Mogu li nemlijeko mlijeko uzrokovati ranu pubertet u djevojčica?

Današnje mlade djevojčice ulaze u pubertet ranije nego ikad. Studija objavljena u časopisu "Pediatrics" pokazuje da je do 30 posto 8-godišnjakinja sada u pubertetu u usporedbi s prosječnom dobi početka od 17 godina prije stoljeća. Dok znanstvenici i dalje traže potpuni popis mogućih uzroka, nemlijeka mlijeka i drugi mliječni proizvodi pokazali su doprinos tom trendu.

Prehrambena navika bogata mlijekom

• Prema dr. Joelu Fuhrmanu, obiteljskom liječniku koji se specjalizirao za nutritivnu medicinu i autoru "Disease-Proof Your Child: Feeding Kids Right", piće puno mlijeka može imati ulogu u ranom pubertetu. To je zato što mlijeko i drugi mliječni proizvodi, kao dio prehrane bogate obrađenim hranom, mogu poremetiti normalni razvoj i starenje. Nacionalni instituti za zdravlje također su utvrdili da je visoka konzumacija mlijeka povezana s ranim početkom menstruacije.

Kemijski onečišćivači u mlijeku

• Stručnjaci vjeruju da djeca koja konzumiraju nemlijeko mlijeko mogu također konzumirati dioksine – koje se često nazivaju endokrinim razaračima – koje je krava unijela i skladištila u svojim masnim tkivima prije nego ih prođe putem mlijeka. Dr. Fuhrman opisuje EDC-e kao "hormonski aktivne sintetičke kemikalije koje mimiraju, inhibiraju ili mijenjaju djelovanje prirodnih hormona." Prema NIH-u, ove kemikalije ili se direktno vežu za estrogen receptore u tijelu kako bi povećale estrogenu aktivnost i osjetljivost, ili rade indirektno dovodeći do povećanja proizvodnje estrogena. Kako god to rade, EDC-i mogu rezultirati zbunjenošću u tijelu i ranim pubertetom, posebno budući da utječu na djecu više nego na odrasle.

Zabrinutosti zbog ranog puberteta

• Djevojčice koje doživljavaju rani pubertet mogu patiti na mnogo načina. Prema dr. Fuhrmanu, mlađe djevojčice nisu emotivno spremne nositi s promjenama. Također, rani pubertet je povezan s većim rizikom problema u tinejdžerskim godinama, uključujući depresiju, anksioznost, poremećaje every, konzumaciju alkohola ili pušenje. Djevojčice mogu patiti i fizičke posljedice ranog puberteta, poput povećanog rizika za rak dojke kao odrasle zbog dodatne izloženosti duže vrijeme ovarijalnim hormonima, i usporenog rasta.

Zaštita vašeg djeteta

• Ako ste zabrinuti zbog mogućnosti ranog puberteta kod svoje kćeri, stručnjaci preporučuju da kupujete organsko mlijeko i povrće kada je to moguće kako biste smanjili njezinu izloženost EDC-ima. Pokušajte minimizirati ukupnu količinu mliječnih proizvoda u njojoj prehrani, i razmislite o alternativama kravljem mlijeku poput bademovog mlijeka. Možete također pomoći svom djetetu naučiti o odabiru zdrave hrane i životnog stila razgovarajući s njom dok raste tako da će naučiti same donositi zdrave odluke. Na kraju, ako ste zabrinuti zbog unosa mlijeka vaše kćeri ili znakova ranog puberteta, razgovarajte s svojim pedijatrom za savjet.