Ovo bi mogla biti tajna odgoja djeteta koje nije materijalno
Kao roditelji, vaše dijete će od vas tražiti smjer:što bi trebalo cijeniti i kako se ponašati? Istraživanja tvrde da je materijalizam dosegao alarmantan maksimum u današnjim tinejdžerima, ali materijalizam nije nešto s čime ste rođeni ili što je ugrađeno u nečiji DNK. Materijalizam je ponašanje usvojeno kada je nečiji glavni fokus dobiti ono što želi i rijetko zastaje kako bi cijenio stvari koje već ima. Drugim riječima, na nama je da svoj fokus prebacimo s materijalnih dobara na ono što je uistinu važno u životu — poput ljubavi i velikodušnosti.
Prema novoj studiji objavljeno u Journal of Positive Psychology , tajna odgoja djeteta koje nije materijalno je u tome da mu od samog početka usadite osjećaj zahvalnosti.
Za svoje istraživanje tim stručnjaka regrutirao je preko 900 adolescenata u dobi od 11 do 17 godina kako bi izveli niz eksperimenata. U prvom, 870 sudionika ispunilo je online anketu koja se sastojala od popisa izjava poput "Kad narastem, što više novca budem imao, bit ću sretniji" i "Lako je smisliti stvari na kojima treba biti zahvalan. " Sudionici su bili zamoljeni da pročitaju svaku izjavu i utvrde slažu li se ili ne s tim osjećajem. To je omogućilo istraživačima da a) procijene koliku je vrijednost svaki sudionik pridao novcu/materijalističkim dobrima i b) da procijene koliko su zahvalni za ljude i imovinu u svojim životima. Na kraju, što je dijete više izražavalo zahvalnost, pokazalo se da je manje materijalno.
U drugom eksperimentu, 61 adolescent ispunio je isti upitnik prije nego što su podijeljeni u dvije skupine:od kontrolne skupine zatraženo je da vodi osnovni dnevni dnevnik koji prati dnevne aktivnosti, dok je intervencijska skupina potaknuta da "zabilježi kome i na čemu su zahvalni za svaku dan." Nakon dva tjedna bilježenja svojih dana, svaki je sudionik dobio 10 dolara s opcijom da sve zadrži ili anonimno donira dio ili cijelu zaradu u dobrotvorne svrhe. Istraživači su otkrili da su sudionici koji su prakticirali zahvalnost kroz vođenje dnevnika bili velikodušniji sa svojim dolarima od onih u kontrolnoj skupini.
"Naši nalazi pokazuju da je moguće smanjiti materijalizam među mladim potrošačima, kao i jednu od njegovih najčešćih negativnih posljedica (nevelikodušnost) koristeći jednostavnu strategiju - poticanje zahvalnosti za stvari i ljude u njihovim životima", Lan Nguyen Chaplin, Profesor marketinga sa Sveučilišta Illinois u Chicagu i koautor studije, piše u članku.
U ovoj konkretnoj studiji, pokazalo se učinkovitim vođenje dnevnika zahvalnosti kod djece - iako je od onih za koje se tražilo da vode jednostavniji dnevnik, samo 17 posto napisalo izjave zahvalnosti bez poticaja. Dakle, ako namjeravate potaknuti svoje dijete da vodi dnevnik, svakako ga posebno potaknite da napiše izjave zahvalnosti.
Postoji i bezbroj drugih načina da prakticirate zahvalnost ako pisanje nije vaša ili djetetova jača strana. Na primjer, kalifornijska psihijatrica dr. Monisha Vasa kaže da je jedan od najboljih načina da svoju djecu naučite zahvalnosti je da se upustite u nasumična djela ljubaznosti pred njima.
"Dopustite djeci da svjedoče kako modelirate kako ste korisni i ljubazni prema drugima na male ili velike načine", kaže za mbg . "Djeca će često replicirati naše ponašanje. Primjećivanje i sudjelovanje u djelima ljubaznosti u obitelji omogućuje više povezanosti i pozitivnih iskustava, na čemu svi možemo biti zahvalni."
Verbalni znakovi zahvalnosti također su jedan od najlakših načina širenja i poticanja uvažavanja drugih i svih malih blagoslova koje život može ponuditi. Amy McCready, autorica knjige Epidemija "Ja, ja, ja" , govori mbg stvari kao što su pozivanje na srebro u teškim situacijama, izgovaranje hvala kad vam dijete bude od pomoći i odvajanje vremena za stolom za večerom da navedete stvari na kojima ste zahvalni tog dana na kraju će dovesti do toga da zahvalnost postane dio vašeg stav djeteta svaki dan.
Na kraju, zapamtite da djeca uče iz vašeg primjera, stoga je važno da ne samo da potičete svoje mališane ili tinejdžere da njeguju zahvalnost za stvari koje već posjeduju i ljude koji ih vole i podržavaju, već i vi to trebate činiti u način koji pokazuje da prakticirate ono što propovijedate.
Previous:Četiri riječi koje su još moćnije nego što te volim
Next:Najveća pogreška koju roditelji čine kada s djecom razgovaraju o seksu
-
Kontrolni popis za posjete fakultetu Donijelo vam je Američko udruženje školskih savjetnika Kada krenete u kampus, svakako ponesite ovih desetak razotkrivajućih pitanja koja ćete postaviti svom studentskom vodiču. Koja je tipična veličina raz -
Mifepriston, također poznat kao RU486 i pilula za pobačaj (brend Mifeprex), uzima se za izazivanje medicinskog pobačaja, što je prekid trudnoće pomoću hormona umjesto intervencijskog postupka. Medicinski pobačaj je proces koji zahtijeva dva ili tri p -
Nakon što mi je Emily rekla koliko je poludjela što joj sin spava na licu, pa sam predložio ovaj madrac i pitao Newtona bi li joj poslali jedan na pregled. Sva naša mišljenja i spavanje lica su naša. Svi smo uvijek iznova čuli da je najsigurniji nač
