• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako ne svaditi se s braćom/šupicom ispred bebe

Rođenje bebe je životna promjena za vas kao par – osobito tijekom prve godine, koja donosi velike promjene u životnom stilu i odgovornostima. Ovaj dodani stres često vodi do svadbi između roditelja koji brinu o novoj bebi. U članku objavljenom na WebMD-u, dr. Andrew Garner, asistent klinički profesor pedijatrije na Medicinskom fakultetu Case Western Reserve University, napisao je: "Kad su roditelji potrošeni svojim briga, oni su manje pažljivi na potrebe svoje bebe, što može ostaviti bebu osjećajem izoliranosti i straha." Kritično je naučiti zdrave načine upravljanja sporovima između vas i supruga/supruge kako biste izbjegli dugotrajne negativne učinke na zdravlje i blagostanje bebe.

Upute

1. Uzmite duboke dahove i poslušajte pet sekundi. To može biti teško na početku, no ova tehnika će vas odvući dovoljno dugo da zadržite hladnu glavu i izbjegnete vikanje na supruga/suprugu ispred bebe.

2. Koristite "ja" izjave i fokusirajte se na sebe kad razgovarate s partnerom. Umjesto pomicanja krivnje i fokusiranja na ponašanje koje ne volite kod partnera, fokusirajte se na to kako vam to čini. Na primjer, možete reći: "Osjećam se neugodno kad pričate ljudima o mojim osobnim problemima." Ovaj "ja" pristup može stvoriti manje odbrambenosti kod partnera i pomoći da situacija ostane spokoja.

3. Dajte partneru dovoljno prostora da izraziti svoje osjećaje. Izbjegavajte prekidanje u sredini rečenice. Ne angažirajte se u verbalne napade na fizičko izgled ili karakter partnera. Vaš cilj je stvoriti okruženje sigurnosti, ljubavi i poštovanja za sebe i bebu.

4. Ostavite prošlost u prošlosti. Povučenje prošlih problema između vas i partnera u pokušaju dodavanja valjanosti trenutnom argumentu bit će uzrokovalo samo više problema. Ne vodite evidenciju o pogrešcima.

5. Validirajte osjećaje i brige partnera. Važno je da oboje osjećate da ste čuti. Multo je lakše partneru brinuti o vašim osjećajima ako on osjeti da vi brinete o njegovima. Izbjegavajte dižanje glasa što će uzrokovati tjeskobu bebi, a može dovesti do problema s hranjenjem i spavanjem kod dojenčadi.

6. Istaknite pozitivne stvari koje volite kod partnera. Šalite se jedni s drugima. To može biti teško u trenutku ljutnje, ali pomoći će partneru da se osigura i podsjetiti vas oba da se volite unatoč razlikama. Također ćete lakše nastaviti zajedno nakon što završite razgovor o problemu.

7. Podsjetite partnera da želite najljepše za vašu obitelj i da ćete raditi s njim na pronalaženju rješenja koje će vas obojicu učiniti udobnima. Vaš zajednički cilj bi trebao biti pronalaženje rješenja, a ne stvaranje problema.