Kako njegovati pozitivnog mentalnog zdravlja u djece

pozitivan mentalni zdravstvene beneficije za djecu tijekom njihovog cjelokupnog razvoja i u odrasloj dobi . Kao roditelj ili primarnog skrbnika , vi ste odgovorni za njegovanje pozitivnog mentalnog zdravlja i njegovanju ukupnu fizičku , mentalnu i emocionalnu dobrobit vašeg djeteta . Pored pružanja osnovnih fizičkih potreba kao što su hrana , odjeća i zaklon , također je potrebno da bi se vaše dijete razviti pozitivan osjećaj sebe . Taj proces počinje od rođenja , od trenutka kada ste prvi pogled u vašeg djeteta oči , a nastavlja se tijekom trajanja djetetovog života , tvrde autori Carla Poole , Susan A. Miller i Ellen Booth crkva u članku za skolastičke . Hrvatska Upute pregled 1

Osigurati siguran , siguran dom okruženje u kojem vaše dijete može slobodno izraziti svoje osjećaje, misli i potrebe . Sigurno i sigurno okruženje su ključni za razvoj pozitivnog mentalnog zdravlja , prenosi Mental Health America .
2

Registracija pravilno fizičko zdravlje . Pobrinite se da vaše dijete jede dobro uravnotežena prehrana i dobiva dovoljno sna i vježbanje . Djeca koja su dobro njegovani , aktivni , a odmarao se više opremljen za rukovanje stres i izazovima svakodnevnog života . Fizička aktivnost također smanjuje osjećaj depresije , tjeskobe i ljutnje , prema National Association of School psihologa .
3

Potaknite dijete da razvije svoje jedinstvene prednosti i talente . Predloži pridružio izvanškolske aktivnosti na temelju svojih interesa . Ulazak izvanškolsku aktivnost može bitikoristan način za vaše dijete razviti zdrav osjećaj samopoštovanja , a razvija svoje socijalne vještine i talente .
4

Pokažite djetetu da joj ljubav bezuvjetno , predlaže mentalnu Zdravlje Americi . Osigurati česte zagrljaje i mazi , provesti kvalitetno vrijeme zajedno i reći joj da je volim na regularnoj osnovi . Bezuvjetna ljubav znači da ne ravnati tko je vaše dijete s tim što ona radi . Ako vaše dijete loše ponaša , ne ju kritiziraju ili reći joj da je " loša " - Neka znaju da je i dalje volim , iako ne odobrava njezine postupke ili ponašanje
5

Slušajte svoje dijete sa svojim nepodijeljenu pozornost . . Dijete skrb League of America savjetuje roditelje da potiču pitanja i pokazati spremnost za raspravu o bilo predmet . Neka vaše dijete zna da ste uvijek na raspolaganju za razgovor o svim problemima i pitanjima on može imati . Potaknite ga da izrazi i pozitivne i negativne emocije .
6

Postavite pozitivan primjer . Vaše dijete uči kroz promatranje svoje postupke , ponašanja i stavova . Ako želite da vaše dijete osjećati dobro o sebi , pokazati joj da se osjećate dobro o tome tko ste . Izbjegavajte samokritiku i prikaz negativnih ponašanja što je češće moguće . Nemojte sebe staviti dolje ili tračeve o drugima , pogotovo pred svojim djetetom .
7

Express samopouzdanje i vjeru u djetetovim sposobnostima da rješavaju probleme i izazove , savjetujeDijete skrb League of America . Pokažite djetetu da ste njegov najveći navijač pružajući ohrabrenje i pohvala , kada je to prikladno .

Previous:

Next:

  • Putujete li s obitelji na odmor?
    Je li vas poslodavac zamolio da dođete na obiteljski odmor kako biste pomogli u brizi o djeci? Isprva ćete možda pomisliti:besplatan odmor — fantastično! Ali postoji mnogo detalja o kojima treba razmisliti i pregovarati prije nego što pristanete prat
  • Je li sigurno uzimati lijek protiv prehlade tijekom dojenja?
    Postati vlasnik prehlade ili kašlja kada imate djecu o kojima morate paziti čini se kao okrutna šala, ali nažalost, virusi ne diskriminiraju. A ako dojite, situacija se može činiti mnogo mračnijom, jer vjerojatno niste sigurni koje lijekove možete si
  • Pregorjeli i siti:kako pandemija još uvijek šteti ženama na poslu i kod kuće
    Nije tajna da je pandemija bila katastrofalna za žene. Od ožujka 2020. žene su snosile milijune gubitka posla, povećane obveze brige o djeci i još nesrazmjerniji udio rada kod kuće. Do siječnja 2021. 2,3 milijuna žena napustilo je američku radnu snag