• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Aktivnosti za poboljšanje komunikacije između tinejdžera i roditelja

Kao što se tinejdžeri suočavaju s pitanjima identiteta i gormonskim promenama, često im je teško razgovarati s roditeljima o važnim događajima i osjećajima. Roditelji mogu naići na poteškoće u komunikaciji s djecom ako ih previše pitaju, špekuju za njima ili se ljute kada pokušavaju saznati što se dešava u njihovom životu. Sudjelovanje u različitim aktivnostima s vašim tinejdžerom može vam pomoći da započnete komunicirati na prijateljlijiji i otvoreniji način.

Pisane aktivnosti

Koristite pisanu ili tipkanu poruku – poput pisma, SMS-a, e-pošte ili poruke na društvenoj mreži – da biste razgovarali s tinejdžerom o svom životu, osjećajima, prošlim iskustvima, nadama ili obitelji. Ne koristite poruku da biste udarali u dijete, već pokušajte otvoriti komunikaciju. Dozvolite tinejdžeru da sazna više o vama kako biste pokazali da ste se nosili s istim pitanjima i osjećajima. Nastavite pisati povremeno čak i ako ne odgovara, kako biste pokazali zainteresiranost za komunikaciju. Ako tineždžer počne pisati nazad, čitajte što piše bez osuđivanja i održavajte neutralan ton kada odgovarate na teme koje je on/ona započeo/la.

Zabavne aktivnosti

Odvojite vrijeme svake tjedno za igru društvenih ili kartaških igara s tinejdžerom, bacanje bejzbola, video igre, košarku ili aktivnost u kojoj ne morate razgovarati o ozbiljnim temama. Počnite razgovor o igri ili aktivnosti, a razgovor može voditi ka ozbiljnijim temama. Ako se tineždžer otvori prema vama o nečemu što je učinio/la, poput seksualnog odnosa, izbjegavajte predavanja kako bi se opet okrenuo/la vama s većim problemima. Razgovarajte s djetetom o određenim temama, poput sigurnih seksualnih praksi, vrijednosti obrazovanja ili opasnosti uporabe droga, tijekom posebnih razgovora. Ne koristite aktivnosti kao način da uđete u ozbiljne rasprave s djetetom.

Izleti

Redovito idite s tinejdžerom na mjesta koja vama dvoje vole – poput muzeja, zooloških vrtova, sportskih dvorana ili stadiona, kazališta, parkova ili trgovinačkih centara – i razgovarajte s njim o onome što se dešava oko vas. Raspravljajte o umjetničkim djelima, kazališnim predstavama, filmovima, životinjama, sportskim ekipama ili odjeći koje vidite kako biste započeli komunikaciju. Ne razgovarajte o pitanjima koja bi mogle uzbuđivati tinejdžera, poput ocjena, svađa, obiteljskih problema ili problema u odnosima, dok dijete ne pokrene te teme u razgovoru. Kad vam tineždžer priča, slušajte aktivno, pokazujući verbalnim i neverbalnim gestama da vas zanima što govori, i pokušajte ga ne prekinuti.

Specijalne komunikacijske aktivnosti

Specijalne komunikacijske vježbe ili aktivnosti podstiču ljude da razgovaraju medusobno dok rade zadatke. Kada radite ove aktivnosti s tinejdžerom, uključite i druge članove obitelji ili prijatelje kako bi se vaše dijete ne osjećalo izdvojeno. Jedna uobičajena komunikacijska igra zvana "šaputanje" traži od sudionika da šapnu poruku ili priču u uho osobi pokraj sebe. Nakon što zadnja osoba čuje priču ili poruku, ona je ispričava kako bi svi vidjeli koliko se priča promijenila u odnosu na originalnu verziju. Ako to radite s tinejdžerom, u poruku ugradite teme koje ona zanimaju, poput glazbe, filmova, prijatelja, članova obitelji ili video igara. Druga igra zvana "dvije istine i jedna laž" traži od jedne osobe da kaže tri tvrdnje, od kojih su dvije istinite, a jedna ne. Ostali sudionici pokušavaju pogoditi koja je tvrdnja laž.

Povremeno aktivnosti uloganja uloge pomažu članovima obitelji da bolje razumiju jedni druge. Tijekom tih aktivnosti vi, vaš tineždžer i drugi članovi obitelji udarate uloge jednih drugih kako biste bolje razumjeli kako se vi medusobno gledate. Aktivnosti uloganja uloge pomoći će vama i vašem tinejdžeru da pronađete bolje načine komunikacije u budućnosti.