Razlozi za djecu potrebe za vježbanje
Vaše dijete treba 60 minuta ili više fizičke aktivnosti svaki dan, prema American Heart Association . To ne znači da treba da se popnu na sat vremena za vježbanje videa svaki dan . Redovite aktivnosti iz djetinjstva - preskakanje užeta , vožnje biciklom , igrati oznaku - dati joj vježbu je potrebno . Imajući vaše dijete aktivno koristi njom u gotovo svakom području razvoja. Pregled zdravstvene Netlogu
čuti o zdravstvenim prednostima vježbanja za odrasle , ali s početkom postavlja svoje dijete za zdraviji život davno prije nego što je ona dosegne odraslu dob , Kad je ona ostaje aktivan , vaše dijete je više vjerojatno da će ostati u zdravom rasponu težine za svoju dob i visinu . Njezina rano aktivan stil života je vjerojatno da bi joj aktivnu odrasle , prema američkom Vijeću na vježbe . Ona također smanjuje svoje šanse za ozbiljne bolesti kao što je ona dobiva stariji , uključujući dijabetes i bolesti srca .
Motoričke sposobnosti pregled
Fizička aktivnost zahvaća razne mišiće u tijelu . Kao što je vaše dijete radi , skače , penje i udarci , ona gradi one mišiće . Ona je također dobiva bolju kontrolu nad različitim mišićnih skupina . Ona možda nedostatak koordinacije i ravnoteže sada , ali redovito rade fizičke aktivnosti joj pomogne poboljšati motoričke vještine koje utječu na koordinaciju . Mnogi sportski i vježbe koriste manje pokrete koji rade na fine motoričke kontrole . Gripozan bejzbol palicu jeprimjer . Aktivnosti kao što su hvatanje lopte i zabio nogometni gol pomoć s ruka-oko koordinacije .
Mental Health pregled
Fizički play pomaže vašeg djeteta mentalno stanje , previše. Vaše dijete može biti u boljem raspoloženju , kada je redovito vježbe . Tipični dijete vježbe , kao što je igranje igara ili fizičke sport , su ugodne za djecu , tako da tjelesna aktivnost služi kao zabava . Dijete se često osjeća više samopouzdanja kad ona dobiva jači ili dobiva nove vještine . Nakon pokušava cijelo ljeto , ona konačno dobiva slaviti u mogućnosti prijeći majmun barovi , npr . Igranje sportske ekipe pomaže djetetu upoznati nove prijatelje i nova iskustva . Pregled pregled pregled školski uspjeh pregled
Sve to vrijeme vaše dijete provodi se aktivna možda joj pomogne akademski . Dijete koje ostaje u formi s vježbom je vjerojatno da će dobiti bolje naspavati , prema američkom Vijeću na vježbe . Kada vaše dijete je odmarao , ona je oprezan i mogli obratiti pažnju bolje u školi . Djeca koja vježba obično idu u školu češće od onih koji ne dobiti vježbe . Tjelesno aktivni djeca također može obaviti bolje u školi , prema američkom Vijeću na vježbe .
-
Bebe su nježne, osjetljivu kožu koju sunce lako oštećuje - čak i u oblačnim ili oblačnim danima. Evo nekoliko savjeta kako biste zaštitili svoju bebu od opeklina od sunca i oštećenja oka, i smanjiti rizik od raka kože: Držite svoju bebu dalje od su -
Više od prilike za zabavu, igra je ozbiljan posao kada je u pitanju zdravlje i razvoj djeteta. Od peek-a-boo do tap-a-cake i skrivača do poskoka, brojni oblici igre obogaćuju djetetov mozak, tijelo i život na važne načine. Kliničko izvješće Američ -
Kada ste se vi i vaš partner zadnji put dotjerali i otišli na posebnu noć u gradu? Ako je vaš odgovor tako davno da se gotovo ne mogu sjetiti, u dobrom ste društvu. Novo istraživanje koje su objavili OnePoll i Groupon pokazuje da prosječni roditelj š
