101 savjet za povratak u školu za djecu i roditelje
Kako ljeto dolazi do kraja i počinje sezona povratka u školu, može biti teško vratiti se u ritam redovitog rasporeda - i za djecu i za odrasle. Trik je, naravno, planirati unaprijed. Počnite sve pripremati nekoliko tjedana ranije i pobrinite se da imate čvrst plan skrbi o djeci. Ako ove godine zapošljavate dadilju, dadilju ili odgajatelja, dovedite ih malo ranije kako bi vaše dijete krenulo na pravi put prije prvog dana škole.
Kako bismo vam pomogli s povratkom u školu, evo 101 savjeta pomoću kojih možete olakšati djeci povratak u školski život, a istovremeno upravljati vlastitim stresom. Pročitajte popis i odredite strategije za koje mislite da bi mogle pomoći vama i vašoj obitelji da ostanete organizirani i na vrhuncu stvari. Zatim isprobajte različite pristupe kao obitelj kako biste mogli shvatiti koji vam odgovaraju, a koji ne.
Pripremite se psihički
1. Vratite raspored spavanja svoje djece na "vrijeme u školu" dva tjedna prije prvog dana škole.
2. Upotrijebite mjerač vremena za jaja kako biste svoju djecu navikli na fokusiranje na određena vremenska razdoblja.
3. Potaknite svoju djecu da pročitaju barem jednu (ili još jednu) knjigu prije početka školske godine.
4. Raspravite što vaša djeca mogu očekivati prvog dana škole kako bi se osjećala spremnije.
5. Zatražite od učitelja rasporede razreda kako biste svoju djecu mogli povezati s novim kolegama iz razreda.
6. Otvoreno razgovarajte sa svojom djecom o njihovim osjećajima o povratku u školu i budite spremni odgovoriti na sva pitanja.
Postavite planove upravljanja vremenom i rasporedom
7. Dopustite djeci da odaberu alat za planiranje ili zakazivanje koje rado koriste.
8. Pomozite svojoj djeci da sastave grubi pregled svoje škole i rasporeda aktivnosti.
9. Izradite obiteljski kalendar koji prati svačije aktivnosti i obveze.
10. Postavite tjedne sastanke kako biste pregledali rasporede svoje djece za tjedan(ove) koji su pred nama.
11. Svaki tjedan postavite vrijeme za sinkronizaciju pojedinačnih kalendara s obiteljskim.
12. Zakažite blokove vremena za prijavu sa svakim djetetom kako biste vidjeli kako stvari idu.
Dogovorite se za sate prije i poslije škole
13. Unajmite dadilju prije ili poslije škole koja će vam pomoći u brizi za svoju djecu dok ste na poslu.
14. Imajte rezervni plan prijevoza u slučaju da vaša djeca zakasne autobus.
15. Uključite svoju djecu u programe koje mogu provoditi nakon škole kako bi bila aktivna.
16. Pratite postojeće izvannastavne aktivnosti kako biste spriječili prekoračenje rasporeda.
17. Osvježite svoja pravila o vremenu ispred ekrana za školsku godinu. Što je dopušteno i kada?
18. Izradite raspored nakon škole koji vam omogućuje vrijeme za užinu, opuštanje, igru i učenje.
19. Napravite popis zabavnih aktivnosti i igara nakon škole kako biste zabavili svoju djecu.
20. Napravite redoviti raspored brige o kućnim ljubimcima koji opisuje tko što radi za svaku životinju i kada.
Postavite sustav za pripremu ili kupnju ručka
21. Kupite boce za višekratnu upotrebu kako biste povećali potrošnju vode tijekom dana.
22. Raspravite o različitim prednostima i nedostacima donošenja i kupovine školskih ručkova.
23. Ako odluče ručati neke ili cijele dane, neka vaša djeca budu uključena u kreiranje i pripremu njihovih dnevnih jelovnika za ručak.
24. Kupite kutije za ručak ili vrećice za višekratnu upotrebu kako biste spasili okoliš.
25. Koristite ovaj popis pakiranja kutije za ručak kako biste unaprijed planirali kupovinu namirnica.
26. Kupujte zapakirane grickalice ili pakirajte hranu poput grožđa ili mrkve koja se lako može dodati ručkovima.
27. U nedjelju napravite sendviče za tjedan dana, zamotajte ih u limenu foliju i zamrznite. Odmrznite ih noć prije.
28. Organizirajte namirnice za ručak u jednom dijelu hladnjaka za brzu i jednostavnu pripremu ručka.
29. Ako odluče kupiti ručak, unaprijed nabavite kopije školskih jelovnika kako biste razgovarali o izboru ručka.
30. Platite unaprijed školske ručkove putem interneta, ako vaša škola dopušta, ili odredite tjednu naknadu za kupnju školskog ručka.
