• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Glavobolje

Ako dobivate glavobolje, niste sami. Puno djece ima glavobolje s vremena na vrijeme.

Saznajmo više o glavoboljima i kako se možete osjećati bolje.

Što je glavobolja?

Iako se može osjećati kao da je to bol u mozgu, glavobolja nije bol u vašem mozgu. Vaš mozak vam javlja kada drugi dijelovi vašeg tijela bolje, ali on sam ne može osjetiti bol. Većina glavobolja se događa u živcima, krvnim žilama, i mišicama koje pokrivaju glavu i vrat osobe. Ponekad se mišići ili krvne žile nadu, što znači da postanu veći.

Oni također se mogu napnuti ili proći kroz druge promjene koje stimuliraju ili stavljaju pritisak na okolne živce. Živci šalje nagli poruke boli vašem mozgu, i vi završavate s glavoboljom.

Kakve su vrste glavobolja?

Najčešća vrsta glavobolje je napetost, ili mišićna-kontrakcijska, glavobolja. Ovo se događa kad stresirani mišići glave ili vrata stalno pritisnu previše jakо. Kad dobijete ovu vrstu glavobolje, bol je obično tupa i stalna. Može se osjećati kao da nešto pritiska ili stiska prednji, stražnji, ili obje strane vaše glave.

Bol koja je posebno oštra i tukotina može biti znak druge vrste glavobolje zvane migrena (izgovara se: MY-grayne). Migrenozne glavobolje nisu tako uobičajene kao glavobolje od napetosti, posebno kod djece, ali se i one mogu dogoditi. Ponekad, pravu prije nego migrena se dogodi, osoba vidi valovite linije ili svijetla mrlja svjetla. To se zove aura (izgovara se: AWR-uh). Također, djeca koja dobivaju migrene često se osjećaju bolesno u želudcu i ponekad povrate.

Što uzrokuje glavobolje?

Ponekad glavobolja je samo dio druge bolesti, poput prehlade ili gripa ili streptokoknog grla. Kad se oporavite, glavobolja se također popravlja.

Ako niste bolesni, drugi pokretači mogu uzrokovati glavobolju. Na primjer, previše kasno budenje, preskačanje obroka, ili igranje na vrućem suncu previše dugo mogu pokrenuti glavobolju.

Uzbuđenje zbog posebnog događaja ili briga za nešto (škola ispit, na primjer) također može uzrokovati glavobolje. Neka djeca dobivaju glavobolje od vožnje u autu ili autobusu ili od naprezanja očiju provedanjem previše vremena gledajući TV ili koristeći računalo.

Jaki mirisi, poput parfema, dima, ispuha, ili miris novog auta ili tepiha, mogu pokrenuti glavobolju.

Neke hrane mogu uzrokovati glavobolje kod nekih djece, poput slanine, salame, i kobasica. Kofein u gaziranim pićima, čokoladi, kavi, i čaju može uzrokovati glavobolje, također. Djeca ne trebaju kofein, tako da je dobra ideja ograničiti ga u vašoj prehrani.

Ponekad nitko ne zna zašto dijete dobiva glavobolje, ali ako ih dobivate, šanse su da netko u vašoj obitelji također ih dobiva. Skost do glavobolja je često naslijeđena. Drugim riječima, to se proteže u obitelji.

Pomoć kod glavobolja

Većina glavobolja proći će nakon što ste odmorili ili spavali neko vrijeme. Kad dobijete jedan, prva stvar koju trebate učiniti je javiti odraslom, tako da on ili ona može pomoći. Legnite u hladnu, tamnu, tišu sobu i zatvorite oči. Stavite hladnu, vlažnu krpicu na čelo ili oči. Opustite se. Dišite lagano i duboko.

Odrasli vam može dati lijek protiv boli — bilo acetaminofen (izgovara se: uh-see-tuh-MIH-nuh-fun) ili ibuprofen (izgovara se: i-byoo-PROfun). Želite izbjegavati uzimanje aspirina za glavobolju jer može uzrokovati rijetku ali opasnu bolest zvana Reyeov sindrom (izgovara se: RYE SIN-drome).

Kada trebam ići k liječniku?

Glavobolje su vrlo rijetko znak nečega ozbiljnijeg. Pokretači glavobolja poput jedanja određenih hrana, stresa, ili nedovoljno spavanja su mnogo vjerojatniji uzroci glavobolja u djece. Ili ponekad, nema očitog razloga uopće.

Ipak, postoje vremena kada vaša mama ili tata bi trebali razgovarati s liječnikom o vašim glavoboljama:

• kad je glavobolja posebno bolna
• kad glavobolja ne prođe lako
• kad glavobolja slijedi povredu, poput udarca glave
• kad je vaš vid pogođen
• kad osjećate mravljeće osjećaje
• kad jednostavno ne izgledate kao i obično
• kad glavobolje događaju jednom mjesečno ili čestije
• kad glavobolje uzrokuju da propustite školu

Liječnik vam i vašim roditeljima može pomoći da shvatite zašto dobivate glavobolje i možda vam pomoći da ih spriječite tako često. Ponekad su sve što je potrebno vježbe opuštanja ili promjene u prehrani ili navikama spavanja. Ako je potrebno, liječnik također može propisati lijek za kontrolu glavobolja.

Ako vas glavobolje smetaju, ne morate podnositi bol. Ponekad je olakšanje samo drmor daleko. Drugi put, posjet liječniku može biti potrebna. Ali gotovo uvijek postoji nešto što vi, vaši roditelji, i vaš liječnik možete učiniti da pomognete.