Kako Jednostavnost stres test
Test uzimanje je jedna od aktivnosti u školi koje uzrokuje mnoga djeca stres . Za neke je to samo nekoliko leptire u želucu , pozitivan oblik stresa koji priprema dijete za djelovanje . No, za druge , to jenegativan oblik stresa koji dolazi iz osjećaja nesposobni ili osvaja . KaoJohns Hopkins School of website školstvo objašnjava : kaotičnog otkucaja srca obrasce doveo na negativan stres izazvati burne aktivnost u mozgu , što negativno utječe kako podaci obrađuju . Ovaj proces kompromitira sposobnost rješavanja problema na testu . Stres također inhibira radne memorije ometanjem aktivnošću prefrontalnog režnja . Potiskivanje ili hiperprodukcija dopamina , temelji se na studenta individualizirani odgovor na stres , može uzrokovati poteškoće pozornosti , kao i paralizirajućeg , perfekcionističkom testa - uzimanje pristupu , koji pogoršava početni stres doživjeli . Pomozite djetetu doći do svojih školskih ispita smanjujući svoj stres test . Hrvatska Upute
1
Neka vaše dijete studiju i prije testa , a ne skladišteći noć prije . Dva od najučinkovitijih studijske tehnike su samo testiranje i podjelu materijala na brojne , manji seminari , navodi se u studiji 2013 " Poboljšanje studentski učenje s učinkovitom učenju tehnika " kako je izvijestio strane " . Washington Post " Plan rasporeda studija sa svojim djetetom procjenjujući broj dana napustili prije testa i dodjeledio materijala koji se istražuje za svaki dan . Dopustite neko vrijeme na početku svake sjednice studija za pregled prethodno studirao materijala
2
Predloži vašem djetetu da neposredno prije testa ona brzo gledati preko cijelog dokumenta prije početka - . Ovaj put ona će imati ideju o tome koliko posla je uključen i koliko vremena provesti na svako pitanje . Podsjetite je da pažljivo pročitate upute i pročitati ih opet bi se osiguralo točno razumijevanje . Recite joj da koristite margini prostor na testu zapisati važne alate kao što su formula ili definicija , tako da ona neće osjetiti stres da ih zapamtite kasnije u testu . Podsjetite je da će, ako se odabire jednostavna pitanja i odgovori ih prvo , ona će se osjećati više samopouzdanja , kao i izbjeći gubit vrijeme zamka za zaglavi na teškom problemu . Recite djetetu da preskoči pitanja ona ne zna i umjesto toga pokušati odgovoriti na njih , nakon što je završio na pitanja ona osjeća sigurni o .
3
Neka vaše dijete pripremi fizički za test . Uspostaviti dnevnu rutinu tjelesne aktivnosti kako bi se pomoglo u smanjenju ukupne razine stresa , kao i održavanje dobrog zdravlja . Pobrinite se da vaše dijete dobivadobar noćni san dan prije testa , tako da ona nije dodatno izazvao višak umora . Pružite svom djetetu uz pravilnu prehranu , kao što su voće i povrće , smanjiti svoju razinu stresa . Neka vaše dijete Izbjegavajte obrađene namirnice koje sadrže rafinirani šećer , umjetna sladila i konzervansa . Učite svoje dijete opuštajuće svojstva dubokog disanja , i uputiti ju koristiti ovu tehniku opuštanja , kad god se osjeća napeto .
-
Fotografija nasmijane bebe najnoviji je izvor internetskih kontroverzi i sve je to zato što mu je mama odlučila dopustiti da nosi mašnu. Bekah Martinez, bivša natjecateljica serije The Bachelor, nedavno je podijelila fotografiju svog nacerenog tromje -
6 aktivnosti podizanja svijesti o autizmu za djecu 2. travnja 2016. je Svjetski dan svjesnosti o autizmu, a travanj je mjesec svjesnosti o autizmu. Pronađite zanimljive aktivnosti za svoju djecu, obitelj i školu kako biste promatrali tu priliku i po -
Otkad mi se sin rodio, Bio sam u dubokoj žalosti zbog značajnog gubitka. Nisam izgubio prijatelja, ili voljena osoba, ili posao. Nisam izgubio zaručnički prsten ili nešto sentimentalne vrijednosti. Ali ipak - ovaj gubitak utjecao je na svaki aspe
