Hypnobirthing: Moja priča o bezbolnom porodu

Ovaj post sadrži affiliate linkove.

Odrasla sam s momom koja mi je pričala koliko je to bilo mučilo za nju roditi mene. Prošla je nešto poput 32 sata trudova. iako nisam više previše sigurna. Svaki put kad priča priču osjeća se kao da se broj sati povečao opet. I svaki put kad sam plakala jer sam se povrijedila, ona bi rekla: „Vidićete kad rodite dijete, to boli“. Hvala, mama.

Prijatelji nisu puno pomogli. Ne znam koliko puta sam čula šalu: „Zakazajte mi epidural čim saznam da sam trudna!“.

Dakle, kad sam ostala trudna s mojom drugom kćerku, osjećaji uzbuđenja bili su pomiješani s neverovnim strahom od prolaska kroz najneizvodljiviju bol mog života. Moja žena rodila našu prvu kćerku elektivnim carskim rezom, tako da nisam ni mogla reći da sam vidjela pravi vaginalni porod prije.

Ali bila sam odlučna da imam vaginalni porod bez lijekova. Ili barem ću pokušati. Ako je moja mama rodila mene bez lijekova, onda mogu to i ja. Neovisno o boli. Budući da je moja mama također rekla: „Naše tijelo je namijenjeno da rodi, bez potrebe za epiduralom“. Hvala opet mama, niti tlak.

Bila sam u strahu ali također prihvatila činjenicu da će bol biti dio mog iskustva poroda. Dok nisam nailazila na hypnobirthing i priče majki koje rađaju bez boli. To je promijenilo sve.

Kad ljudi čuju za hypnobirthing, obično se grine, ja uključena.

Zamislila sam rodjenje s šamanom koji mahа poluga pred mojim očima, dok sam okružena lažnim talismanima i gorećim kadilom. Na sreći, ja sam također vrsta osobe koja je kupila Himalayan solanu lampu na eBayu, nadajući se da će pomoći mojoj prvoj kćerki da spava cijelu noć. Plus, možete li zamisliti užitak dokazivanja da moja mama kriva ako imam bezbolan porod? Upisala sam se na hypnobirthing tečaj u trenutku.

Iskazalo se da je hypnobirthing sigurno ne onoga što sam mislila da će biti.

Neću ući u detalje ovdje, jer sam sigurna da vam doktor google može dati bolje informacije od mene. No, znajte da koristi različite tehnike, uključujući dišanje, vizualizaciju, i vježbe opuštanja da prođe kroz porod bez straha i s malo nelagode. Ukupno, postizanje pozitivnog i ovlašćujućeg iskustva poroda.

Moje hypnobirthing iskustvo.

Sve je počelo u 3:30 ujutro dana nakon mog roka. Probudila sam se s intenzivnim željom da idem u WC i shvatila da sam upravo prošla prvu trudovnu kontrakciju.

U ovom trenutku više nemam strah. Znala sam da ću roditi našu kćerku s malo ili bez boli, i iskreno ne mogla čekati da je upoznam. Probudila sam svoju ženu i skoro počeла skakati uzbuđenjem. Dok ne udari друга kontrakcija i vratila me na tlo. Brzo sam složila svoje stvari i počela koristiti sve vježbe koje sam naučila s hypnobirthingom.

Provela sam cijeli dan kod kuće s kontrakcijama koje su dolazile i odlazile svakih pola sata ili tako. Sve vrlo upravljivo s dišnim tehnikama koje sam naučila. Moja mama i dalje nije prilično vjerovala da sam u trudovima od onoga kako malo sam pokazivala da sam u bilo kakvoj nelagodi.

Oko 18:30 bile su sve bliže i bliže skupa. Kad je moja porodnica stigla bila sam već 7 cm i bilo je vrijeme da krenemo. Dok sam htjela ući u auto moja mama mi je rekla: „Kad sam bila 7 cm sjećam se da sam već vičela, kako to radiš?“. Ha-ha! Radila sam bolje od nje, znala sam!

