• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Top 10 savjeta za dobro roditeljstvo – Najbolji savjeti

Što čini dobrog roditelja | Kako biti dobar roditelj – Top 10 savjeta

Roditeljstvo nije lako. Dobro roditeljstvo je teški rad. Ovi 10 savjeta za dobro roditeljstvo će vam pomoći.

Što čini dobrog roditelja?

Dobar roditelj je neko tko se trudi donositi odluke u najboljem interesu djeteta.

On ono što čini odličnog roditelja nije definirano samo roditeljskim postupcima, već i njihovim namjerama.

Dobar roditelj ne mora biti savršen. Nitko nije savršen. Ni dijete nije savršeno ... imati to na umu je važno kad postavljamo svoje očekivanja.

Uspješno roditeljstvo nije o postizanju savršenstva. Ali to ne znači da ne bismo trebali raditi na tome. Postavite visoke standarde za sebe prvo, a onda za našu djecu drugi. Mi služimo kao važni modeli uloga za njih.

Kako biti dobar roditelj – Top 10 savjeta za roditeljstvo

Evo 10 savjeta kako biti bolji roditelj, naučiti dobre roditeljske vještine i izbjeglo loše roditeljstvo. Mnogi od njih nisu brzi ni lakši. I vjerojatko nitko ne može učiniti sve to sve vrijeme.

Ali ako nastavite raditi na savjetima u ovom vodiču za roditeljstvo, čak i ako možete učiniti samo dio od njih neko vrijeme, i dalje ćete se kretati u pravom smjeru.

#1 Budite dobar model uloge

Hodajte hodom. Ne samo recite svom djetetu što želite da rade.

Najbolji način poučavanja je pokazati im.

Ljudska vrsta je posebna djelomično zato što možemo učiti naumljivosti. Programirani smo da kopiramo tuđe radnje, razumijemo ih i ugrađujemo u svoje. Djeca, posebno, pažljivo promatraju sve što njihovi roditelji rade.

Zato, budite osoba koju želite da vaše dijete bude – poštujte svoje dijete, pokazujte im pozitivno ponašanje i stav, imajte empatiju prema emocijama vašeg djeteta – i vaše dijete će slijediti vaš primjer.

#2: Volite ih i pokažite im to djelima

Pokazite svoju ljubav.

Ne postoji takva stvar kao previše ljubavi prema svom djetetu. Ljubav ih ne može pokvariti.

Samo ono što odaberete da učinite (ili date) u ime ljubavi može – stvari poput materijalnog uživanja, suživanja, niskih očekivanja i previše zaštite. Kada se ove stvari daju umjesto prave ljubavi, tada ćete imati pokvareno dijete.

Ljubav prema vašem djetetu može biti tako jednostavna kao davanje zagrljaja, provodenje kvalitetnog vremena s njima, zajednička obiteljska jela i ozbiljno slušanje problema vašeg djeteta.

Pokazivanje ovih djela ljubavi može pokrenuti oslobađanje hormona dobroće poput oksitocina. Ovi neurokemikaliji mogu donijeti dubok osjećaj smirenja, emocionalne topline i zadovoljstva, iz kojih će dijete razviti otpornost i ne pominjemo ni bliži odnos s vama.

Za dodatnu pomoć u umirivanju napada bijesa, pogledajte ovaj korak-po-korak vodič

#3: Prakticirajte ljubazno i čvrsto pozitivno roditeljstvo

Bege su rođene s oko 100 milijardi mozganskih ćelija (neurona) s relativno malo veza. Te veze stvaraju naše misli, pokreću naše radnje, oblikuju naše ličnosti i u suštini određuju tko smo. One se stvaraju, jačaju i "klesaju" kroz iskustva kroz naš cijeli život.

Dajte svom djetetu pozitivnu obiteljsku interakciju, posebno u ranim godinama. One će tada imati sposobnost doživljavati pozitivna iskustva i nuditi ih drugima.

Ali ako date svom djetetu negativna iskustva, one neće imati vrstu razvoja potrebnu da bi prosperirale.

Pjevajte tu smešnu pjesmu. Imate maraton čavkljanja. Idite u park. Smijte se sa svojim djetetom. Dajte im pozitivan pozornost. Prevozi se kroz emocionalni napadaj bijesa s njima. Riješite problem zajedno s pozitivnim stavom.

Ne samo da ova pozitivna iskustva stvaraju dobre neuralne veze u mozgu vašeg djeteta, već oblikuju i uspomene na vas koje vaše dijete nosi cijelim životom.

Kad je riječ o disciplini, čini se teškim ostati pozitivan, posebno kad se suočavate s problemima u ponašanju. Ali to je moguće koristeći pozitivnu disciplinu i izbjegavajući surowu disciplinu.

Biti dobar roditelj znači da morate naučiti svoje dijete morala onoga što je dobro i što je loše.