Kupnja školskog pribora i opreme
31. Kupujte školski pribor i odjeću rano kako biste izbjegli žurbe.
32. Popisujte ormare svoje djece i bacajte/donirajte stvari koje su prerasli.
33. Dobijte popise školskog pribora, knjiga i tehnologije koja će vaša djeca trebati.
34. Popis prošlogodišnjeg školskog pribora prije odlaska u kupnju još.
35. Preinačite i označite plastične kade kako biste organizirali sav školski pribor.
36. Napravite popis i proračun za kupovinu u školi.
37. Uključite svoju djecu u kupnju za povratak u školu tako što ćete im dopustiti da sami odaberu svoje potrepštine.
38. Neka vaše dijete odabere odjeću, obuću i druge predmete koji će mu trebati.
39. Zamijenite stare ruksake onima koji su čvrsti, ergonomski i prilagođeni djeci.
40. Sačuvajte malu količinu novca za hitne slučajeve u dječjim torbama za knjige, za svaki slučaj.
41. Napravite namjenski prostor kod kuće za svoju djecu za pohranu školskog pribora i tehnologije.
42. Napravite plan za organiziranje tih zaliha — i tako ih i zadržati.
Organizirajte cijeli svoj dom za užurbanu sezonu
43. Dodajte neka organizacijska rješenja prilagođena djeci, kao što su niske kukice za dječje kapute i košare za cipele ili kocke u svoj ulaz.
44. Uspostavite pravila gdje bi djeca trebala staviti kutije za ručak itd. kada dođu kući.
45. Stvorite "pristiglu poštu" za djecu da ostavljaju stvari koje zahtijevaju vašu pažnju, kao što su papirići s dopuštenjem.
46. Koristite ljepljive bilješke da označite važne stavke na koje bi djeca trebala obratiti pažnju.
47. Čuvajte jednu datoteku kojoj je lako pristupiti za evidenciju o cijepljenju i druge važne dokumente.
48. Odredite plastičnu kadu kao kantu za odlaganje svega što nije na mjestu.
49. Koristite stalak za igračke za gledanje i spremanje kako biste djeci olakšali organiziranje.
50. Dajte svima ormarić za tuširanje kako bi kupaonski pribor bio organiziran.
51. Koristite ostavu ispod kreveta za izvansezonsku odjeću i igračke koje se ne koriste redovito.
52. Postavite viseći organizator u djetetov ormar s pet mjesta za odjeću, po jedan za svaki dan u tjednu.
53. Odredite stalak u garaži, podrumu ili ulazu za sportsku opremu.
54. Postavite sustav pranja rublja koji olakšava sortiranje i pranje odjeće.
Učinite sve što možete prethodne večeri
55. Potaknite svoju djecu da poslože svoju školsku odjeću prije spavanja.
56. Neka djeca spakiraju školske torbe.
57. Ako donose vlastiti ručak, neka djeca spakiraju svoje kutije za ručak.
58. Neka djeca spakiraju svoje torbe za teretanu ili sportske torbe.
59. Provjerite jesu li sve torbe, oprema ili predmeti koje morate ponijeti ostavljeni kraj vrata.
Postavite teren za dobar san
60. Postavite alarm ili obavijest 30 minuta prije spavanja.
61. Uspostavite redovite rutine odlaska na spavanje, koristeći ove popise za ispis za predškolsku i osnovnoškolsku djecu.
62. Postavite — i provodite — redovito vrijeme za spavanje tijekom radnog dana i vikenda.
63. Uklonite tehnološke uređaje, poput telefona i tableta, iz dječjih spavaćih soba kako biste ih usredotočili na spavanje.
64. Koristite noćna svjetla, bijele zvučne aparate i ventilatore za djecu koja ne mogu zaspati.
Planirajte glatka jutra
65. Postavite sat 10 minuta unaprijed. Tako je lakše stići na vrijeme.
66. Pobrinite se da vaša djeca (i vi!) imaju učinkovit alarm za buđenje koji radi za njih.
67. Koristite ovaj popis za ispis da uspostavite redovitu jutarnju rutinu.
68. Nacrtajte raspored kupaonice kako biste izbjegli obiteljske svađe za vrijeme za kupanje.
69. Postavite — i provedite — redovite pozive za buđenje radnim danom i vikendom.
Smislite plan za domaću zadaću
70. Kako biste pomogli u upravljanju vremenom, zajedno odredite koliko je vremena djeci potrebno za izvršavanje zadataka
71. Naučite djecu da daju prioritet svojim zadacima tako što ćete napraviti popise obaveza s rokovima.
72. Uspostavite poseban prostor kao što je obiteljski ured kao službenu "stanicu za domaću zadaću".
73. Uklonite smetnje poput televizora i konzola za videoigre iz područja za domaću zadaću.
74. Postavite redoviti alarm svaki dan koji signalizira početak vremena za domaću zadaću.
75. Isprobajte aplikacije kao što su iHomework ili myHomework kako biste pomogli svojoj djeci organizirati zadatke.
76. Dajte djeci kratku pauzu, kao što je kratka šetnja, nakon svakog zadatka koji završe.
77. Pomozite svojoj djeci razviti sustav arhiviranja za organiziranje svojih dokumenata za svaki razred.
78. Modelirajte dobro ponašanje radeći svoj posao/projekte dok vaša djeca rade domaću zadaću.
79. Napravite sanduk za zadaću koji se može koristiti za nošenje školskog pribora kroz kuću.
80. Koristite pozitivnu frazu, kao što je:"Možeš izaći van nakon što završiš domaću zadaću", umjesto "Ne ideš van dok ovo ne završi."
