili usred noći.

Noćno odbijanje beba hranjenih na bočicu

Polagani i postojani pristup noćnom odbijanju dobro funkcionira i za bebe koje se hrane na bočicu. Glavni ključ uspjeha je, opet, paziti da vaše dijete tijekom dana jede dovoljno kako bi bilo manje zainteresirano za grickanje preko noći.

Jednom kada vaša beba bude dovoljno stara i ima dovoljno težine za noćno odvajanje, obično pije oko 24 do 32 unce tijekom 24 sata. Nakon što počne s krutom hranom, vaše dijete može malo prilagoditi unos mlijeka. Što više ovih unci dobije tijekom buđenja, manje će trebati piti mlijeka tijekom sitnih sati.

Savjeti za noćno odbijanje za sve bebe

Postoji mnogo više strategija za uspješno noćno odvikavanje koje se primjenjuju bez obzira je li vaše dijete dojeno ili hranjeno na bočicu. Neke taktike koje možete isprobati uključuju:

Dajte bebi hranu iz snova.

Dopunjavanje akvarijuma vašeg mališana posljednjim hranjenjem neposredno prije odlaska u krevet može povećati izglede da će mirno spavati ostatak noći. Morat ćete je probuditi dovoljno da ne zaspi potpuno, ali čak i ako je pospana, nekoliko gutljaja bi moglo biti bolje nego ništa.

S druge strane, ako je hranjenje iz snova stvarno ubrzava i otežava joj povratak na spavanje ili joj uvede naviku da se budi češće kako bi se hranila, preskočite to.

Nemojte žuriti što prije.

Sve se bebe probude preko noći, a kratko buđenje ne znači nužno da je vaše dijete gladno. Možda se samo muči, pa joj dajte priliku da se smjesti prije nego što automatski uleti da je nahrani.

Budite dosljedni.

Noćno odbijanje je prilagodba za vašu bebu i ona će brže dobiti poruku o novom normalnom stanju ako imate plan i držite ga se, a ne nudite hranjenje neke noći, ali ne i druge. (Imajte na umu, međutim, da čak i nakon što vaša beba prestane s hranjenjem ili je potpuno noćna odbijanja, možda će morati jesti preko noći kada je bolesna.)

Unesite sadržaj kada morate, ali svedite interakcije na minimum.

S druge strane, ako vaša beba ne zaspi i osjećate da stvarno treba jesti, nahranite je. Ali učinite to na poslovni način - neka svjetla budu isključena (ili prigušena), izbjegavajte mnogo razgovora ili interakcija i nemojte joj mijenjati pelenu osim ako nije prljava ili izrazito mokra.

Noćno odbijanje je često proces, a neke bebe idu drugačijim tempom od drugih. Postupno ukidanje hranjenja i dosljedan pristup pomoći će vašem djetetu da prije nauči novi sustav, ali ako vam se čini da se teško prilagođava, slobodno pauzirajte ili usporite tempo. I posavjetujte se sa svojim pedijatrom kad god imate pitanja ili nedoumice ili samo želite proći kroz napredak svoje bebe.