• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Izbjegavanje izgaranja kod kućnog školovanja

Izbjegavanje izgaranja kod kućno školovanja

Preopterećena majka
Da, postoji jedna negativna strana kućnog školovanja. Da li se to događa svima? Jesu li neke majke sklonije izgaranju nego druge? Kako se nositi, a još važnije, kako to spriječiti? Da bismo saznali, upitala sam svoj tim stručnjaka – desetke majki koje školuju kod kuće – jesu li doživjeli izgaranje, i kako se s tim nose. Njihovi odgovori mogu vas iznenaditi.

Gotovo svaka majka koju sam intervjuirala, u nekom trenutku se našla "na rubu svojih snaga". Organizatorica kućnog školovanja Nancy Plent (Mreža neskuoliranja) to je najbolje rekla: "Većina nas su autori vlastitog stresa. Želimo da sve bude savršeno i da ide po rasporedu, svi u obitelji da budu sretni stalno... dobro, život jednostavno ne teče tako glatko." Ipak, za majke koje školuju kod kuće bitno je da stvari kod kuće "teku glatko". Dom je i naše radno mjesto i obiteljsko mjesto. Kada nešto smeta tom okruženju, mogu nastati problemi.

Simptomi izgaranja
Majke s kojima sam razgovarala spomenule su razne simptome:
· Lako suza
· Nedostatak strpljenja
· Prejede ili nema apetita
· Prekomjerna reakcija na male stvari
· Donosenje iracionalnih odluka

Često nemate osjećaj prioriteta, i ono što vas obično ne smeta, odjednom vas smeta – na velik način. Jedna majka opisala je svoje izgaranje: "Samо sam htjela da svi (u mojoj obitelji) odu!"

Uzroci
Majke koje školuju kod kuće javljuju da su pogodene posebno teško "nenegocijabilnim" situacijama – onim u životu na koje nemamo utjecaja:
· Bolest
· Novorođenče
· Dodatna odgovornost
· Novi posao
· Selidba
· Promjena rutine

Onda su tu stresne okolnosti koje možete kontrolirati: Previše zakazanih aktivnosti, nerealni očekivanja, krutо придржавање куррикулума, недостат подршке и превише обавеза. Кратко речено, покушај да будеш мајка "Супер мајка" за кућно школовање. Изненађујуће, решења за стресне факторе које су или нису у нашој контроли су веома слична.

Što možete učiniti
Većina majki se složila da je izgaranje, iako neugodno i teško, nužno lose stvari. To je signal da se nešto mora promijeniti, i to brzo. Авторка о кућном школовању Мики Колфакс (Кућно школовање за одличност) саветује родитеље о изгарању: "Ако осећате стрес, радите превише. Скратите. Олакшајте. Време је на вашој страни." Уз тај савет, покушајте ове савете:

1. Снижите очекивања. Моја 82-годишња мајка сломила је бедра веће године и пресељена је код нас. Било је веома стресно одржавати нашу рутину и нега стару родитељ. Организовано учење било је скоро немогуће. Срећно, видела сам "изгарање" на хоризонту и пустила сва идеје о формалном учењу. За више од два месеца нисмо урадили ништа што се личи на školски рад. Гледање моје две девојчице kako уче да негују svoju баку и видење како расте љубав између генерација било је драго учење него било шта што бих им могла научити.

Снижена очекивања се односе на све оне неنگоцијабилне ситуације које настану. Кућни poslovi заиста могу дачекају; сендвичи су у реду за вечера. Дјеца уче гледајући своје родитеље. Као што виде вас како се борите с тешким ситуацијама, они уче да черпају из своје унутрашње снаге. Какво год организовано учење дјеца пропусте овај месец, могу надини следећи месец, или чак следећу годину, ако је неопходно.