81. Zakažite blokove za učenje vikendom prije velikih testova, zakašnjenja i finala.
Ostanite povezani s nastavnicima
82. Smislite načine kako biti uključen u učionicu ove školske godine.
83. Rano se obratite učiteljima kako biste riješili sve probleme koje vaša djeca mogu imati. Evo 20 pitanja koja možete postaviti.
Redovito čistite i čistite
84. Prođite kroz dječje ormare svaka dva do tri mjeseca kako biste se riješili stvari koje više ne odgovaraju.
85. Uokvirite nekoliko najboljih djetetovih umjetničkih djela i arhivirajte ili bacite ostatak (naravno, kada ne gleda).
86. Jednom mjesečno prođite kroz školske zadaće svoje djece da biste bacili stvari koje ne želite.
87. Datoteke ili zadatke skeniranja koje želite zadržati.
Postavite ciljeve za školsku godinu
88. Neka vaša djeca postave realne ciljeve za novu školsku godinu, poput čitanja 30 knjiga ili popunjavanja dnevnika.
89. Izradite popis obaveza prikladnih za dob za svako dijete i pomozite mu da postavi tjedne ciljeve za njihovo dovršavanje (bez da se od njega traži).
90. Pomozite svojoj djeci da daju prioritet svojim aktivnostima tako što ćete ih povezati s njihovim godišnjim ciljevima.
91. Stvorite sustav nagrađivanja kada djeca postignu ciljeve ili rade dodatne stvari po kući.
Zakažite vrijeme za zabavu
92. Odredite blokove zabavnog vremena za svoju djecu, na temelju onoga što najviše uživaju raditi.
93. Odredite "obiteljsko vrijeme", bilo da je za vrijeme večere ili prije spavanja.
94. Dajte djeci određeni dan kada mogu birati sve aktivnosti koje ćete raditi zajedno.
Delegirajte gdje god možete
95. Unajmite domaćicu da vam pomogne oko čišćenja i prekrižanja stvari s vaših popisa obaveza.
96. Razmislite o unajmljivanju šetača pasa. Jedna stvar manje za brigu!
97. Unajmite nastavnika ili pomoćnika za domaće zadaće (mnogi čak i virtualno podučavaju) koji će vam pomoći u snalaženju u školskim zadaćama.
98. Ako imate redovitu dadilju ili dadilju koja je spremna za dodatni posao, dogovorite cijenu za njih kako bi preuzeli neke korisne zadatke, kao što su pripremanje ili pripremanje večere, čišćenje područja s velikim prometom ili kupovina namirnica ili obavljanje zadataka.
Čuvajte se
99. Zakažite barem jedan blok od 30 minuta u svom kalendaru svaki dan za brigu o sebi.
100. Učinite nešto zabavno kako biste raspršili ovo stresno doba godine za sve vas.
101. Udahni. Ti to radiš.
Uz dobro planiranje — i uz vas kao svog mirnog i sabranog vodiča — vaša će djeca moći bolje pristupiti školskoj godini osjećajući se pripremljeno, uzbuđeno i spremno za posao.
Previous:Učiteljeva vatrena opomena o ponovnom otvaranju škola nešto je što svi moramo čuti
Next:15 roditelja koji ne mogu pratiti beskrajne zahtjeve svoje djece za grickanjem
-
Dan veterana nudi jednu od najboljih prilika za poučavanje djece o konceptima nade, žrtve i hrabrosti. Nastao 1919., kao Dan primirja – dan za proslavu kraja Prvog svjetskog rata – naziv je kasnije promijenjen u Dan veterana 1954. u čast veteranima s -
Roditeljski sastanci jedan su od najkorisnijih alata koje imamo kao roditelji kako bismo osigurali da naša djeca izvuku maksimum iz svog obrazovanja. No, koliko god bili korisni, mogu biti istinski stresni za sve uključene. Roditelji žele saznati kak -
Valentinovo je posebno vrijeme da svojim voljenima kažete koliko vam je stalo do njih, a ima li boljeg načina da to učinite nego dopustiti djeci da se nerede s novim rukotvorinama! Mogu napraviti dirljive darove za svoje roditelje, prijatelje, obitel
