Što učiniti ako ne volite školu
"Mrzim školu, i ne vraćam se! "
Jeste li ikada imali tu pomisao? Mnogo djece to radi. Obično ovaj osjećaj ne traje dugo. Ali što se događa ako se previše osjećate? Škola je životna činjenica, a obrazovanje vam može pomoći da izgradite vrstu budućeg života koji želite.
Pa razgovarajmo o školi i što učiniti kad ti se ne sviđa.
Znakovi školskog stresa
Kad brinete o školi, može utjecati na vaše tijelo. Dijete koje se osjeća stresno zbog škole moglo bi imati glavobolju ili trbuh. Možda ćete osjetiti "leptire" ili kao da morate povraćati.
Problemi sa spavanjem također su znak stresa. A ako ne spavate dovoljno, vjerojatno se tijekom dana osjećate mrzovoljno i umorno. Osjećaj umora može učiniti da vam školski dan izgleda još gore.
Ako ste pod stresom, možda ćete teško donositi odluke. Ujutro, ne možeš odlučiti što ćeš jesti, što odjenuti, ili što spakirati za ručak. Ne želiš ići u školu, pa odlažeš skupljanje stvari. A sada nisi spreman za školu, i upravo ste propustili autobus - opet! Boravak kod kuće može se činiti kao dobar izbor, ali samo otežava idući dan odlazak u školu.
Zašto neka djeca ne vole školu?
Ako ne voliš školu, prvi korak je saznati zašto. Možda nećete voljeti školu jer vam smeta nasilnik, ili zato što se dijete koje vam se ne sviđa želi družiti s vama. Ili se možda ne slažete sa svojim učiteljem. Možda ćete se osjećati drugačije ili brinuti da nemate dovoljno prijatelja.
Ponekad je problem u nastavi i školskim zadaćama. Možda je posao previše lak i dosadi vam. Ili je možda posao pretežak, ili se ne osjećate pametno kao druga djeca. Čitanje ili matematika vam mogu biti teški, ali od vas se očekuje da to učinite puno. Možda sve više i više zaostajete, i može se činiti da nikada nećete sustići. Možda se nosiš sa brigama, stres, ili problema koji otežavaju koncentraciju na školske poslove.
Kad prestanete razmišljati zašto ne volite školu, možete početi poduzimati korake da poboljšate stvari.
Stranica 1
Traženje pomoći
Bilo bi dobro razgovarati s nekim o svojim problemima u školi. Tvoja mama, tata, rođak, učitelj, nastavnik, profesor, ili će vam školski savjetnik moći pomoći. Posebno je važno reći odrasloj osobi ako je problem u tome što vas maltretiraju ili vas netko fizički povrijedi.
Još jedna dobra ideja je zapisati svoje osjećaje o školi u dnevnik. Možete koristiti dnevnik ili dnevnik ili samo zapisati u običnu bilježnicu. To je sjajan način da ispustite emocije koje su možda zaglavljene u vama. I ne morate dijeliti ono što ste napisali s drugima.
Ako se osjećate neorganizirano ili kao da ne možete pratiti školske obaveze, vaši učitelji i školski savjetnici žele pomoći. Učitelji žele i očekuju da zatražite pomoć kada imate problema s učenjem. Ako vam se svi vaši predmeti čine jako teškim, školski savjetnik može vam pomoći riješiti stvari. Dostupna je posebna pomoć oko školskih zadataka ako vam zatreba.
Pokušajte ne dopustiti da problemi traju predugo. Lakše je uhvatiti jedno poglavlje nego cijelu knjigu!
Bolji osjećaj u školi
Sljedeći put kad vam se svidi škola, pokušaj ovo:
- Prvi, napišite sve što vam se ne sviđa u školi.
- Zatim napravite popis dobrih stvari u kojima uživate (čak i ako je to samo odmor i ručak, to je početak!).
Sada, što možete promijeniti na popisu "ne sviđa mi se"? Bi li vam sjećanje na domaću zadaću pomoglo da se osjećate sigurnije ako vas pozovu na nastavu? Možete li dobiti pomoć oko teških školskih zadataka? S kim možete razgovarati o brizi ili problemu s kojim se borite? Možete li pronaći način da pokažete svoje posebne interese i talente? Ako ste stekli samo jednog novog prijatelja, biste li se osjećali manje sami? Ako ste pomogli nekome drugome da se osjeća manje sam, bi li se osjećao još bolje? Koje aktivnosti biste mogli isprobati i pomoći vam da upoznate nove prijatelje?
Naravno, možda nećete moći promijeniti sve na svom popisu "ne sviđa mi se". Nasilnik možda neće jednostavno nestati. Čitanje može uvijek biti izazov. Ali to je u redu. Usredotočite se na ono što možete promijeniti i možda ćete moći vratiti kul u školu!
-
Kao profesionalni njegovatelj, bez obzira brinete li se o djeci ili pomažete starijim osobama, obavljate kritičan posao. Mnogi od vas čak završe obuku i steknu profesionalne certifikate kako bi bili izvrsni u svom poslu. Ipak, mnoge obitelji, kao i d -
Dojenje može biti veliki izazov, pogotovo kada mame nisu okružene ljudima koji pružaju podršku. Zato se jedan tata nedavno oglasio na Facebooku kako bi podijelio niz pravila i savjeta za druge očeve koji žele biti od pomoći svojim partnericama za doj -
Mladi ljudi imaju mnogo zahtjeva prema svom vremenu, pa pronalaženje vremena za aktivnost može ponekad biti izazov. No, tjelesna aktivnost održava tinejdžerska tijela i um zdravim i zdravim - a tijekom adolescencije, vašem djetetu je potrebno najmanj
