• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Dodaci ishrane za djecu za noćno mocenje

Problem noćnog mocenja frustrira roditelje i djecu jednako. Dobar noćni san redovito prekinut je potrebo mijenjanja odeće i postelje. Dok liječnici mogu propisati lijekove koji mogu nuditi olakšanje noćnom mocenju, postoji prirodni pristup kako pomoći djetetu da prevlada noćno mocenje. Prehrambeni dodaci i biljni lijekovi mogu pomoći vašem djetetu da ima suhu postelju dan za danom.

Uzroci noćnog mocenja

Medicinski poznato kao "enureza", noćno mocenje je uobičajeno među malom djecom. Liječnici definiraju noćno mocenje kao nedostatak kontrole uriniranja koji se događa često i nevoljno. U nekim slučajevima, dijete se ne probudi čak ni nakon mokrenja postelje.

Za mala djeca, obično ispod 5. godine, veličina mjehuriča uzrokuje da dijete moci noću. Njezini mjehurić je jednostavno premalen da zadrži količinu urina proizvedenu noću. Kako dijete raste, ovaj tip noćnog mocenja se premosti. Za neka djeca, međutim, sklonost noćnom mocenju ostaje u osnovnoškolskim godinama, a ponekad i u tineđerskim godinama.

Prema studiji objavljenoj u Journal of Urology, oko 50 posto djece nedostaje dovoljnih razina hormona ADH. Kod većine ljudi, tijelo proizvodi ADH noću da bi potisnulo bubrežnu aktivnost. Kod djece koje nedostaju dovoljno ADH, bubregi nastavljaju proizvesti urin u normalnom tempu. Ova djeca dovoljno duboko spavaju da ne osjećaju "potrebu za odlaskom" osjećaj.

Infekcija mjehurića može uzrokovati ožiljke koje sprječavaju mjehurić da zadrži urin noću. Infekcije mokračnog sustava mogu uzrokovati noćno mocenje, posebno ako dijete počne mociti noću nakon 5. godine. Često uriniranje i dnevno i noćno može signalizirati dječju dijabetes. Prije početka dodataka navedenih ovdje, liječnik neka utvrdi ima li temeljni medicinski uzrok za noćno mocenje vašeg djeteta.

Stopa noćnog mocenja

Povremeno mokrenje postelje normalno je za djecu koja su nedavno postala navikovana na WC. Ove vrste nesreća se ne bi trebale miješati s pravim noćnim mocenjem koje traje mjesecima ili godinama i zaista ne može biti kontrolirano od strane djeteta. Vjerojatnost da će netko biti noćni mocilac čini se da se nasljeđuje u obiteljima. Statistički, jedno od pet 5-godišnjaka djece redovito moci noću. Među 10-godišnjacima, jedno od 20 moci noću. Ovaj broj pada na jedno od svakih 100 15-godišnjaka. Ako noćno mocenje nastavi u odrasloj dobi, vjerojatno je uzrokano poremećajem spavanja.

Prehrambeni dodaci

Koristite ove preporuke da vodite svoj izbor dodataka kako biste pomogli kontrolirati noćno mocenje vašeg djeteta. Razgovarajte s liječnikom o bilo kakvim dodacima koje želite dati svom djetetu.

Uzmite "slobodni oblik amino kiselina kompleks" prema uputama na pakiranju. Ovaj dodatak će ojačati mišić mjehurića.

Dnevni dodatak od 750 mg kalcija i 175 mg magnezija pomaže kontrolirati mjehurične crvce koje mogu pokrenuti epizode noćnog mocenja.

Ne više od 5.000 IU vitamina A dnevno regulira funkcije mišića mjehurića. Vitamin E (300 IU) i tran uzeti prema uputama na pakiranju također mogu pomoći normalnoj funkciji mjehurića.

Cink – manje od 10 mg dnevno – će ohrabriti ispravnu funkciju mjehurića i pojačati imunološki sustav. To smanjuje šansu za infekcije mokračnog sustava ili mjehurića.

Kako prehrana utječe na noćno mocenje

Liječnici su primijetili da određeni B vitamini utječu na noćno mocenje. Hrana bogata B2 i B5 izgledaju najkorisnije. Zašto ti vitamini igraju ulogu u noćnom mocenju nije poznato, ali povećanje količine B vitamina u ishrani vašeg djeteta može biti samo korisno. Hrana bogata B2 uključuju gljive, jogurt, špinat, kravlje meso i goveđi file. Hrana bogata B5 uključuju suncokretova sjeme, gljive, jogurt, žutu kukuruz, brokuli, jaja i jagode. Odaberite djecji multivitamin koji sadrži sve B vitamine, osobito B2 i B5.

Tvar glutamat igra ulogu u početnoj reakciji tijela. Ova početna reakcija bi mogla uzrokovati neka noćna mocenja. Da biste smanjili glutamat iz ishrane i možda smanjili noćno mocenje vašeg djeteta, izbjegavajte crveno meso, peperoniju, pire od rajčice, sir, i hranu ili pića koja sadrže aspartam.

Ograničite unos tekućina vašeg djeteta za zadnjih 30 minuta prije spavanja, ali ne pokušavajte ograniciti njene tekučine tijekom dana. Dok je ovaj pristup dobro namjeren, može rezultirati dehidratacijom.

Kineski biljni lijekovi za noćno mocenje

Kineska medicina nudi biljno liječenje zvano Pilula za zatvaranje klizišta. Kada se koristi uz druge tehnike i dodatke, ova biljna kombinacija može pomoći završiti noćno mocenje vašeg djeteta. Napravljena od divlje jabuke i sadrži kemikalije koje djeluju na mjehurić, Pilula za zatvaranje klizišta smanjuje žudnju za uriniranjem noću i danju. To dopušta djetetu da ima više kontrole nad time kada ide. Naravno, roditelji će morati ohrabriti česte dnevne posjete toaletu. Pilula za zatvaranje klizišta je tržište kao Sang Piao Xiao i Firm Vessel. Može se kupiti u prirodnim trgovinama ili od liječnika koji prakticiraju tradicionalnu kinesku medicinu.