2. Budite fleksibilni. Ako nešto ne radi, budite spremni probati nešto drugo. Zapamtite: Ne bi trebalo biti suza ni s jedne niti s druge strane. Ako napetosti rastu, odložite što god radite (ili razmišljate da radite) i idite u park, na klizaljste, ili na biciklističku vožnju. Probajte igrati društvenu igru ili pročitati zabavnu knjigu zajedno. Sjećajte se zašto školujete kod kuće: Imate slobodu birati što, kada i gdje vaša djeca će učiti. Današnje dosadno dijete bit je sutra radozni učenik ako dopustite neki prostor kad nastupu sukobi prilikom kućnog školovanja.

3. Promijenite nastavni stil. Dr. Raymond Moore, autor Izgaranje kod kućnog školovanja, vjeruje: "Najčešći uzrok (izgaranja) je upotreba konvencionalnih 'pakiranih' kurikuluma, koje drže majku i djecu vezane za knjige satima dnevno." Ponovno stvaranje škole kod kuće je greška koju mnogi kućnoškolovatelji čine. Kod mlađe djece, to može znati propast.

Mary Pride (Velika knjiga kućnog učenja) predlaže da se pitate: "Preterujem li? Pretvaram li jednostavne predmete u previše složene? Što mogu eliminirati? Da li uopće moram raditi ovo? Je li moje dijete premalo za ovaj predmet? Trebam li dati pauzu? Postoje li druge vrijedne stvari koje bismo željeli proučiti ili raditi i vratiti se ovome kasnije?" Zatim pročitajte bilo što od Johna Holta. Započnite s Poučite svoje ili Kako djeca uče.

4. Ograničite zakazane aktivnosti. Majke kod kućnog školovanja zakazuju previše aktivnosti pod valu "društvenjenja" svoje djece. To konačno proizvodi ljutu djecu i umornu majku. Debra Newby pisala o fenomenu Super Majke i odlučila: "Moja nova filozofija je reći ne dobrih stvari, i da za odlične stvari." Druge majke predlažu dopustiti djeci da odabere dvije aktivnosti i odustane od ostalih.

5. Dobijte podršku. Očevi kod kućnog školovanja igraju veliku ulogu u ublažavanju ili uklanjanju izgaranja, s jednim uvjetom: Treba im reći da to rade! Gotovo svaka majka se složila – očevi nisu uočili obim majkinih teškoća. To, samo po sebi, često je bio uzrok dodatnog stresa. Zato ne zadržavajte dah čekajući da vam suprug skinute teret – recite mu točno što osjećate i što želite ili trebate da učini. Moja skupina majka prijavila je da je otac pomogao uzimajući djecu za dan (izvan kuće, naravno!) i preuzevši malo više odgovornosti dok se majka oporavila.

Otac radi prekovremeno ili nije dostupan? Pridružite se skupini za podršku kućnog školovanja. Ja sam također pronašla pomoć i podršku pridruživanju se e-mail grupama za kućno školovanje – postoje grupe za svaki zamisljiv interes.

Završni prijedlozi
Sjetite se zakazati vrijeme za sebe, plaćajući nekome da ostane s djecom, ako je nužno. Pokušavam ustati u 6 ujutro da imam malo tišine. Ponekad čitam, vježbam, prolazim poštom, ili pišem prijatelju. To mi pomaže da očistim um prije nego što započne naš zaptan dan.

Naučite razlikovati između onoga što je bitno, i onoga što se može odgoditi na neko vrijeme. Znajte koje su vaše prioritete i pokušajte ostati fokusirani na njih. Kako vaša djeca rastu i postaju neovisnija, kućno školovanje postaje lakše. (Vjerujte mi na to!) Najvažnije, zapamtite da su te "teške" vremena samo privremena.

Uspjeh će doći kada se konačno uvjesti da smjer ove avanture kućnog školovanja ovisi o vama. Nije u tome što rade djeca u školi ili što vaša punica kaže da vaša djeca bi trebala učiti, već u onome što vi i vaša obitelj odredite kao svoj put obrazovanja. To je učenje u slobodi. I kada stignete tamo (men trebalo je nekoliko godina), "preopterećenost majke" bit će samo sjećanje.

Zabrinuti da vaš tinejdžer doživi izgaranje? Provjerite 5 upozorenja tinejdžerskog izgaranja.