Namirnice koje uzrokuju ponašanje problema kod djece

Ponekad nijesama hrana koja uzrokuje promjene u ponašanju djece , ali su sastojci koji idu u preradu i rafiniranja . Takve namirnice ne utječu na svu djecu , samo oni koji su osjetljivi na njih . Od 2000-ih , istraživanje je u tijeku u ono komponente hrane , a posebno boje , možda izazvati reakciju kod djece .
Boje pregled

U 2004. godini , liječnici na sveučilištu Columbia Medical Center poduzeo sveobuhvatnu analizu medicinskih književnost na bilo dokazati ili opovrgnuti teoriju da je umjetna bojila u prehrambenim proizvodima uzrokuje promjene u ponašanju djece . Zaključili su da je dječja ponašanja poboljšana kad nije konzumirala umjetnih boja . U boje pronašao da uzrokuje probleme su žute 5 i 6, crvene 3 i 40, blues 1 i 2 , zelena 3 i Orange B. namirnice koje sadrže ove boje su teta Jemima Blueberry vafli , General Mills " voće roll- up , Kraft je Oscar Meyer Lunchables , Betty Crocker je Au zapečeni krumpir i mnoge žitarice namijenjene za žalbe na djecu , uključujući i Lucky čari i voćnih Loops .
alergije

alergije na hranu također može utjecati na dječje ponašanje , zbog čega široku rasponu promjene od fizičkih bolesti do hiperaktivnosti i memorijske poteškoća . Te promjene obično postaju očiti odmah nakondijete jede okidač hrane i mogu varirati u intenzitetu , ovisno o tome koliko su jeli irazina osjetljivosti djeteta . Prema Quinnipiac University Online , alergije na hranunajčešćih dječjih su kikiriki , riba i školjke , pšenice proizvoda , proizvodi od soje , mlijeko i jaja .

Sugar pregled

Šećer može izazvati hiperaktivnost i razdražljivost kod neke djece . Obrađeno šećera i rafiniranih ugljikohidrata , kao što su one u bijelom kruhu , bezalkoholna pića , slatkiši i druge slastice , udario dječje bloodstreams ubrzo nakon probave proizvesti promjene u šećer u krvi . Te promjene onda pokrenuti proizvodnju inzulina , što može povećati razinu aktivnosti djeteta i utjecati na ponašanje .
Preporuke Hrvatska

Ako vaše dijete ima poteškoća u ponašanju i mislite da bi moglo odnositi na nešto što je jede , početi čuvanje hrane dnevnik za nju . Posavjetujte joj pedijatra s preslikom dnevnika . Njezin liječnik može preporučiti izradu izmjena njezina dijeta je li njezino ponašanje poboljšava kroz proces eliminacije nekih namirnica . Ako ne možete činiti kako bi se uklonili sve šećere iz djetetovog života , a ona čini osjetljiv na njih , dodajte više vlakana njezinoj prehrani koji pomaže regulirati inzulin . Ako sumnjate da je umjetna bojila može bitikrivac , pročitajte natpise na svim prehrambenim proizvodima pažljivo provjerite za bilo koju od onih upleten u Columbia University meta - analize istraživanja utjecaja boje na dječje ponašanje .

Previous:

Next:

  • 10 razloga zašto biste trebali biti teen babysitter
    10 razloga zašto biste trebali biti teen babysitter
    Želite zaraditi malo više novca za zabavne večeri? Ako ste kreativni i volite djecu, čuvanje djece je savršeno za vas. To može biti zahtjevno, ali ako ste predani i dovoljno zreli da se nekoliko sati brinete o maloj djeci, čuvanje djece je jednostava
  • Vaše novorođenče:30 savjeta za prvih 30 dana
    Vaše novorođenče:30 savjeta za prvih 30 dana
    Prošlo je šest tjedana otkako se rodila naša kćer Clementine. Napokon bolje spava i dulje ide između hranjenja. Također postaje budnija kada je budna. S druge strane, moj suprug i ja imamo osjećaj kao da nas je udario kamion. Čudi me što smo se zabrl
  • Zašto neke djevojke nose dječačku odjeću — i zašto se roditelji ne bi trebali brinuti
    Zašto neke djevojke nose 'dječačku odjeću' — i zašto se roditelji ne bi trebali brinuti
    Kad smo mnogi od nas odraslih odrastali, društvo je nametnulo stroža očekivanja u vezi s rodnim ulogama, od načina na koji smo se trebali ponašati i odijevati do toga koji su karijerski putevi bili prikladni. S vremenom, iako su mnoge od ovih takozv