Postavljanje granica i doslednost je zlatno pravilo dobre discipline. Budite ljubazni i čvrsti kad postavljate pravila i ih provodite. Fokusirajte se na razlog iza dječjeg nepravilnog ponašanja. I pretvorite to u priliku za njih da nauče za budućnost na pozitivan način, umjesto da budu kažnjeni za prošlo.

Povezano: Kako se nositi s napajima bijesa malenih djece

#4: Budite sigurnu pristanište za svoje dijete

Dajte svom djetetu znati da ćete uvijek biti tamo za njih budući odgovorni na signale vašeg djeteta i osjetljivi na njihove potrebe. Podržajte i prihvatite svoje dijete kao individua. Budite toplo i sigurno mjesto od kojeg vaše dijete može istraživati i u koje se može vratiti.

Djeca odgojena od roditelja koji su dosledno odgovorni imaju tendenciju boljeg razvoja emocionalne regulacije, razvoja socijalnih vještina i ishoda mentalnog zdravlja.

#5: Razgovarajte sa svojim djetetom i pomozite njihovim mozgovima da se integriraju

Većina nas već zna važnost komunikacije. Razgovarajte sa svojom djecom i također ih pažljivo slušajte. Održavanjem otvorene komunikacijske linije, imat ćete bolji odnos sa svojom djecom i vaše dijete će doći kod vas kad bude problema.

Ali postoji još jedan razlog za komunikaciju. Pomažete svom djetetu da integrira različite dijelove svog mozga, kritičan proces u razvoju djeteta.

Integracija je slična našem tijelu u kojem različiti organi moraju koordiniirati i raditi zajedno da održavaju zdravo tijelo. Kad su različiti dijelovi mozga integrirani, oni mogu funkcionalno harmonijski kao cjelina, što znači manje napada bijesa, više dobrog ponašanja, više empatije i bolje mentalno blagostanje.

Da biste to učinili, razgovarajte o teškim iskustvima. Zamolite svoje dijete da opiše što se dogodilo i kako su se osjećali kako biste razvili usklajenu komunikaciju.

Ne morate pružati rješenja. Ne morate imati sve odgovore da biste bili dobri roditelji. Samo ih slušajte dok govore. Postavljanje upitnih pitanja uporabom jednostavnih riječi pomoći će im da daju smisao svojim iskustvima i integriraju svoje uspomene.

#6: Razmislite na vlastitom djetinjstvu

Mnogi od nas žele roditeljovati drugačije od naših roditelja. Čak i oni koji su imali dobar odgoj i sretno djetinjstvo mogu htjeti promijeniti neke aspekte kako su odrasli.

Ali vrlo često, kad otvaramo usta, govorimo baš kao naši roditelji.

Razmišljanje na vlastitom djetinjstvu je korak ka razumijevanju zašto roditeljujemo na način na koji to činimo. Bilježite stvari koje biste željeli promijeniti i razmislite kako biste to učinili drugačije u stvarnom scenariju. Pokušajte biti svjesni i promijenite svoje ponašanje sljedeći put kad se te pojave pojave.

Ne odustajte ako ne uspijete na prvom pokušaju. Zahtijeva vježbanje, puno vježbanja da se svjesno promijene metode odgoja.

#7: Obratite pažnju na vlastito blagostanje

Roditelji također trebaju olakšicu.

Obratite pažnju na vlastito blagostanje.

Često, stvari poput vlastitih potreba ili zdravlja braka ostaju na zadnjem planu kad se dijete rodi. Ako im ne obratite pažnju, bit će veći problemi u budućnosti. Uzmite vrijeme da jačate svoj odnos s suprugom/om.

Stresirani roditelji su skloniji svadavanjima. Ne bojte se zatražiti pomoć u roditeljstvu. Imati malo "vrijeme za sebe" za brigu o sebi i upravljanje stresom važno je za obnavljanje uma.

Kako roditelji mogu brinuti o djetetu fizički i mentalno bit će velika razlika u njihovom roditeljstvu i obiteljskom životu. Ako ova dva područja ne uspiju, vaše dijete će patiti, također.

#8: Ne šamarite, bez obzira na što

Nema sumnje, za neke roditelje, šamarjanje može donijeti kratkoročno poštivanje što je ponekad mnogo potrebna olakšica za roditelje.

Međutim, ova metoda ne uči dijete razliku između dobro i loše. Ona samo uči dijete da se boji vanjskih posljedica. Dijete je tada motivirano da izbjegne da bude uhvaćeno s nepravilnim ponašanjem.

Šamarjanje vašeg djeteta modelira vašem djetetu da on/ona može riješiti probleme nasiljem. Dijete koje je šamaranja, šamarilo ili udarilo sklonije je svadjama s drugom djecom. Oni su vjerojatnije da postanu nasilnici i koriste verbalno/fizičko nasilje za rješavanje sporova.

