• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako komunicirati s vašim tinejdžerom

Kad vaše dijete uđe u tinejdžerske godine, možda ćete osjetiti da ne znate što je gore a što dolje. Jednog dana, ona je razumna i komunikativna, a sljedećeg dana, ona može prožderati cijeli dan tužeći u svojoj sobi bez ikakvog objašnjenja. Tinejdžeri su poznati po čudno neobjasnim promjenama raspoloženja i stavova, izvještava Aha! Parenting. Iako možda trebate promijeniti način na koji komunicirate s vašim tinejdžerom, i dalje možete održati blizu, povezanu vezu.

Upute

1. Održajte svoju razinu blizine, bez obzira na to koliko se trudi vas odgurati. Tražite prilike za komunikaciju, čak i ako to znači pravljenje sitnog razgovora. Pitajte je o njenom danu ili planovima za vikend. Pokažite joj da ste zainteresirani za njezine život, misli i emocije.

2. Koristite tehnike aktivnog slušanja da pokažete da ste potpuno angažirani u razgovor. Aktivno slušanje znači korištenje "ja" izjava i zatim pružanje pojašnjenja kako biste bili sigurni da ste razumjeli poruku. Na primjer, možda biste rekli nešto poput "Čujem da kažete da ste se osjećali ljutito na Sashe. Je li to onaj osjećaj kad vas je ignorirala tijekom ručka?" Prema dr. Kay Kosak Abrams, psihologinja u Abrams &Associates psihoterapijskoj praksi u Kensingtonu, Maryland, aktivno slušanje pomaže vašem tinejdžeru da se osjeti potvrđenim i osnaženim.

3. Validirajte njegove emocije. Ne pokušavajte mijenjati način na koji se osjeća, jer to neizbježno ga gurati dalje. Pokazivanje empatije pomoći će mu osjetiti se više povezanim s vama i vjerojatnije će htjeti razgovarati, prema Scholastic. Sjećajte se kako je bilo proći kroz vlastitu predadolescenciju i pokazujte suosjećanje za njegove borbe. Ako se osjeća uvrijedjenim nečim što vi mislite da je trivijalno, pokušajte vidjeti situaciju iz njegove perspektive. Onako što može izgledati trivijalno u vašim očima može biti planina za vašeg tinejdžera.

4. Izbjegavajte nuda nepoželjnih savjeta. Iako dobro mislite i želite najbolje za vaše dijete, vaš tinejdžer mora sam razumjeti kako se nositi s izazovima. Ali, ako pita za savjet, budite podrška i pomozi joj da odredi način da riješi problem.

5. Postavite otvorena pitanja. Zatvorena pitanja mogu se odgovoriti samo s da ili ne, poput "Imaš li planove za vikend?" i ne zahtijevaju opsežniji odgovor. Otvorena pitanja, pak, obično pozivaju na duži odgovor i mogu ohrabriti vašeg tinejdžera da uđe u dijalog s vama. Lako možete stvoriti otvoreno pitanje iz zatvorenog. Na primjer, možda biste preformulirali svoje pitanje kao "Kakvi su tvoji planovi za vikend?"