Dijareja u trudnoći: Uzroci, upravljanje i kada brinuti

Rijetka stolica je uobičajena u trudnoći — hormoni, promjene ishrane, suplementi i stres svi utječu na probavni pokret.

Uobičajeni pokretači

Progesteron: Relaksira glatke mišiće → sporiji ili nepregledan tranzit.
Prenatalni vitamini (željezo): Mogu uzrokovati zaprtiju ili dijareju.
Promjene ishrane: Više vlakana, voća, mlijeka, ili nove osjetljivosti.
Infekcije: Hranom prenašene bolesti, virusi — trudnoća blago imunosupresira.
Kasna trudnoća: Prostaglandini pripremaju serviks; mogu stimulirati crijeva (znak poroda).

Samoposkrba

Hidracija: Voda, elektrolitska pića, juha. Cilj: svijetla urina.
BRAT-šika dieta: Banane, riža, jabučavo, tost, kuhani krumpir, kuhana mrkva.
Probiotici: Jogurt, kefir, ili suplement (pitajte liječnika).
Izbjegavajte: Masno, ljuto, visok šećer, kofein, umjetne sladilice.

Crveni znaci — Zovite ginekologa/babicu

Većina slučajeva se rješava u 24–48h. Uprajana dijareja rizikira dehidracijom i elektrolitnim disbalansom — oba opasna u trudnoći.

Povećajte šanse za blizance

Za neke roditelje, ideja imanja blizanaka je uzbudljiva. Za druge, strašna. Na bilo koji način, kad dvostruki paketić radosti stigne, novi roditelji bit će previše sretni i zauzeti (i iscrpljeni) da se vrate na to kako su se osjećali prije nego su be
Što znati ako ste podhranjeni dok ste trudni

Dobivanje težine u trudnoći je važno za rast i razvoj vaše buduće bebe. Porast težine je također ključna komponenta skladištenja energije za proizvodnju majčinskog mlijeka poslije poroda. Dobra vijest je da se rizici povezani s podhranjenošću ili ned
Stresirane majke više se oslanjaju na prijatelje nego na obitelj za podršku, prema novoj anketi

Zaposleni roditelji čine više od trećine amerčke radne snage, a podrška tim zaposlenim roditeljima često je teško dostupna. Pandemija je samo povećala bremena na već napregnut i skup sustav brige o djeci, ostavljajući mnoge roditelje s malo opcija za

Zatrudnjeti