• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Kako uskladiti posao i roditeljstvo kao samohrani roditelj

Sjedinjene Države zauzela 28. mjesto na listi od 36 razvijenih zemalja u ravnoteži poslovnog i privatnog života u 2013 , prema Organizacije za ekonomsku suradnju i razvoj u bolji život Index , dijelom zbog borba s kojima se suočavaju brojnim samohranim roditeljima koji imaju manje slobodnog vremena nego učiniti samohranih roditelja u većini drugih zemalja . Timothy Casey i Laurie Maldonado , u izvješću 2012 sastavio za ženske pravnu obranu i obrazovanje fonda Pravni Momentum , zaključiti danam pruža samohrane roditelje s manje pomoći nego drugim razvijenim zemljama kada je u pitanju posao balansiranje držanje i skrb - davanja . To se može činiti kao trajnoj borbi da zadrži svoju karijeru na pravi put , briga za svoju obitelj i još uvijek naći vremena za disanje , ali , nakon što ste u mogućnosti postaviti prioritete i opustite se malo , možete naučiti uživati ​​u vožnji .
Upute
1

Rasporedi za fleksibilniji raspored rada , ako je to moguće, sa svojim poslom . Izvješće objavljeno od strane društva za upravljanje ljudskim resursima u 2009. godini otkrili da jeporast jednoroditeljskih obitelji je među čimbenika vožnje tijeku pomak prema fleksibilnijem radnom mjestu . Potražite u rješenjima kao što su daljinski , rad u smjenama , fleksibilnih radnih sati , odnosno , trebali financije dopuštaju , prijelaz na nepuno radno vrijeme položaju ili udio radnih aranžmana .
2

Planirajte svoj ​​posao i obitelj vrijeme tako oni ne preklapaju niti jedna oduzimadrugog . Kada ste na poslu , usredotočiti na posao u ruci . Kad si sa svojom djecom , uživati ​​u njihovom društvu i napravitivećinu vremena ćete dijeliti zajedno . Postavite jasne granice između dva , i komunicirati te granice da obje suradnicima i djecom . Neka bude jasno da svoju djecu da , kada ste na poslu , imate posao vam je potrebno učiniti i oni samo trebaju vas prekinuti u slučaju izvanrednih situacija . Objasnite svojim suradnicima da će raditi svoj ​​složio raspored , ali da nisu radno vrijeme pripadaju vašoj obitelji . To znači da neće biti u mogućnosti da ostanu kasno , niti će vam biti odgovaranja u svezi s radom pozive ili poruke e-pošte dok ste kod kuće .
3

outsource svoje kućanske poslove kad god je to moguće , tako vrijeme vam ne provode kod kuće može biti obitelj vrijeme , nije posao vrijeme . Najam sobaricu za čišćenje , ako si možete priuštiti , ili pokušajte barter aranžmana . Na primjer , možete ponuditi da bi se student učiti za ispite ili korekturu pojam skupa u zamjenu za njezinu pripremu večere ili da svoju djecu na balet lekcija . Neka vaše namirnice dostavlja ako živite u području koje nudi ovu uslugu i kupiti namirnice , kao što su prethodno pomiješani salate , pre - nasjeckanog povrća i precooked rotisserie pilića . Nikad ne osjećaju krivim zbog dovođenja kupljenih kolačiće na vaše dječjom škole ispeći prodaju . Za sve što znate , oni mogu outselldrugim mamama ' domaća pečena kreacije svejedno .
4

Čuvaj se . Pokušavajući zadržati sve zajedno i biti savršen zaposlenika i savršen roditelj može uzeti svoj ​​danak . Ako ste previše očekivati ​​od sebe , što pokrenete rizik od koje pate od stresa i depresije , pa čak i to , pak , može dovesti do vaše djece oboljele , kao dobro. Ako se osjećate pritisak tako da ga ide sam kao samohrani roditelj , traže pomoć od prijatelja , rodbine ili drugim roditeljima - JEDAN ili oženjeni . Idi na internetu kako bi pronašli grupu za podršku , ako nemate pristup jednom u vašoj zajednici . Pronađite neko vrijeme , čak i ako je to samo nekoliko minuta nakon što su djeca u krevetu , raditi ono što želite učiniti . Uzmidugo , ležerno potopiti u vrućoj kadi , pišu u časopisu , ili sklupčati se u krevetu uz čašu crnog vina i najnovije bestsellera . Opustite se , napuniti baterije i nagradite se za sve svoje teško raditi .