• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Prednosti igranja na otvorenom za djecu

U svijetu videoigara, pametnih telefona i poručivanja, današnja djeca sve rjeđe sudjeluju u vrstama igranja na otvorenom koje su uživale ranije generacije. Poticanje vaše djece na sudjelovanje u igrama na otvorenom donosi brojne prednosti koje im će služiti cijelim životom.

Fizičke prednosti

Prema Američkoj akademiji dječje i adolescenjske psihijatrije, "između 16 i 33 posto djece je gojaznih." Prekomjerna težina u djece može na kraju dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema poput dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti i doživotnih poremećaja jedanja. Nekoliko sati tjedno igranja na otvorenom pomaže maloj djeci da ubrzaju svoj metabolizam i sagore više kalorija. Uz to, trčanje i igranje pomažu u razvoju i jačanju mišića djeteta.

Društvena interakcija i timski rad

Ručne videoigre mogu činiti čudesa za koordinaciju oko-ruka, ali su многе od njih solo avanture koje ne pomažu djeci da nauče kako društveno interagirati s drugima. Igre na otvorenom poput bejzbola, "tjera-tjera" ili križenja uče djecu kako slijediti pravila, čekati svoj red i kako se dobro ponašati prema vršnjacima. Zdrave društvene interakcije naučene u djetinjstvu mogu djetetu dobro poslužiti cijelim životom u odnosima s drugima.

Mašta i kreativnost

Slobodno igranje na otvorenom potiče maštu. U dječjim očima, veliki kamen može biti divlja zvijer; stablo može biti toranj. Dječji svijet mašte je beskrajan, posebno kad je izložen prirodi i svijetu izvan njegove vrata. Istraživanje provedeno na Case Western University zaključilo je da zdrava mašta potiče kreativnost i poboljšava vještine rješavanja problema u male djece.

Prednosti sunca

Važno je zaštititi djecu od štetnih UV zraka sunca. No, redovita izlaganje kontroliranoj količini sunčane svjetlosti pomaže proizvodnju vitamina D u tijelu, što promiče jake kosti i zube te jača imunitet.

Opće zdravstvene prednosti

Vježbanje pomaže smanjiti stres u djece baš kao i u odraslih. Djeca koja redovito igraju na otvorenom općenito su sposobna nositi s životnim stresnim situacijama s većom lakoćom. Uz to, djeca najbolje uče sudjelovanjem u aktivnosti, a ne da im se uči ili čita o njoj. Igranje igara na otvorenom pomaže im bolje razumjeti kako svijet funkcionira i koje je njihovo mjesto u njemu.