Vožnja autom je blur.

Koristila sam dišne vježbe koliko sam mogla, ali sjećam se da sam osjetila malo nelagode tamo, prvenstveno zbog činjenice da sam bila ograničena u autu za 40 minuta.

Naravno, kad smo stigli na odjel za porod oko 21h utvrdili da bolnica nije dobila memo da dolazimo i nije bilo sobe spremne za mene – ne da se spominje rodilja bazen u kojeg sam uvijek sanjala. Naterali su me hodati sve do čekaonice i rekli mi da čekam tamo dok soba ne bude spremna. Mojoj bebi se to nije svidjelo te uputama, jer do mog dolaska tamo sam počela osjećati potrebu za guranjem. Ne morala sam pokazivati da sam toliko daleko jer joś viša moja žena mi govorila „ne guri“ (kao da bih mogla zaustaviti!) i pokušala privući nečiju pažnju, nitko zaista nije brinuo.

Konačno, moja porodnica došla je po nas i odvela nas u sobu.

Ne mogu vjerovati da su me još naterali hodati dok sam počela gurnuti svoju bebu ven. Voda mi pukla po sve hlače kad sam ušla u sobu. Sjećam se da sam neprestano pitala svoju porodnicu: „zar nije vrijeme da skinem odjeću?“. Kad je to konačno učinila, bilo je toliko malo vremena za bilo što da je sve što je mogla učiniti bilo staviti jastuk između moje noge i uhvatiti moju bebu kad je izašla u 21:35. Ona je pokušala dati mi upute kada gurnuti, ali ja nisam trebala uputama. Moje tijelo je točno znalo što treba učiniti.

Zašto je bilo lijepo.

Dakle, to nije bilo najneverovratnije iskustvo poroda u smislu da nisam rodila svoju bebu u rodiljem bazenu, s prigušenim svjetlom i opuštajućom glazbom kao što sam sanjala. Ali bilo je lijepo na svoj način jer nisam bila u strahu i ne sjećam se da sam osjetila bilo kakvu bol. Samo pritisak kad je beba išla ven.

Bilo je lijepo jer i moja žena i ja točno znali što se događa mom tijelu i nikad nismo paničarili. Moji planovi nisu otišli po planu, ali to nije bilo bitno. Ništa nije bilo bitno osim sreće da smo uskoro upoznati našu novu kćerku. Sjećam se kad je porodnica gurnula jastuk između mojih nogu i rekla: „ti si na pola da upoznaš svoju malu bebu!“. Osjetila sam čistu radost i uzbuđenje.

Bilo je lijepo jer nikad u milijun godina nisam mislila da ću ikad imati takvo pozitivno iskustvo poroda. Znam da mnoge mame to govore, ali trenutak kad sam rodila ne mogla sam čekati da to ponovim sve ponovno. Osjetila sam se ovlašteno i nepobedivo. I ne mogla sam čekati da joj pričam da vidim njezinu reakciju, naravno!

Kako sam to učinila.

E, reci vam, to se nije samo dogodilo. Zatrebalo je puno prakse i pripreme. Vježbala sam sve hypnobirthing tehnike svaki dan. Vizualizirala sam svoju vaginu kako se otvara poput latica ruže milijun puta. Iako vjerujte mi, to izgleda ništa poput ruže.

Hypnobirthing je kao maraton.

Trebate se trenirati za to ako želite doći do cilja. Ali ako uložite disciplinu i napor, to se zaista isplati. Trebali biste probati to isto.

PS Volim svoju mamu. Samo se dogodilo da smo veoma natjecateljska obitelj.

Želite li provjeriti Hypnobirthing?

Možete naći detalje tečaja za hypnobirthing na Hypnobabies stranici.

Naša sljedeća preporuka: Kad su žene počele ležati da rode?

Previous:

Next: