Kako povećati servikalni sluz za trudnoću

Servikalni sluz stvaraju ženski reproduktivni organi tijekom cjelovitog menstruacijskog ciklusa. Tijekom menstruacije sluz nije prisutan. Kako ciklus napreduje, količina sluza raste, a najplodniji period obiluje jasnim, razvučnim sluzem koji se ponekad naziva "jajčevim bijelkom" (EWCM). Taj sluz je odlično okruženje za spermatozoide, a njegova struktura omogućuje slobodan i lakog prolaz spermatozoida kroz cerviks u maternicu. Povećanje količine servikalnog sluza blizu ovulacije može pomoći ženi lakše zarađivati.

Upute

  1. Pijte više vode. Proizvodnja sluza izravno je povezana s razinom hidracije tijela. Preporučena količina je šest do osam čaša vode dnevno. Izbjegavajte kofeinizirane pića i pušenje jer mogu smanjiti količinu i kvalitetu sluza.

  2. Izbjegavajte lijekove za prehladu, sinuzitis i alergije koji sadrže antihistamine. Oni suše nos, ali suše i servikalni sluz.

  3. Uzimajte lijek čiji je jedini aktivni sastojak guajifenesin, poput običnog Robitussina ili Mucinexa. Oni povećavaju proizvodnju sluza.

  4. Koristite prikladan mazivo tijekom odnosa. Većina komercijalnih maziva je neprijateljska prema spermatozoidima. Korištenje vodom baziranog maziva poput Pre-seeda ne povećava servikalni sluz, već djeluje kao njegov zamjenik.

Previous:

Next:

  • Nane sada zarade 6 znamenki i mi smo tu za to
    Nane sada zarade 6 znamenki i mi smo tu za to
    Nane su često visoko obrazovane, dobro osposobljene i rade hektičan raspored koji može zahtijevati da budu na satu tijekom neobičnih sati, žive u tuđoj kući, ili čak putuju diljem svijeta s djecom u svojoj skrbi. Ipak, unatoč svemu tome, nane nisu o
  • Savjeti za upravljanje društvenim mrežama vašeg djeteta
    Savjeti za upravljanje društvenim mrežama vašeg djeteta
    Dok postoje prednosti društvenog mreženja za djecu, postoje i mnoge negativne strane. Zapravo, Amerčka akademija pedijatrije nedavno je objavila studiju koja ukazuje na povećani rizik kibernasilja, izlaganja neprimjerenom sadržaju, i sextingu. Dok m
  • Najsličnije boce za dojene bebe
    Najsličnije boce za dojene bebe
    Čak i ako isključivo dojite svoje dijete, uvijek će postojati razlozi za davanje boce. Društvene obveze, posao i svakodnevni poslovni mogu spriječiti vas u dojenju po rasporedu i ponekad, priznajmo, vaši grudi trepaju pauzu. Pored toga, tko ne bi hti