Kasnije u životu, oni su također vjerojatnije da rezultiraju delinkventnošću i opozicijskim ponašanjem, lošijim odnosom roditelj-dijete, problemima s mentalnim zdravljem i žrtvama ili izvršiteljima nasilja u obitelji.

Postoji niz boljih alternativa za discipliniranje koje su dokazano da su učinkovitije, poput pozitivne discipline (savjet #3 iznad) i pozitivnog pojačanja.

#9: Održavajte stvari u perspektivi i pamtite svoj roditeljski cilj

Koji je vaš cilj u odgoju djeteta?

Ako ste kao većina roditelja, želite da vaše dijete dobro radi u školi, bude produktivno, odgovorno i neovisno, poštivano, uživa u pozitivnim odnosima s vama i drugima, bude brižno i suosjećajno, i ima sretan, zdrav i ispunjen život.

Ali koliko vremena trošite radeći na tim ciljevima?

Ako ste kao većina roditelja, vjerojatno proveđete većinu vremena samo pokušavajući preživjeti dan. Kao autori, Siegel i Bryson, ističu u svojoj knjizi, The Whole-Brain Child (Cijeli mozak djeteta),

Da ne dopustite da režim preživljavanja dominira vašim životom, sljedeći put kad osjetite ljutku ili frustraciju, odmaknite se. Razmislite što će ljutnja i frustracija učiniti za vas ili vaše dijete.

Umjesto toga, pronađite načine da pretvorite svako negativno iskustvo u priliku za učenje za njih. Čak i epicki napadi bijesa mogu se pretvoriti u neprocjenjive momente oblikovanja mozga ako se fokusirate na učenje vašeg djeteta, a ne na pokušaj kontrole.

Radeći to, ne samo da ćete zadržati zdravu perspektivu, već radite na jednom od vaših primarnih ciljeva u roditeljstvu – izgradnji dobrog odnosa s vašim djetetom.

: Skratite put koristeći nalaze najnovijih psiholoških i neuroznanstvenih istraživanja

Pod prečacima ne mislim na prevaru vašeg djeteta trikovima. Pod tim mislim na iskorištavanje onoga što je već poznato znanstvenicima.

Roditeljstvo je jedno od najistraživanijih područja u psihologiji. Mnoge roditeljske tehnike, prakse ili tradicije su znanstveno istražene, verificirane, usavršene ili opovrgnete.

Za najbolje savjete za odgoj djeteta i informacije koje su potkrepljene znanosti, evo jedne od mojih omiljenih znanstveno zasnovanih knjiga o roditeljstvu, Znanost roditeljstva.

Korištenje znanstvenog znanja naravno nije strategija "jedna veličina za sve". Svako dijete je drugačije. Čak unutar najboljeg stila roditeljstva, može biti mnogo različitih učinkovitih roditeljske prakse koje možete odabrati prema temperamentu vašeg djeteta.

Dobar primjer je korištenje šamarjanja za discipliniranje. Postoji mnogo boljih alternativa, npr. preusmjerenje, razumijevanje, vremenski ukorak, itd. Možete odabrati nekaznjeni metod discipliniranja koji najbolje funkcionira za vaše dijete.

Naravno, možete odabrati i "tradicionalne" ili "staromodne" stilove roditeljstva (npr. kaznjavanje ili šamarjanje) i i dalje dobiti "sličan" ishod.

Diferencijalna osjetljivost pokazala nam je da djeca s različitim temperamentima drugačije reagiraju na kvalitetu roditeljstva.

Oni koji su osjetljiviji na kvalitetu roditeljstva bit će bolji ishodi pod dobrim roditeljstvom, ali gori ishodi pod lošim roditeljstvom.

Oni koji su manje osjetljivi mogu "izglasati se dobro" bez obzira na to koliko su njihovi roditelji surovı. Ali to ne znači da su te prakse dobre. Ova djeca su jednostavno sretna. One mogu prosperirati unatoč lošem roditeljstvu, ne zbog njega.

Zašto rizikirati s pod-par roditeljskim praksama kad možete koristiti dobro istražene, bolje?

Važnost roditeljstva ne može se podcijeniti. Uzimanje znanstveno zasnovanih roditeljskih savjeta možda nije najlakši način roditeljstva. Može zahtijevati više rada s vaše strane u kratkom roku ali može uštedjeti puno vremena i muke u dugom roku.

Završne misli o roditeljstvu

Dobra vijest je da, iako je roditeljstvo teško, također je jako nagrađujuće. Loš dio je da se nagrade obično javljaju mnogo kasnije od teškog rada. Ali ako pokušamo svoj najbolji sad, na kraju ćemo žetiti nagrade i nemati ništa za žaliti.

Sretno roditeljstvo!