• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Sprječavaju li prenatalni vitamini abortuse?

Vjerojatno ste svjesni da su prenatalni vitamini važni za zdravlje razvijajuće bebe u trudnoći, ali mogu li oni također pomoći spriječiti abortus? Dok istraživanja pokazuju jasnu korist uzimanja prenatalnih vitamina za smanjenje rizika neuralnih defekata cijevi i podršku fetalnom razvoju, podaci o prenatalnim vitaminima i abortusu nisu bili toliko zaključni.

Što dokazi pokazuju

Pregled studija iz 2011. s više od 96.000 trudnica, pronašao je da "uzimanje bilo kojih vitamina dodataka prije trudnoće ili u ranoj trudnoći ne sprječava žene da dožive abortus ili mrtvorodenje."

2016. godine, nastavak 2011. pregleda pogledao studije s 276.820 trudnica. Podaci su pokazali da suplementacija s raznim kombinacijama vitamina i minerala nije imala nikakav učinak na rizik abortusa. Ipak, suplementacija s multivitaminom koji sadržao folat i željezo se činila smanjila rizik mrtvorodenja (gubitak trudnoće nakon 20. tjedna) u usporedbi s suplementacijom samo s folatom i željezom.

Zanimljivo, više studija je pokazalo da osobe koje započinju uzimati folat dodatke prije trudnoće doživljavaju manje spontanih abortusa (drugi naziv za abortus).

Postoji dokaz iz druge 2016. studije da žene koje su uzimale dnevne prenatalne vitamini doživjele 55 % ukupno nižu stopu abortusa u usporedbi s ispitanicima koji nisu. Dodatno, manje žena u studiji koje su dosljedno uzimale vitamini kroz rani trudnoć doživjele gubitak trudnoće od ljudi koji nisu uzimali vitamini u istom gestacijskom razdoblju. Studija je ukazala da nije pratila specifične multivitamine koje su ispitanici konzumirali. Stoga, istraživačima bi trebalo više informacija o određenim sadržajima vitamina kako bi bolje razumjeli njihov potencijalnu povezanost s prevencijom abortusa.

Protivrečna 2014. studija pronašla povećani rizik abortusa u žena koje su uzimale multivitamine, iako su autori opomenuli da je potrebno više istraživanja prije nego se donose preporuke.

Dok su istraživanja kroz prošlu decadu dala proturječne rezultate, folat može biti jedan vitamin koji obećava u smanjenju rizika abortusa. Što se tiče prenatalnih vitamina u cjelini, podaci ne pokazuju izravnu vezu između njihovog uzimanja i smanjenja rizika abortusa.

Unatoč nedostatku definitivnih odgovora o odnosu između prenatalnih vitamina i rizika gubitka trudnoće, onaj što se zna je da je uzimanje prenatalnih vitamina u trudnoći veoma važno iz drugih razloga.

Kako prenatalni vitamini mogu pomoći u trudnoći

Istraživanje je neizvjesno o vezi između prenatalnih vitamina i rizika abortusa, ali uzimanje ih je i dalje dobar izbor za razvoj vaše bebe i vaše zdravlje u trudnoći.

Trudnoća dolazi s vlastitim nutritivnim zahtjevima. Ne samo da vaša beba treba visoke razine hranjivih tvari da bi rasla i razvijala, već vaše tijelo radi prilično puno posla da bi podržalo taj rast.

Specifično formulirani za nutritivne potrebe trudnih ljudi, prenatalni vitamini sadrže više razina određenih hranjivih tvari poput željeza, folata, i kalcija u usporedbi s redovitim multivitaminima i mogu pomoći ispuniti praznine u drugako zdravoj prehrani u trudnoći.

Prenatalni vitamini se preporučuju od trenutka kada osoba počinje pokušavati začetiti sve do trudnoće (i često i poslije trudnoće ako se doji, takođe).

Jedna 2016. studija napomenula je da su ljudi koji održavaju lošu prehranu u trudnoći u riziku da postanu nedostatni u željezu, folatu, vitaminu D, i kalciju, što može dovesti do zdravstvenih problema i za trudnicu i bebu.

Posebna uloga folata

Folat (vitamin B9) je kritična hranjiva tvari u razvoju neuralnog cijevi, koji nastavlja formirati kralježnicu, kralježnicu, mozak, i lubanju bebe. Ako adekvatni iznosi folata nisu prisutni tijekom razvoja neuralnog cijevi, postoji povećani rizik spina bifidae i anencefalije.

Budući da neuralni cjev dovrši svoj razvoj oko 28 dana nakon zamiješćenja – prije nego neke osobe čak znaju da su trudne – osiguranje adekvatnog unosa folata prije ostvarenja trudnoće je važno.

Nacionalni instituti zdravlja (NIH) napominju da nedostatak folata u trudnicama može dovesti do:

• Niske težine bebe pri rođenju
• Predvremene dostave
• Unutarmaterničke restrikcije rasta (IUGR)

Liječnici preporučuju da ljudi počnu uzimati folat dodatke (400–600 mikrogama dnevno) najmanje jedan mjesec prije nego počnu pokušavati začetiti.

Na što gledati u prenatalnom vitaminu

Prema Cleveland Clinicu, ljudi koji su trudni ili pokušavaju ostati trudni trebali bi tražiti prenatalni vitamin koji sadrži sljedeće ključne hranjive tvari:

• Kalcij
• DHA
• Folat ili folna kiselina
• Željezo
• Vitamin B6
• Vitamin D

Vaš zdravstveni pružatelj usluga može propisati i prenatalni vitamin koji je prilagođen vašim individualnim zdravstvenim potrebama, pa se obavezno posavjetujte s njima prije nego odlučite što dodati u vašu prehranu.

Poznati rizici abortusa

Istraživanje o prenatalnim vitaminima i abortusu još uvijek se razvija, ali postoje određeni čimbenici koji su poznato povećavaju rizik abortusa, uključujući:

• Pušenje
• Alkohol
• Kofein (u prekomjernim količinama)
• Gojaznost

Razgovarajte s vašim pružateljem ako imate brige o bilo kojem od ovih čimbenika.

Riječ od Verywell

Abortus može biti uzrokovat raznim čimbenicima, mnogi od kojih su izvan vaše kontrole. Ipak, uzimanje prenatalnih vitamina, dobivanje dobre prenatalne medicinske skrbi, i briga o sebi najbolji su načini da podržite zdravo trudnoću. Razgovarajte s vašim zdravstvenim pružateljem ako niste sigurni što učiniti u vašoj trudnoći ili osjećate brigu o zdravlju vaše bebe.