Evo kako vikanje na svoju djecu utječe na njihov mozak
Je li vikati na svoju djecu jednako loše kao i batinanje? Istraživanje kaže da.
Amanda Stout, Simplemost.com
Ovaj se post izvorno pojavio na Simplemostu, ponovno je tiskan uz dopuštenje.
Moja kćer je oduvijek imala svoje mišljenje. Čim je mogla hodati, trčala je prema opasnosti. Slušanje također nikada nije bila njezina jača strana, osim ako se nije radilo o "Znatiželjnom Georgeu". Stoga se često nađem kako podižem glas kako bih je natjerala da se prestane udaljavati od mene ili da viče iz čiste frustracije kad ne sluša – opet. Problem je u tome što se čini da to nikada ne može učiniti ništa bolje.
Zapravo, u zimskim mjesecima, oboje smo se odbijali od zidova i išli jedno drugom na živce, a ona je počela... dovikivati na mene. Bilo je uznemirujuće i odmah me proželo osjećajem krivnje. To je naučila od mene. Slomio sam njezin dojmljivi mali mozak.
Dr. Laura Markham, autorica knjige “Mirni roditelji, sretna djeca:Kako prestati vikati i početi se povezivati” i osnivačica Aha Parentinga, kaže da svojoj djeci ne lomimo mozak, ali ih mijenjamo. Uglavnom, umjesto da se nauče smiriti, nauče se nabaciti ili zatvoriti. Megan Leahy, majka troje djece i trenerica roditeljstva, objasnila je za Washington Post da kad roditelj viče:“Ili rasteš agresiju ili rasteš sram. To nisu karakteristike koje nijedan roditelj želi u svojoj djeci.”
[Povezano čitanje:Je li vikanje novo batinanje?]
U 2013. godini, studija Sveučilišta u Pittsburghu sugerirala je da "oštra verbalna disciplina" za adolescente ne pomaže i zapravo ima slične štetne učinke kao i fizička disciplina. Njihovi zaključci? Vikanje je samo pojačalo loše ponašanje i pojačalo depresiju. Čak i domovi koji su inače voljeli nisu izbjegli štetne učinke čak i povremenih povišenih glasova.
Postoje trenuci kada je u redu vikati, kaže dr. Markham. Ako djeca jedni drugima nanose štetu ili su u opasnoj situaciji, možda će ih biti potrebno šokirati iz toga. Ali ključ je da se odmah smirite i objasnite zašto.
Kako zaustaviti ciklus vikanja
Roditeljstvo se ponekad može osjećati kao izgubljena igra. Postoji toliko mnogo stvari koje ne biste trebali raditi. Nijedan roditelj ne želi vikati, ali mnogi čimbenici, od umora do stresa do stalnog testiranja ograničenja, mogu natjerati i najmirnijeg roditelja da eksplodira.
[Povezano čitanje:“Bez dramske discipline” u 5 jednostavnih lekcija roditeljstva]
Počnite tako što ćete se uhvatiti u koštac s regulacijom. Zatim se možete usredotočiti na komunikaciju i povezivanje, koristeći moždanu igru, pričajući priču, koristeći humor ili jednostavno pokušavajući učinkovito disciplinirati. Isprobajte nekoliko od ovih savjeta:
- Uklonite se iz situacije i zatražite pomoć. Ako možete, otiđite i dajte si vremena da se ohladite. Ako stvarno trebate predah, neka vaš partner ili dadilja od povjerenja preuzme to dok vi centrirate.
- Prilagodite svoja očekivanja. Ovo je za mene bila prava promjena u igri. Naučite što je razvojno prikladno očekivati od svog djeteta. Na primjer, djeca mlađa od 4 godine još nisu u potpunosti razvila sposobnost odupiranja zabranjenom ponašanju. Sjetite se ovih faza kada počnete osjećati da ga gubite.
- Prilagodite se stresorima. Ako znate da se ne možete nositi dok ne popijete kavu, postavite alarm kako biste bili sigurni da ćete svoju prvu šalicu dobiti ranije. Ako vas kvarovi tijekom zadataka dovedu preko ruba, pronađite način da ih obavite bez djece.
- Samoregulirajte svoje emocije. Djeca će naučiti dobre navike iz vaše vlastite samoregulacije. Pokušajte stisnuti stresnu loptu, iskočiti je ili pjevati mantru (ona je samo dijete, on ima samo 2, itd.). Zatim, ako sve drugo ne uspije, uvijek ima brojanja i disanja.
Konačno, zapamtite, ključ za provođenje svojih najboljih namjera u djelo kada ste u teškoj situaciji i želite vikati je imati plan.
Simplemost pruža nadahnjujuće, informativne i jasne savjete, ideje i savjete koji će ljudima pomoći u snalaženju u svojim užurbanim životima. Slijedite nas na Facebooku kako biste pronašli savjete za putovanja, recepte, life hacks, savjete o novcu i odnosima, vijesti o zabavi i još mnogo toga – sve s ciljem da vam pomogne da izvučete maksimum iz dana.
-
Škole su se ponovno otvorile u dijelovima Gruzije, dajući ljudima širom zemlje prve uvid u to kako bi osobna nastava mogla izgledati ove godine. Već ovog tjedna pojavilo se nekoliko fotografija na kojima se vide prepuni hodnici sa studentima zbijenim -
Je li vikati na svoju djecu jednako loše kao i batinanje? Istraživanje kaže da. Amanda Stout, Simplemost.com Ovaj se post izvorno pojavio na Simplemostu, ponovno je tiskan uz dopuštenje. Moja kćer je oduvijek imala svoje mišljenje. Čim je mogla h -
Prva godina vaše bebe puna je brzog rasta i razvoja, koji zahtijevaju adekvatne količine kalorija i hranjive tvari. Jedna od prvih odluka koju roditelji moraju donijeti o prehrani svog novog djeteta jest hoće li dojiti ili hraniti na bočicu. Ako odlu
